'Carboidratos puros' e 'carboidratos líquidos' – o que são e você deve contá-los?
Eu quero comer de forma saudável. Então, por que anseio por açúcar, sal e carboidratos?
Nós olhamos para 700 baseada em plantas alimentos para ver o quão saudáveis eles realmente são. Aqui está o que encontramos
Ir à academia para levantar pesos proporciona resultados visíveis – bíceps maiores, glúteos mais firmes e abdominais mais definidos.
A demência pode ser prevista mais de uma década antes do diagnóstico com estas proteínas do sangue
Não deixe'Aprovado pela FDA' ou 'patenteado' em anúncios dão uma falsa sensação de segurança
Aqui estão algumas idéias de café da manhã para tornar sua primeira refeição do dia um poderoso impulsionador do sistema imunológico. Além disso, existem alguns alimentos que se destacam em termos de potencial de reforço imunológico. E, felizmente, também são deliciosos, por isso manter o sistema imunitário forte e saudável nunca foi tão bom.
Centenas de produtos químicos fluem de nossos corpos para o ar a cada segundo. Esses produtos químicos são liberados facilmente no ar, pois têm altas pressões de vapor, o que significa que fervem e se transformam em gases à temperatura ambiente. Eles dão pistas sobre quem somos e quão saudáveis somos.
- By Lisa Masé
Simplificar periodicamente o que e como comemos pode ser um ato radical de confiança no corpo. Mas também é importante, porque nos permite chegar à causa raiz dos problemas de saúde, o que é fundamental para reverter doenças e restaurar o equilíbrio.
A remissão do diabetes é realmente tão difícil de alcançar como sugere um novo estudo?
A reflexologia podal, como todos os métodos de drenagem linfática, é uma abordagem terapêutica que permite trabalhar diretamente no sistema linfático. Também pode atingir órgãos linfáticos nas profundezas do corpo...
O que significam os resultados dos seus exames de sangue? Um toxicologista explica os princípios básicos de como interpretá-los
Esta alternativa ao sal pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Então, por que tão poucas pessoas o usam?
Fazendo uma cirurgia de catarata quando não é necessária? Alguns fazem isso para melhorar a visão, mas não é isento de riscos
Comer folhas verdes pode ser melhor para a saúde bucal do que usar enxaguatório bucal
A fibra dietética afeta mais do que o cólon: como o sistema imunológico, o cérebro e a saúde geral também se beneficiam
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O que é congelamento, quais são os sinais e como devemos tratá-lo? Identificar os primeiros sintomas de lesões causadas pelo frio pode ajudar a prevenir queimaduras pelo frio.
Cafeína: veja como parar de fumar pode beneficiar sua saúde.
Nossos “ambientes alimentares” afetam o que comemos. Veja como você pode mudar o seu para apoiar uma alimentação mais saudável
Precisamos de uma fonte constante de combustível para que nossos corpos funcionem com eficiência. Os carboidratos simples (açúcares, amidos e grãos) queimam rapidamente e não duram. Eles também causam picos de insulina.
Todos os dias recebo e-mails apontando alguns novos dados de pesquisas científicas sobre os danos à saúde humana causados pela radiação eletromagnética.