Por que você fica com sede antes de ir para a cama

Por que você fica com sede antes de ir para a cama

O relógio biológico do cérebro provavelmente explica por que queremos beber um copo de água antes de dormir.

Os resultados, baseados em pesquisas conduzidas em camundongos, oferecem o primeiro insight sobre como o relógio regula uma função fisiológica.

Os cientistas sabiam que os roedores mostram um aumento na ingestão de água durante as duas últimas horas antes de dormir. Eles descobriram que restringir o acesso à água durante o período de surto resultou em desidratação significativa no final do ciclo do sono. Assim, o aumento da ingestão de água antes do sono é um ataque preventivo que protege contra a desidratação e serve para manter o animal saudável e adequadamente hidratado.

Em seguida, os pesquisadores procuraram o mecanismo que define essa resposta à sede em movimento. Está bem estabelecido que o cérebro abriga um sensor de hidratação com neurônios de sede nesse órgão sensor. Então, eles se perguntaram se o NSQ, a região do cérebro que regula os ciclos circadianos, poderia estar se comunicando com os neurônios da sede.

A equipe suspeitou que a vasopressina, um neuropeptídeo produzido pelo NSQ, poderia ter um papel crítico. Para confirmar, eles usaram as chamadas “células farejadoras” projetadas para fluorescer na presença de vasopressina. Quando aplicaram essas células ao tecido cerebral de roedores e depois estimularam eletricamente o NSQ.

"Vimos um grande aumento na produção das células farejadoras, indicando que a vasopressina está sendo liberada nessa área como resultado do estímulo do relógio", diz Charles Bourque, professor de neurologia da Universidade McGill e autor sênior do estudo publicado em Natureza.

Para investigar se a vasopressina estimulava os neurônios da sede, os pesquisadores empregaram a optogenética, uma técnica de ponta que usa a luz do laser para ligar ou desligar os neurônios. Usando camundongos geneticamente modificados cujos neurônios da vasopressina contêm uma molécula ativada por luz, os pesquisadores conseguiram mostrar que a vasopressina ativa, de fato, os neurônios da sede.

"Embora este estudo foi realizado em roedores, aponta para uma explicação de porque muitas vezes experimentamos sede e ingerimos líquidos como água ou leite antes de dormir", diz Bourque. “Mais importante, esse avanço em nossa compreensão de como o relógio executa um ritmo circadiano tem aplicações em situações como o jet lag e o trabalho por turnos.

“Todos os nossos órgãos seguem um ritmo circadiano, o que ajuda a otimizar como eles funcionam. A mudança de trabalho força as pessoas a sair de seus ritmos naturais, o que pode ter repercussões na saúde. Saber como o relógio funciona nos dá mais potencial para realmente fazer algo sobre isso ”.

Os Institutos Canadenses de Pesquisa em Saúde e o Fundo de Pesquisa do Quebec - Santé financiaram o estudo.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Fonte: McGill University

Livros relacionados:

at InnerSelf Market e Amazon

 

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOZES INSEQUADAS

grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
elefante andando na frente de um sol poente
Visão geral astrológica e horóscopo: 16 a 22 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Como mudar a vida de alguém em poucos segundos
by Joyce Vissell
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.
uma fotografia composta de um eclipse lunar total
Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
um jovem casal, usando máscaras protetoras, em pé em uma ponte
Uma Ponte para a Cura: Querido Corona Vírus...
by Laura Aversano
A pandemia do Coronavírus representou uma corrente em nossas esferas psíquicas e físicas da realidade que…
Aurora da manhã sobre Læsø, Dinamarca.
Visão geral astrológica e horóscopo: 2 a 8 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
espiral
Vivendo em Harmonia com Reverência por Todos
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ande com orientação interior em harmonia com seu ambiente e com os outros. Obstáculos à sua frente…
Toque em sua própria magia: onde você olha é onde você vai
Toque em sua própria magia: onde você olha é onde você vai
by Lauren Walker
No final do dia, todos nós procuramos por magia. Isso inclui a capacidade de afetar a mudança, ...
Você pode ser mais feliz
Você tem o que precisa para ser feliz?
by MJ Ryan
"O que estava acontecendo? O que você quer?" Ela olhou para mim e lamentou: "Eu só quero ser feliz." ...
data de validade
Viva como se você tivesse uma data de vencimento
by Nancy E. Fim de Ano
Se fossem seus últimos dias na terra, o que você faria? Isso mudaria como você vive hoje? Pode ser…

MAIS LEIA

05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros (vídeo)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
compras quando Deus te ama 4 8
Como se sentir amado por Deus reduz os gastos com auto-aperfeiçoamento
by Duke University
Cristãos que são espirituais ou religiosos são menos propensos a comprar produtos de auto-aperfeiçoamento…
um homem escrevendo uma carta
Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam
by Barbara Berger
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.
cérebros substância cinzenta e branca 4 7
Entendendo a matéria cinzenta e branca do cérebro
by Christopher Filley, Universidade do Colorado
O cérebro humano é um órgão de três quilos que permanece em grande parte um enigma. Mas a maioria das pessoas já ouviu…
foto do pé descalço de uma pessoa em pé na grama
Práticas para aterrar e recuperar sua conexão com a natureza
by Jovanka Ciares
Todos nós temos essa conexão com a natureza e com o mundo inteiro: com a terra, com a água, com o ar e com…
dois meninos que estavam colhendo maçãs sentados em um palheiro
Ser duro com os jovens melhora o desempenho?
by Jennifer Fraser
O paradigma do bullying faz com que pais, professores e treinadores acreditem que devem ser duros ao ponto…
como o aborto afeta a economia 4 7
Como limitar o acesso ao aborto prejudica a economia
by Michele Gilman, Universidade de Baltimore
A saúde reprodutiva não é apenas sobre o aborto, apesar de toda a atenção que o procedimento recebe. Seu…
reconstruindo o ambiente 4 14
Como as aves nativas estão retornando às florestas urbanas restauradas da Nova Zelândia
by Elizabeth Elliot Noe, Universidade Lincoln e outros
A urbanização, e a destruição do habitat que ela acarreta, é uma grande ameaça para as aves nativas…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.