O consumo excessivo de álcool tem sido associado a vários problemas de saúde, incluindo cirrose hepática, câncer e doenças cardíacas.
Frutas e vegetais não apenas contêm muitas das vitaminas e minerais importantes que nosso corpo precisa para funcionar da melhor maneira possível, mas também mantêm nosso intestino saudável e podem até ajudar a manter um peso saudável.
O arroz é um alimento básico para bilhões de pessoas na Ásia e na África. É também um ingrediente versátil para muitos pratos icônicos de todo o mundo, incluindo dolmades da Grécia, risotos da Itália, paella da Espanha e pudins de arroz do Reino Unido.
- By Nick Fuller
Se você já tentou perder peso, há uma boa chance de ter ouvido que tudo se resume a uma fórmula simples de “calorias que entram, calorias que saem”: queime mais calorias do que consome e os quilos desaparecerão.
A sopa tem uma longa e fascinante história, desde suas origens na Idade da Pedra até suas variações modernas. Explore a evolução da sopa, desde um simples caldo de osso até misturas cremosas e a invenção da sopa enlatada. Descubra o significado cultural e o apelo universal deste prato reconfortante.
10 testes simples que você pode fazer em casa para verificar se o seu mel é genuíno. Certifique-se de comprar mel autêntico com estas dicas úteis.
Você está procurando elevar sua panificação e culinária a um novo nível de saúde e nutrição? Não procure mais do que farinha de trigo germinada, uma estrela em ascensão em farinhas alternativas.
Desvende a verdade por trás da pureza e qualidade do óleo de abacate de marca própria. Entenda as implicações das descobertas recentes e aprenda sobre a necessidade de transparência no mercado de óleo de abacate.
Mergulhe nos efeitos prejudiciais dos alimentos ultraprocessados, na natureza entrelaçada da indústria de alimentos processados e nas regulamentações governamentais e na necessidade urgente de priorizar nossa saúde e bem-estar.
Descubra como uma simples mudança de mentalidade pode transformar o apelo de alimentos saudáveis nas redes sociais. Aprenda como engajar usuários e promover hábitos alimentares mais saudáveis em um mundo dominado por junk food.
- By Duane Mellor
Açafrão é um suplemento de saúde popular com benefícios relatados, mas o que dizem as pesquisas? Explore os potenciais efeitos para a saúde do açafrão e dos curcuminóides.
Muitas pessoas estão se perguntando quais desses compostos são legais, se é seguro consumi-los e quais de seus supostos benefícios medicinais resistem ao escrutínio científico.
Observar os outros comendo junk food pode suprimir nosso apetite e nos ajudar a perder peso?
Você quer evitar folhear inúmeros livros de dieta que o levam a se sentir mais confuso do que nunca? Você acabou de se empanturrar de comidas rápidas e fáceis de processar?
Para muitas pessoas, a primavera trouxe consigo os temidos sintomas da febre do feno, como coceira nos olhos, espirros e nariz entupido. A febre do feno é comum, afetando até 42% das pessoas. Ocorre quando o sistema imunológico reage exageradamente aos alérgenos, incluindo o pólen.
Como o jejum intermitente afeta o desempenho atlético? Não há uma resposta simples.
Os psicodélicos podem tratar melhor os sintomas de depressão e ansiedade do que os antidepressivos prescritos para pacientes com câncer avançado.
- By Duane Mellor
Os amantes de sorvete em todo o mundo provavelmente ficaram felizes quando um artigo recente sugeriu que se deliciar com seu sabor favorito pode ser saudável.
- By Mike Lean
Todos os dias úteis, os médicos de família no Reino Unido diagnosticam quase 1,000 pessoas com diabetes tipo 2. É uma das doenças mais comuns e caras. O que a maioria das pessoas não sabe é que, com um pouco de trabalho duro, é possível voltar a não ser diabético.
As doenças crônicas relacionadas à dieta atingiram um momento crítico nos Estados Unidos. Quase metade da população tem pré-diabetes ou diabetes. Mais de 40% estão acima do peso ou obesos.
Veja por que comer chocolate pode fazer você se sentir bem ou um pouco enjoado – mais 4 dicas para comer melhor.
Embora os especialistas não saibam exatamente por que os distúrbios alimentares se desenvolvem, estudos mostram que a insatisfação corporal e o desejo de perder peso são os principais contribuintes. Isso pode tornar as conversas sobre peso e comportamentos saudáveis particularmente complicadas com adolescentes e jovens adultos.
- By Bryant Lusk
O chá verde é consistentemente apresentado na lista das bebidas mais saudáveis do mundo, e por boas razões.