Em toda seriedade indevida: Preparando-se para a mudança para acertar o ventilador

Caros Amigos:

Vou sair de debaixo do turbante por um momento e falar com você como Steve Bhaerman sobre por que a perspectiva cósmica cósmica é tão valiosa nesses tempos de mudança pesada.

Primeiro de tudo, eu amo rir e adoro fazer outras pessoas rirem. Comecei a escrever a coluna Swami apenas para me divertir, e quando vi como minhas reflexões divertiam os outros, soube que encontrara meu chamado.

Ao mesmo tempo, pessoas que me conhecem bem - e aqueles que sabem ler as frases - sabem que eu também tenho um lado sério. OyEu tenho um lado sério? E meu lado sério vê um mundo em estado grave. O mundo neste momento parece uma grande crise e uma grande oportunidade.

A piada cósmica: evolução espontânea e simplicidade involuntária

Passei três anos imerso em escrever um livro "sério" com Bruce Lipton, Evolução espontânea: o nosso futuro positivo e um caminho para chegar lá a partir daqui. Com base nos antecedentes de Bruce em biologia celular e evolutiva e em ciência política (não, nunca cheguei a dissecar um político no laboratório de ciências políticas), chegamos a uma conclusão simples: a próxima fase da evolução humana é o reconhecimento de que somos cada uma e todas as células de um superorganismo chamado Humanidade. As múltiplas crises que enfrentamos são um convite, uma oportunidade para toda a nossa espécie evoluir. Alguns podem chamar essa evolução de "céu na terra". A comunidade celular sob nossas peles simplesmente chamaria isso de "saúde".

Enquanto esta idéia é "simples", isso não necessariamente torna mais fácil

Embora a evolução possa soar bem e dândi no ideal, quando se trata do "negócio real" pode ser confuso e desconfortável, particularmente quando insistimos em manter estruturas (físicas, mentais e espirituais) que as forças da evolução estão varrendo. embora porque se tornaram obsoletos em nossas vidas.

Nos últimos dois anos, minha esposa Trudy e eu passamos por uma transformação que, brincando (e seriamente) chamamos de "simplicidade involuntária". Na esteira dessas mudanças, por mais desafiadoras que tenham sido, fomos despertados para uma qualidade de vida muito maior.


innerself assinar gráfico


E através de tudo - graças a Deus pelo humor! Graças a Deus pudemos rir, porque a perspectiva de humor nos deu alegria em face do desafio, nos tornou mais flexíveis e resistentes, e nos deu coragem para encarar a vida e fazer as mudanças necessárias. Ser capaz de rir nos ajudou a encontrar e permanecer naquele espaço de paz interior, mesmo quando nossa paz exterior parece estar em pedaços.

O riso é uma medicina versátil

Rir é remédio, sim. E não apenas no sentido físico. O riso é remédio no sentido nativo americano da medicina, como um instrumento alquímico (ou todo cômico) para nos ajudar a transformar a escória da vida em gargalhadas de ouro - o que nos deixa despertar em nossa esteira.

Então - seriamente - aqui estão alguns dos benefícios de cultivar uma perspectiva cósmica cósmica nestes tempos evolucionários:

Bem-estar físico

A ciência médica tem estudado o poder de cura do riso desde que Norman Cousins ​​o usou para curar uma doença que ameaça a vida e escreveu seu livro. Anatomia de uma doença quase 35 anos atrás. Em um estudo mais recente, o Dr. Lee Berk, da Universidade Loma Linda, descobriu que pacientes cardíacos que incorporavam 30 por dia assistindo a comédias, juntamente com seu regime médico, precisavam de menos medicamentos. Ainda mais notável, no curso de um ano do estudo, apenas 8% daqueles que incluíram o riso sofreram outro ataque cardíaco, em comparação com 42% do grupo controle! Então, pessoas, gargalhadas e "alegria regular" salvam vidas!

Equilíbrio Emocional

Pode ser que muitos dos benefícios físicos do riso provenham de como isso libera o estresse emocional e nos ajuda a nos tornarmos mais alegres e resilientes. Independentemente dos desafios externos, quando nós naturalmente e autenticamente ressoamos com este estado alegre, atraímos situações e pessoas que são mais felizes e mais funcionais. Como o Swami nos diria, se você quer elevar a humanidade, comece elevando os cantos da sua própria boca em um sorriso. Como canja de galinha, não podia doer.

Flexibilidade Mental

Aqui é onde a magia do humor tem uma chave importante para a ascensão evolutiva. Por integrar os cérebros lineares e intuitivos, a comédia nos ajuda a incluir, transcender e integrar ideias aparentemente contraditórias. Numa época em que devemos evoluir do pensamento "isto-ou-aquilo" e começar a ter novas possibilidades, o humor é talvez a maneira mais importante - e certamente a mais agradável - de estimular e expandir o pensamento criativo.

Perspectiva Espiritual

Você já se perguntou por que os grandes mestres espirituais que pregam suas palestras - como o Dalai Lama e o falecido Swami Satchidananda - riem tanto? É porque eles percebem que não são quem pensam!

Ao contrário de muitos de nós, eles claramente percebem que não são suas personalidades, então quando você sabe o que acontece, eles não tomam isso pessoalmente, ou envenenadamente. A perspectiva cósmica cósmica ativa nosso "observador", de modo que ganhamos uma "visão de Deus" de nossa situação, e reconhecemos que quem somos é muito, muito maior que qualquer circunstância.

Crise Precipita Evolução: Aprendendo a Trabalhar e Jogar Juntos

Em toda seriedade indevida: Preparando-se para a mudança para acertar o ventiladorComo nos diz Bruce Lipton, a crise precipita a evolução. E se olharmos à nossa volta, vemos que as chances de precipitação são de 100%. Estamos vendo que se nossa espécie quiser sobreviver, precisamos aprender a trabalhar juntos. E isso é apenas metade disso ...

Nós também precisamos jogar juntos, porque o jogo prolifera as sementes da alegria, criatividade, magia e transformação milagrosa. O brincar ativa nossa natureza infantil, e essa "percepção inocente" nos abre para novas possibilidades - particularmente quando as antigas impossibilidades se revelam cada vez menos viáveis.

Talvez o primeiro passo para transformar a condição séria do mundo seja abordar nosso próprio condicionamento para ser sério!

Então venha brincar conosco. Não só você vai acordar rindo, você vai aprender a deixar o riso em seu rastro. Lembre-se: tudo o que vai, volta. A risada que você salva pode ser sua.

Livro recomendado:

Evolução espontâneaEvolução espontânea: o nosso futuro positivo e um caminho para chegar lá a partir daqui
por Bruce H. Lipton e Bhaerman Steve.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Sobre o autor

Steve BhaermanSteve Bhaerman é um autor internacionalmente conhecido, humorista e líder de workshops. Nos últimos anos 23, ele escreveu e se apresentou como Swami Beyondananda, o "Cosmic Comic". A comédia de Swami foi chamada de "irreverentemente edificante" e tem sido descrita como "comédia disfarçada de sabedoria" e "sabedoria disfarçada de comédia". Major em ciência política, Steve escreveu - desde 2005 - um blog político com uma perspectiva espiritual, Notas do Trail, saudado como uma voz encorajadora "no espanto". Seu último livro, escrito com o biólogo celular Bruce H. Lipton, PhD, é Evolução espontânea: o nosso futuro positivo e um caminho para chegar lá a partir daqui. Steve é ​​ativo na política transpartidiana e na aplicação prática de Evolução espontânea. Ele pode ser encontrado online em www.wakeuplaughing.com.