Idosos com vidas sociais ativas têm pulmões mais saudáveis

Idosos com vidas sociais ativas têm pulmões mais saudáveis

Há muitas evidências de que ser casado, ter muitos amigos e pertencer a grupos sociais leva a uma melhor saúde mental e física.

Um novo estudo acrescenta mais provas, mostrando que os idosos que são muito sociáveis ​​têm melhor função pulmonar, o que tende a diminuir à medida que envelhecemos. Na verdade, os pesquisadores descobriram que quanto mais papéis sociais as pessoas exercem, melhor seus pulmões funcionavam.

Publicado na revista Psicologia da saúde, o estudo rejeita a noção popular de que o casamento é o único papel social necessário para os benefícios de saúde. De fato, diferentes relações sociais podem ser substituídas umas pelas outras e todo papel social adicionado melhora a saúde.

"Sabíamos que quando adultos mais velhos têm amigos e familiares e pertencem a grupos, eles têm menores taxas de mortalidade e menos risco de doença e doença, mas agora podemos começar a entender por que isso acontece", diz Sheldon Cohen, professor de psicologia na Carnegie Mellon. Faculdade de Ciências Humanas e Ciências de Dietrich da Universidade.

“Também respondemos a perguntas críticas sobre a importância do casamento para a saúde. Tem sido sugerido que o casamento - e coisas que normalmente vêm com ele, como crianças e família - é o único papel social que importa. O resultado final é que o casamento não é necessário para uma saúde melhor - é o número total de papéis sociais que prevê melhor saúde ”.

Para o estudo, a equipe de pesquisa analisou dados coletados de adultos saudáveis ​​da 1,147 entre as idades de 70 e 79 que participaram do MacArthur Study of Successful Aging. Os dados incluíram uma medida dos papéis sociais dos participantes e avaliaram sua função pulmonar de acordo com o pico de fluxo expiratório (PFE).

Quanto mais melhor

Enquanto a análise de papéis sociais específicos indicava que o casamento era a conexão positiva mais forte à função pulmonar, um número maior de papéis também estava associado a uma melhor função pulmonar mesmo naqueles que não eram casados.

Ser parente ou amigo também estava individualmente ligado à melhora da função pulmonar, mas mais papéis sociais também estavam associados a uma melhor função pulmonar, independentemente de ser parente ou amigo.

"As pessoas mais velhas precisam sair porque qualquer tipo de interação social irá melhorar sua saúde", diz Crista Crittenden, professora assistente de psicologia na Carnegie Mellon, no Qatar, e principal autora do estudo.

“Estou realmente interessado em saber como os fatores sociais e psicológicos influenciam a saúde dos pulmões, e não apenas mostramos que mais papéis sociais, como ser casado ou ter amigos, melhorar a função pulmonar, encontramos um elo entre mais papéis sociais e maior felicidade e atividade física. atividade que também poderia ajudar com a função pulmonar e a saúde geral ”.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Pesquisadores adicionais da Carnegie Mellon, da Universidade da Califórnia em Irvine, da Universidade do Novo México e da Universidade da Califórnia em Los Angeles contribuíram para o estudo.

A Rede da Fundação John D. e Catherine T. MacArthur sobre o Envelhecimento Bem Sucedido e o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa financiou esta pesquisa.

Fonte: Carnegie Mellon University

Livros relacionados:

at

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAIS LEIA

mindfulness e dança saúde mental 4 27
Como a atenção plena e a dança podem melhorar a saúde mental
by Adrianna Mendrek, Universidade do Bispo
Durante décadas, o córtex somatossensorial foi considerado apenas responsável pelo processamento sensorial…
estresse social e envelhecimento 6 17
Como o estresse social pode acelerar o envelhecimento do sistema imunológico
by Eric Klopack, Universidade do Sul da Califórnia
À medida que as pessoas envelhecem, seus sistemas imunológicos naturalmente começam a declinar. Este envelhecimento do sistema imunológico,…
incapacidade do carregador 9 19
Nova regra do carregador USB-C mostra como os reguladores da UE tomam decisões para o mundo
by Renaud Foucart, Universidade de Lancaster
Você já pegou emprestado o carregador de um amigo e descobriu que ele não é compatível com o seu telefone? Ou…
alimentos mais saudáveis ​​quando cozinhados 6 19
9 vegetais que são mais saudáveis ​​​​quando cozidos
by Laura Brown, Universidade Teesside
Nem todos os alimentos são mais nutritivos quando consumidos crus. De fato, alguns vegetais são realmente mais…
jejum intermitente 6 17
O jejum intermitente é realmente bom para perda de peso?
by David Clayton, Universidade Nottingham Trent
Se você é alguém que pensou em perder peso ou quis ficar mais saudável nos últimos…
cara. mulher e criança na praia
Este é o dia? Reviravolta do dia dos pais
by Will Wilkinson
É Dia dos Pais. Qual o significado simbólico? Poderia algo de mudança de vida acontecer hoje em sua…
problemas para pagar contas e saúde mental 6 19
Problemas para pagar contas podem afetar a saúde mental dos pais
by Joyce Y. Lee, Universidade Estadual de Ohio
Pesquisas anteriores sobre pobreza foram conduzidas principalmente com mães, com foco predominante em…
efeitos de saúde do bpa 6 19
Que décadas de pesquisa documentam os efeitos do BPA na saúde
by Tracey Woodruff, Universidade da Califórnia, São Francisco
Se você já ouviu falar do químico bisfenol A, mais conhecido como BPA, estudos mostram que…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.