por que enjoo 3 10 A doença de movimento afeta pessoas de todas as idades. metamorworks/Shutterstock

Se você sofre de enjôo, viajar em muitos tipos de veículos pode ser difícil devido a uma série de sintomas como tonturas, desmaios, náuseas e até vômitos. Mas não está completamente claro por que algumas pessoas conseguem ler e jogar em seus telefones durante uma longa viagem, enquanto outras passam a viagem tentando desesperadamente não ficar doentes. Também não está claro por que algumas pessoas só sentem enjôo em certos tipos de veículos e não em outros.

Mas existem duas teorias que podem ajudar a explicar o que está acontecendo.

A teoria do conflito sensorial propõe que um elemento-chave na doença de movimento é o nosso sistema de equilíbrio. O equilíbrio não é mantido por apenas um único órgão sensorial. Em vez disso, combina o que estamos vendo e sentindo com informações do órgão de equilíbrio em nossos ouvidos internos, o que ajuda nosso sistema de equilíbrio a descobrir exatamente onde estamos.

Se as informações de nossos olhos, ouvidos internos e sentidos de toque ou pressão não corresponderem, isso pode nos fazer sentir desequilibrados ou instáveis. É por isso que se pensa que o enjoo é causado por uma incompatibilidade de informações de nossos sentidos – com nossos olhos e ouvido interno dizendo ao nosso corpo que estamos nos movendo, mesmo que estejamos sentados parados. É também por isso que o menos incompatibilidade sensorial que experimentamos em um veículo, menor a probabilidade de sentirmos enjôo. Por exemplo, viajar de carro em uma estrada lisa e reta causará menos incompatibilidade sensorial do que viajar em uma estrada sinuosa com muitos buracos.


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Essa teoria é atualmente considerada a explicação mais forte para o enjoo – embora ainda estejamos tentando entender os mecanismos cerebrais que causam doença de movimento.

Uma teoria alternativa (mas relacionada) sugere que tudo se resume a postura de controle. De acordo com essa teoria, o enjoo não acontece apenas por causa da incompatibilidade de informações sensoriais. Em vez disso, é nossa incapacidade de ajustar nossa postura para reduzir essa incompatibilidade de informações sensoriais que nos faz sentir náuseas. Embora isso faça sentido - especialmente porque nem sempre podemos nos movimentar ao viajar - há não é muita evidência para apoiar esta teoria.

Nenhuma razão única

O enjoo de movimento afeta as pessoas de maneira diferente, e não há uma única razão pela qual algumas pessoas sintam enjoo de movimento com mais frequência do que outras. Mas as diferenças em quão bem os sistemas de visão e equilíbrio de uma pessoa funcionam afetarão como ela pode se sentir em diferentes tipos de veículos. Certos distúrbios – incluindo enxaquecas e doenças do ouvido interno, como a doença de Ménière – aumentar a probabilidade de sentir enjoo de movimento. Idade e sexo também pode afetar a probabilidade de enjoo de movimento – com algumas pesquisas sugerindo que as experiências atingem o pico por volta dos nove ou dez anos de idade e são mais comuns em mulheres. No entanto, é incerto por que isso pode ser o caso.

A Tipo de veículo as pessoas que viajam também terão algum efeito sobre a quantidade de enjôo que uma pessoa pode sentir. Em geral, qualquer fator que aumente a incompatibilidade entre cada um dos sentidos que contribuem para o nosso sistema de equilíbrio aumentará o risco de enjoo. Quanto mais tempo dura a experiência e quanto maior o tamanho do movimento, piores são os sintomas. Por exemplo, viajar em um pequeno barco em uma tempestade por mais de oito horas causará sintomas bastante graves – enquanto uma viagem de trem de uma hora provavelmente terá pouco efeito, mesmo que a pista não seja perfeitamente lisa.

Muitas pessoas também relatam enjôo quando são passageiros - não quando dirigem um veículo. Isto provavelmente ocorre porque os motoristas são (sem surpresa) muito melhores em antecipar o movimento de um veículo e mover seus corpos de acordo com o movimento do veículo. Por exemplo, se um carro faz uma curva fechada, o motorista estará olhando para frente e antecipando o movimento do carro ao virar – enquanto o passageiro provavelmente reagirá quando a curva acontecer inclinando-se na direção oposta.

O enjoo também não se limita ao “mundo real”, com ciberdoença outro tipo de enjôo que as pessoas pegam nos ambientes virtuais, geralmente ao jogar videogames. Isso provavelmente acontece por causa do conflito sensorial de ver o ambiente se mover na tela enquanto o corpo permanece parado. Assistir filmes em 3D no cinema pode provocar enjoo pelo mesmo motivo.

Se você sofre de enjôo, a melhor coisa a fazer na próxima vez que estiver em um veículo é tentar reduzir a incompatibilidade de informações sensoriais. Portanto, evite ler no carro – pois isso causa uma incompatibilidade entre o que vemos e o que sentimos – e tente, em vez disso, olhar pela janela. Isto pode ajudar a reduzir a náusea, pois a informação visual agora corresponde melhor à informação de equilíbrio no ouvido interno. O mesmo se aplica a barcos e comboios – concentrar-se na paisagem que passa pode reduzir os sintomas.

Outras dicas para reduzir o enjoo de movimento incluem não fazer uma refeição pesada antes da viagem, ventilar o veículo e fazer paradas regulares (quando possível). Mas se essas dicas não forem suficientes para combater os sintomas, usar um medicamento anti-enjoo pode ajudar. Estes reduzem a atividade no sistema de equilíbrio do cérebro ou reduzem o número de sinais que o cérebro envia ao intestino, o que pode ajudar a parar a náusea e o vômito.A Conversação

Sobre o autor

Saima Rajasingam, Palestrante, Audiologia, Anglia Ruskin University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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