Imagem por Gerd Altmann 

Desde o momento da concepção, o corpo humano constrói dois sistemas de processamento de resíduos. A reciclagem acontece para células que estão morrendo ou células que possuem produtos residuais que estão posicionados em um local do corpo sem um caminho óbvio para fora do corpo.

O sistema esquelético é um centro de reciclagem por excelência. Pode pegar certos produtos residuais durante o anabolismo e o catabolismo e usá-los para fazer ossos. Os ossos, é claro, requerem outros metabólitos e micronutrientes (o quarta categoria dos componentes básicos do Real Food junto com carboidratos, gorduras e proteínas). O interior do coração é parcialmente construído a partir de células recicladas embrionicamente.

Quando o corpo tem caminhos óbvios para a remoção de resíduos, a eliminação natural pode acontecer. Quando não, então ele recicla. Os sistemas de reciclagem também são sensíveis ao excesso de radicais livres, e um sistema de reciclagem bloqueado pode levar à sepse ou a altos níveis de disfunção metabólica e, consequentemente, excesso de toxicidade fisiológica e diminuição da segurança interna. Os sistemas de órgãos do corpo ficam sobrecarregados em suas funções fisiológicas com lixo, especialmente o fígado.

Sono, Metabolismo e Eliminação

Um bom sono (que é diferente para muitas pessoas) é fundamental para o catabolismo (quebra de tecidos, células e metabólitos), e realmente existem soluções simples para o que parece ser uma sopa química muito complexa que vive em nosso corpo, como não comer por pelo menos doze a dezesseis horas entre o jantar e o café da manhã na manhã seguinte.

Esses processos de eliminação são altamente contextuais com base no estilo de vida e na epigenética de uma pessoa (mudanças em nosso corpo causadas pela modificação da expressão gênica, que geralmente são reversíveis, como por meio de dieta, comportamento, atitude e emoções), em vez da alteração do próprio código genético. Por exemplo, o diabetes tipo II em algumas pessoas pode ser revertido em menos de um mês.

Quando o acúmulo ou a quebra são interferidos por meio de poluição, trauma e, especialmente, uma dieta pobre, vários processos e distúrbios de doenças podem surgir em um indivíduo com base em mudanças em seu padrão epigenético. Isso volta ao estresse oxidativo e à inflamação endotelial.

Epigenética

Pense na epigenética como uma partitura e que cada ser humano, embora tenha genes semelhantes, toca sinfonias diferentes e em momentos diferentes com instrumentos diferentes. Todo ser humano tem um repertório de suas próprias melodias que seu metabolismo toca.

Dois embriões não diferenciam seus sistemas de órgãos e, portanto, suas vias metabólicas relacionadas ao mesmo tempo. Tempos diferentes criam melodias diferentes. One tamanho não serve para todos (ou não há sinfonia universal), mas todos têm os mesmos instrumentos básicos (ciclos e sistemas metabólicos) em uma orquestra sinfônica. E os instrumentos precisam ser afinados corretamente e saber quando tocar e quais notas tocar olhando a partitura à sua frente.

O Epitélio

Devido à colisão de nossa sociedade contemporânea e seu consumismo - especialmente de alimentos processados, açúcares adicionados, má hidratação, características hereditárias e uma miríade de atividades que geram poluição interna e externamente – nosso metabolismo corporal fica desregulado. Saímos de sintonia com todo o mundo natural. Perdemos nossa ligação molecular com a terra, o oceano e o céu externamente, assim como perdemos nossa conexão com nossos órgãos e tecidos internamente. Essa desregulação é organizada pelo estresse oxidativo que interfere na ligação molecular.

Essa sequência quebra o epitélio do revestimento intestinal (intestino permeável). Isso leva à inflamação sistêmica através do endotélio do sistema cardiovascular e dos sistemas linfáticos (vasos sanguíneos com vazamento). A inflamação surge de células gordurosas resistentes à insulina que começam no fígado.

O endotélio é o guardião do portão para a entrega de nutrição através do sangue arterial para todos os níveis do corpo. O sistema linfático é um sistema de reconhecimento e remoção de toxinas. Qualquer coisa que vaze pelo intestino, porque o sistema imunológico inato no intestino não o reconhece, cria citocinas para alertar o sistema imunológico global do corpo sobre um problema, e a linfa tenta processar essas moléculas grandes e irregulares que criam radicais livres. Então o endotélio se decompõe e perde sua quiescência ou imobilidade. Esta é a essência da síndrome metabólica.

A Orquestra Metabólica

O maestro da orquestra metabólica é o sistema endócrino, e o principal instrumento da sinfonia é o fígado. Juntos, eles regulam o metabolismo da glicose, especialmente quando muita insulina é criada, por exemplo, a partir do excesso de carboidratos processados ​​(polissacarídeos). Isso cria hiperinsulinemia no fígado, que considero um violino desafinado.

A inflamação surge de células gordurosas resistentes à insulina que começam no fígado. As células de gordura são células inflamadas e tornam a obesidade um problema crítico para a maioria das pessoas metabolicamente, especialmente com doença hepática gordurosa. Todas as músicas do intestino vão para o fígado. O fígado é um principal órgão regulador metabólico. Seu som é extraordinário.

Toda a orquestra e o maestro estão afinados em sua harmonia, assim como nosso corpo, como o primeiro violino em uma sinfonia dando o tom adequado no início da sinfonia. É o comandante de campo que dirige os metabólitos dos alimentos que ingerimos e seu processamento para entrega às células do nosso corpo por meio do sangue. E, ao mesmo tempo, o fígado gerencia produtos residuais, como aditivos alimentares, que o corpo não reconhece. Ele também deve controlar o excesso de glicose e, portanto, a hiperinsulinemia.

Neste ponto com hiperinsulinemia no fígado, a epigenética escolhe qual doença/distúrbio acelerar ou expressar em seu corpo (ou qual sinfonia desafinada, atonal e discordante tocar). Isso pode ser traços familiares herdados ou expressão pessoal.

Gêmeos idênticos não expressam os mesmos distúrbios metabólicos, mesmo com dietas e estilos de vida semelhantes! O tempo de cada uma das diferenciações de seus órgãos embrionários é diferente. E cada diferenciação requer um nível de nutriente em seu momento crítico de diferenciação. Se esse nível de nutriente não estiver disponível no útero, uma manifestação potencial da doença pode ocorrer mais tarde na vida ou logo após o nascimento. As expressões pós-natais mais comuns são doenças cardiovasculares e obesidade, mas existem muitas, muitas outras.

O revestimento do intestino (epitélio) já alertou o sistema imunológico inato para problemas com sua função de barreira. Acontece em segundos, enquanto o sistema imunológico adaptativo pode levar dias ou semanas para mudar. Então, como o sistema cardiovascular já está muito desafinado sistemicamente, o endotélio é sempre um problema subjacente devido à quebra em sua função de barreira de manter os patógenos sequestrados ou em quarentena, e da mesma forma com o epitélio. Juntos, esses sistemas e órgãos escolhem qualquer síndrome metabólica para se expressar no corpo.

Síndroma Metabólico

A síndrome metabólica é um termo genérico para uma variedade de estados desordenados resultantes dessa disfunção contínua de anabolismo e catabolismo. Se não for controlado por muito tempo, ocorrerá dano genético nos espermatozoides e óvulos, afetando a saúde das gerações futuras. Alguns pesquisadores disseram que pode levar até quatorze gerações para reparar o dano genético e deixar de herdar distúrbios metabólicos. Outros sugeriram que a resistência à insulina é transmitida ao feto em desenvolvimento através da placenta e não pode ser revertida.

Embora a palavra síndrome seja singular, ela se refere ao plural, incluindo uma variedade de condições, como obesidade, diabetes tipo 2, transtornos de demência, câncer, doenças autoimunes e a ampla prevalência de doenças cardiovasculares. Existem marcadores primários da síndrome metabólica usados ​​na biomedicina para determinar sua gravidade, dos quais todos já ouvimos falar, como circunferência da cintura, açúcar no sangue, triglicerídeos, níveis de citocinas inflamatórias e outros.

Recuperação

Existem também numerosos sintomas secundários, como constipação, diarréia, problemas de pele e assim por diante. Mas é mais importante entender a origem do problema e as soluções naturais primeiro (limpeza e comida de verdade) antes que as considerações farmacêuticas sejam empregadas, na minha opinião.

A síndrome metabólica é um grande alerta para assumir o controle do próprio corpo e reivindicar sua propriedade. Desde um tamanho não serve para todos novamente, mas desta vez em termos de soluções naturais ou médicas, recuperar nosso corpo torna-se uma tentativa e erro processo que requer paciência e bom treinamento de profissionais apropriados e qualificados ajudantes. Isso também depende da nossa idade e fase da vida, pois a síndrome metabólica pode incubar por sete anos ou mais.

Cada fase da vida muda a competência anabólica e catabólica do corpo. Eu sinto que comprar um médico é sábio. Acredito que existe um médico para cada condição em cada fase da vida.

Além dos radicais livres químicos, distúrbios de chave/fechadura, sobrecarga hepática e intestino permeável/vasos sanguíneos permeáveis, a fluidez e a qualidade da água no interstício também são essenciais. Afinal, somos mais de 90 por cento de água. O corpo metabólico descrito aqui é um sistema de comunicações químicas e biocinéticas (morfológicas).

As membranas celulares precisam permanecer intactas e inteiras, pois também interagem com nossos humores e emoções que também criam o metabolismo. A água transporta citocinas para onde quer que elas precisem ir, especialmente na linfa.

O metabolismo e os ciclos e sistemas imunológicos endócrinos relacionados são baseados em ciclos de feedback e ciclos de comunicação e fluxo, como uma orquestra tocando em um anfiteatro ao ar livre no verão. Como os membros da orquestra precisam trocar informações internamente, eles precisam de Real Food da natureza externamente (ouvir a música de Beethoven Pastoral Sinfonia). O mundo natural é um ator importante no reequilíbrio da síndrome metabólica.

A síndrome metabólica ocorre quando...

A síndrome metabólica ocorre quando uma pessoa tem três ou mais das seguintes medidas:

1. Obesidade abdominal (circunferência da cintura maior que quarenta polegadas em homens e maior que trinta e cinco polegadas em mulheres)

2. Nível de triglicerídeos de 150 miligramas por decilitro de sangue (mg/dL) ou superior

3. Colesterol HDL inferior a 40 mg/dL em homens ou inferior a 50 mg/dL em mulheres (desconsidero esta recomendação porque o colesterol não é um problema no tratamento do coração, de acordo com uma nova pesquisa)

4. Pressão arterial sistólica (número superior) de 130 ou superior e pressão arterial diastólica (número inferior) de 85 ou superior sem medicação

5. Glicemia de jejum igual ou superior a 100 mg/dL

Os médicos mais familiarizados com a síndrome metabólica agora recomendam estes testes:

1. Insulina (em jejum e particularmente pós-prandial)

2. Inflamação

3. cálcio da artéria coronária

4. Ultrassonografia carotídea

5. Relação triglicerídeos/HDL

LEITURA RECOMENDADA

Uma vida livre de estatinas: um plano de vida revolucionário para combater doenças cardíacas - sem o uso de estatinas por Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2021).

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The Big Fat Surprise: Por que a manteiga, a carne e o queijo pertencem a uma dieta saudável? por Nina Teicholz (Simon & Shuster, 2015).

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A correção de imunidade: Fortaleça seu sistema imunológico, combata infecções, reverta doenças crônicas e viva uma vida mais saudável por James DiNicolantonio e Siim Land (autopublicado, 2020).

O código da obesidade: desvendando os segredos da perda de peso por Jason Fung (Greystone Books, 2016).

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Fonte do artigo:

LIVRO: A Biodinâmica do Sistema Imunológico

A Biodinâmica do Sistema Imunológico: Equilibrando as Energias do Corpo com o Cosmos
por Michael J. Shea

Com base em mais de 45 anos de prática da medicina oriental, Michael J. Shea, Ph.D., apresenta um guia holístico de práticas de terapia manual biodinâmica para otimizar o sistema imunológico e curar o profundo sofrimento espiritual de nosso mundo contemporâneo.

Mostrando que o sofrimento espiritual é a raiz de nossa epidemia moderna de síndrome metabólica e outros problemas de saúde generalizados, o autor explica como a degradação generalizada do corpo humano se relaciona diretamente com a comida que ingerimos, o ar que respiramos e nossos pensamentos e emoções. Ele explica como a teoria dos Cinco Elementos da medicina oriental oferece um método para recuperar o corpo, sentindo cada elemento dentro e ao nosso redor como um único continuum.

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Sobre o autor

Michael J. Shea, Ph.D., tem doutorado em psicologia somática pelo Union Institute e lecionou no Upledger Institute, no Santa Barbara Graduate Institute e na International University for Professional Studies.

Ele é membro do conselho fundador da Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America e da International Affiliation of Biodynamic Trainings. É autor de vários livros, entre eles Psicologia Somática.

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