Não espere por uma crise - como começar a planejar seus cuidados envelhecidos agora

Não espere por uma crise - como começar a planejar seus cuidados envelhecidos agoraQuanto mais cedo você começar a planejar, melhor. Shutterstock

A maioria dos australianos prefere morrer em casa mas poucos planejam adequadamente. Consequentemente, apenas um em cada sete morre em casa.

Alguns dizem que farão planos "quando surgir a necessidade". Mas e se você tiver um ataque cardíaco, entrar em coma, sofrer um derrame ou desenvolver demência antes de compartilhar seus pensamentos? Estamos todos envelhecendo e nenhum de nós sabe quando nossa saúde vai se deteriorar a ponto de precisarmos de assistência médica ou doméstica diária.

Na ausência de instruções claras, você pode, em vez disso, ser admitido em um hospital ou em uma instalação de cuidados a idosos. Isso e onde a maioria dos australianos 65 envelhecido e acabam morrendo.

Quanto mais cedo você começar a planejar seus cuidados com idosos, melhor. Para começar, pense nos cenários possíveis que você pode encontrar mais tarde na vida.

Considere com quem você deseja manter relacionamentos, incluindo parceiros íntimos.

Pense em como você pagará pelos serviços de cuidados domiciliares e idosos, e com quem você pode confiar para ser seu advogado ou cuidador.

Comunique suas decisões (verbalmente e por escrito) com o máximo de detalhes possível para aqueles que precisam saber, como futuros cuidadores e provedores de saúde. Isso remove muito do trabalho de adivinhação mais tarde.

Confiar em serviços financiados pelo governo é arriscado

Financiado pelo governo pacotes de atendimento domiciliar destinam-se a manter as pessoas em suas casas pelo maior tempo possível. Eles fornecem suporte suplementar, como serviços de limpeza ou compras, visitas domiciliares por enfermeiras e, em alguns casos, equipamentos para ajudar na mobilidade ou pequenas modificações domiciliares.

Mas enquanto a demanda por esses serviços está aumentando, os níveis de pessoal e financiamento não estão acompanhando. Australianos mais velhos esperam, em média, 18-24 meses para acessar um pacote de atendimento domiciliar. Enquanto isso, muitas pessoas são forçado a passar para o cuidado residencial.

Mais de 3.5 milhões de australianos Espera-se que estejam usando os serviços de cuidados a idosos da 2050. Isso exigiria mais trabalhadores 980,000 na força de trabalho de atendimento a idosos.

Contudo, os prestadores de cuidados idosos já relatam escassez de trabalhadores. Na verdade, o força de trabalho em domicílio diminuiu já que o 2012, o que significa que os serviços de atendimento domiciliar muito necessários nem sempre estão disponíveis.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Também é importante notar que o sistema de cuidados a idosos da Austrália está se movendo cada vez mais para um modelo de “usuário pagador”, pelo qual os clientes de cuidados a idosos são testados em termos de recursos e devem contribuir financeiramente para seus cuidados.

Portanto, não é sensato supor que o financiamento do governo será suficiente para pagar pelos serviços de atendimento a idosos.

Atitudes em relação ao cuidado residencial

Histórias de terror de cuidados envelhecidos são abundantes na mídia, especialmente agora a Comissão Real em Qualidade e Segurança de Cuidados a idosos está em andamento. Infelizmente, a cobertura igualitária da mídia não é oferecida aos muitos excelentes instalações de cuidados a idosos na Austrália.

A comissão real relatou alguns australianos preferiria morrer do que viver em cuidados residenciais idosos. Mas não há praticamente nenhuma pesquisa sobre as percepções do público sobre cuidados residenciais para idosos e se elas mudam com o tempo.

Em minha própria pesquisa, tais atitudes resultaram da exposição à cobertura negativa da mídia, visitando instituições residenciais de cuidados a idosos ou trabalhando em cuidados com idosos. Particularmente preocupantes eram as questões típicas da vida institucional - falta de privacidade, escolha pessoal ou controle. Este foi um questão particular para os residentes em parceria, que representam um terço dos residentes idosos.

No entanto, simplesmente declarar que você rejeita o atendimento residencial não é suficiente para evitar que isso aconteça. A entrada em cuidados residenciais geralmente acontece em resposta a uma crise, seja porque as pessoas moram sozinhas ou porque os cuidadores familiares não conseguem mais lidar. O gatilho mais comum é demência.

Além dos cuidados residenciais para idosos, as suas outras opções incluem viver de forma independente, com ou sem apoio voluntário da família ou da comunidade, um pacote de cuidados domiciliários e / ou cuidados auto-financiados. No entanto, todo cenário requer que você se prepare antecipadamente da seguinte maneira.

Não espere por uma crise - como começar a planejar seus cuidados envelhecidos agoraManter as conexões sociais e a aprendizagem pode diminuir o risco de demência. Val Vesa

Preparando-se para o fim da sua vida

Em um nível individual, existem cinco coisas importantes que você pode fazer por si mesmo.

1. Adopte um estilo de vida saudável

Aprenda sobre demência, Que é evitável em um terço dos casos. Faça mudanças de estilo de vida para reduzir esta e outras doenças da velhice. Manter as conexões sociais, fazer exercícios regulares, aprender a vida toda, parar de fumar, perder peso, tratar a depressão e até mesmo corrigir a perda auditiva, tudo isso faz uma diferença significativa.

2. Consulte um planejador financeiro

No início de sua vida profissional, planeje sua renda de aposentadoria para durar até 90 anos e além. Objetivo de ser livre de dívidas e fator em custos associados com atendimento domiciliar.

Suponha que você seja um dos 62% de pessoas sobre 85 quem precisa de cuidado residencial envelhecido em seus últimos anos e orçamento em conformidade. Para isso, você precisará de uma ligação de A $ 300,000 para A $ 500,000 no mínimo. Exceto nos grupos socioeconômicos mais baixos (que estão isentos de títulos), o dinheiro de títulos insuficiente significa que muitas pessoas, especialmente se forem parceiras, não terão condições de pagar pelos cuidados residenciais de idosos.

3. Fale sobre seus desejos

Primeiro considerar suas preferências: onde você quer morrer, quem se importa com você e quais provisões você provavelmente precisará. Então faça seus desejos amplamente conhecidos, especialmente para qualquer pessoa que você gostaria de ter cuidado para você.

4. Anotá-la

Registre seus desejos usando ferramentas de planejamento de final de vida bem antes de precisar delas. Aprender sobre Tutela Duradoura, Procuração duradoura e Planejamento Avançado de Cuidados em seu estado. Registrando seus desejos e nomeando representantes, você estará reduzindo o estresse e a incerteza para sua família e provedores de saúde.

Escolha representantes que de bom grado agem como defensores em seu nome, para garantir que seus desejos sejam cumpridos. O planejamento antecipado de cuidados é especialmente importante se você não quiser intervenção médica para mantê-lo vivo.

5. Escolha cuidadosamente onde você mora

Considere a adequação de sua casa e subúrbio se a caminhada se tornar difícil e a direção não for mais uma opção. Você está perto de um hospital? Você pode alcançá-lo através de transporte público? Você pode andar para as lojas? O seu jardim é de alta manutenção? Os amigos e a família estão por perto? Existem serviços disponíveis que podem chegar a sua casa? Mova-se antes que você precise.

Apoie (e seja apoiado por) sua comunidade

O envelhecimento é um problema de toda a comunidade - afeta a todos nós. Não podemos esperar que os indivíduos sejam os únicos responsáveis ​​por seus cuidados.

No passado, cuidar dos idosos em seus últimos anos era rotineiramente realizado por famílias e comunidades. Esta ainda é a melhor estratégia. Mas depende de comunidades que formam grupos de voluntários para cuidar ativamente de seus idosos.

Para salvaguardar o seu futuro, apoie uma organização de voluntários no seu bairro, como Comunidades Compassivas (em Sydney, nas Montanhas Azuis e no sudoeste da Austrália), Uma boa rua (em Melbourne), Boas redes de carma (em Victoria, Austrália do Sul, Nova Gales do Sul, Queensland e Nova Zelândia), ou Amitayus Home Hospice (em Byron Shire, NSW).

Algumas dessas organizações oferecem treinamento para pessoas que cuidam de pessoas mais velhas. Outros convidam os vizinhos a se ajudarem, compartilhando seus conhecimentos ou habilidades com pessoas mais velhas e seus cuidadores.

Sobre o autor

Alison Rahn, pesquisador adjunto, School of Humanities, Arts & Social Sciences, University of New England; Oficial de pesquisa sênior, Escola de Ciências Sociais e Psicologia, Western Sydney University

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

Livros relacionados:

at

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOZES INSEQUADAS

Eclipse lunar, 12 de maio de 2022
Visão geral astrológica e horóscopo: 23 a 29 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 21 refazendo a imaginação em tempos perigosos 5362430 1920
Rewilding the Imagination in Dangerous Times
by Natureza Gabriel Kram
Em um mundo que muitas vezes parece querer se autodestruir, eu me vejo curando a beleza – do tipo…
grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
elefante andando na frente de um sol poente
Visão geral astrológica e horóscopo: 16 a 22 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Como mudar a vida de alguém em poucos segundos
by Joyce Vissell
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.
uma fotografia composta de um eclipse lunar total
Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
um jovem casal, usando máscaras protetoras, em pé em uma ponte
Uma Ponte para a Cura: Querido Corona Vírus...
by Laura Aversano
A pandemia do Coronavírus representou uma corrente em nossas esferas psíquicas e físicas da realidade que…
Lista de Verificação da Realidade para a Maturidade Psicológica
Lista de Verificação da Realidade para a Maturidade Psicológica
by Barbara Berger
Você já se perguntou o que caracteriza uma pessoa psicologicamente madura? Eu pensei muito sobre isso ...
Lembre-se do que é importante porque cada momento é precioso
Lembre-se do que é importante porque cada momento é precioso
by Alan Cohen
Nossos momentos com entes queridos seriam muito mais significativos se os tratássemos como se isso pudesse ...
TDAH como um estado de espírito, não um transtorno
TDAH como um estado de espírito, não um transtorno
by Thom Hartmann
Se você é um adulto que passou por problemas crônicos com inquietação, impaciência, pobre ...

MAIS LEIA

reconstruindo o ambiente 4 14
Como as aves nativas estão retornando às florestas urbanas restauradas da Nova Zelândia
by Elizabeth Elliot Noe, Universidade Lincoln e outros
A urbanização, e a destruição do habitat que ela acarreta, é uma grande ameaça para as aves nativas…
A história de sofrimento e morte por trás da proibição do aborto na Irlanda e da subsequente legalização
A história de sofrimento e morte por trás da proibição do aborto na Irlanda e da subsequente legalização
by Gretchen E. Ely, Universidade do Tennessee
Se a Suprema Corte dos EUA derrubar Roe v. Wade, a decisão de 1973 que legalizou o aborto no…
benefícios da água de limão 4 14
A água com limão vai desintoxicar ou energizar você?
by Evangeline Mantzioris, Universidade do Sul da Austrália
Se você acredita em anedotas online, beber água morna com um pouco de suco de limão é…
grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
olhos predizem saúde 4 9
O que seus olhos revelam sobre sua saúde
by Barbara Pierscionek, Universidade Anglia Ruskin
Cientistas da Universidade da Califórnia, em San Diego, desenvolveram um aplicativo de smartphone que pode…
benefícios de eliminar a oleosidade 4 7
Como a eliminação progressiva do petróleo pode oferecer uma vida melhor para muitos
by Jack Marley, A conversa
Se toda a demanda por petróleo fosse eliminada e os veículos eletrificados ou tornados obsoletos por…
sobre testes rápidos de covid 5 16
Quão precisos são os testes rápidos de antígeno?
by Nathaniel Hafer e Apurv Soni, Faculdade de Medicina UMass Chan
Esses estudos estão começando a fornecer a pesquisadores como nós evidências sobre como esses testes…
acreditar faz acontecer 4 11
Novo estudo descobre que simplesmente acreditar que você pode fazer algo está ligado a um maior bem-estar
by Ziggi Ivan Santini, Universidade do Sul da Dinamarca e outros
Curiosamente, no entanto, descobrimos que – se nossos entrevistados realmente tomaram medidas para…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.