Quando olhamos para qualquer caminho espiritual, percebemos que o silêncio é um imperativo de contato com o divino e os sons da água, do vento, o canto dos pássaros e outros sons naturais parecem aumentar em vez de diminuir a beleza de uma 'inspiração divina' momento. O silêncio parece ser tanto um pré-requisito para, e um efeito de, a reunião entre o humano eo divino.

No entanto, a nossa vida ocupada e tecnológica nos leva a ser sobrecarregado pelo homem, fez barulho, como o tráfego, alarmes, música ambiente e atenção, procurando trivial conversas em telefones móveis. Mesmo no campo, ouvimos o barulho do ruído das aeronaves acima do som do vento, chuva, pássaros e abelhas. Em muito estressantes, ambientes ruidosos, é difícil para nós para aproveitar nossos pensamentos.

Começar longe de tudo

A resolução para este problema é a "ficar longe de tudo 'e procurar um lugar tranquilo. Quando fazemos isso, estamos conectados com a vida dos antigos que viveram vidas mais saudáveis, de acordo com os sons da natureza. No entanto, é quase impossível encontrar um lugar de paz longe do clamor e intrusão de ruídos indesejados. Mesmo as bibliotecas públicas são agora lugares de conversar sobre jornais e comendo sanduíches.

Margaret, uma mãe de muito trabalho de uma grande cidade, descreveu sua experiência de cuidar de casa de um parente no campo no último inverno. A casa estava sozinha por duas semanas e Margaret descreve sua reação inicial. "Meu senso de tempo foi estendido, cada hora senti interminável. Dentro de alguns dias, eu aclimatado à falta de estímulo e até o final da segunda semana, eu estava começando a desfrutar da tranquilidade que esta situação oferecido."

Ela percebeu que, muitas vezes, enquanto no meio do povo, mesmo com amigos e familiares, ela se sentiu sozinha, e ao mesmo tempo cortar aqui sem companhia, ela se sentia mais vivo para si mesma que ela nunca tinha sentido com os outros. Ela descreveu estar sozinho durante este tempo como "uma pequena morte" e, quando ela voltou à sua vida normal na cidade grande, ela manteve uma sensação de reavivamento espiritual e descreveu a sensação como "ressuscitado". Este exemplo mostra-nos que estar em um lugar silencioso é uma experiência poderosa e que todas as pessoas, não apenas os religiosos, deve experimentar em intervalos regulares ao longo da sua vida.

Estar Sozinho por alguns dias ou horas

Shirley descrito um tempo de estar em um acampamento isolado, sozinho por um par de dias. Sua família saiu para visitar um parente por três noites, deixando-a sozinha. Ela de repente percebeu que ela sempre foi "em papel", como mãe, fazendo, aconselhar e cuidar e nunca agradando a si mesma. Durante este "momento especial", ela comia, dormia e levou exercício quando lhe convinha. Ela pensou que os sons naturais ao seu redor, o canto dos pássaros eo tamborilar da chuva, foi realizada exclusivamente para ela e ela sentiu como se realmente nunca tinha ouvido corretamente esses sons naturais comuns.

Ela diz: "Desta vez, só foi um momento de aprendizado para mim e quando eu voltei para a minha casa para estar com a minha família, decidi tirar uma folga a cada semana para reviver-me em silêncio. De alguma forma, eu preciso ficar sozinha para alcançar o sentimento de ser uma pessoa separada em meu próprio direito, e de ter conseguido isso, sinto-me mais capaz de ser completamente presente para as necessidades dos outros. "

Experimentando Solidão: Uma semana de silêncio

John Birch foi inspirado por uma visita em um momento tranquilo para um local sagrado e decidiu passar uma semana em silêncio, jejum e da renúncia de seu quarto para arrecadar dinheiro para uma instituição de caridade que apoia a Amazônia e os povos indígenas que são dependentes dele . Enquanto ele meditou e rezou durante o dia, ele percebeu que, sem distrações, ele desenvolveu uma maior empatia por aqueles que vivem sem conforto e conveniências modernas. Ele também sentiu uma profunda compaixão para com aqueles em isolamento, ambos escolhidos e não escolhida.

Sara Maitland, um graduado da universidade e feminista, escreveu um livro fascinante sobre "cair no amor com o silêncio". Enquanto na solidão, ela descreve um aumento nos sentimentos sutis e sensíveis, o aumento da consciência corporal e uma intensa concentração, os quais são abafados pela ocupação e do trabalho de aquisição. Este esvaziamento que ela continua a tempo para, deu enriquecimento maior do que menor para sua vida.

Benefícios do silêncio para crianças e adultos

Muitas das crianças que vivem em áreas urbanas nunca experimentou o silêncio de suas vidas e da descoberta de silêncio é um excelente tema para projectos escolares. Aumentar a conscientização e prática de silêncio (na sala de aula e para casa) ajuda a desenvolver a contenção interna que as crianças de hoje estão faltando em seu detrimento ao longo da vida séria.

Silêncio foi encontrado para:
• aumentar a sensibilidade, empatia e compreensão para com os outros,
• aumentar a consciência física, calma mental e equilíbrio emocional,
• ajuda a maturidade psicológica e contenção emocional e é necessário para relaxamento e descanso de qualidade.

O silêncio se tornará um recurso importante no futuro, à medida que aprendermos a honrar o imenso poder que o silêncio nos oferece. Precisamos de maior clareza de palavras, para não confundir a palavra “silêncio” com falta de conversa, estar sozinho ou uma exigência para o sensível ouvir sons naturais, em oposição aos feitos pelo homem.

O artigo escrito pelo autor:

Guia da Luz 'Circle - Um Manual para grupos espirituais
por Wendy Stokes.

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Sobre o autor

Wendy Stokes é o autor de 'Guia da Luz 'Circle - Um Manual para grupos espirituais'Publicado em todo o mundo por Livros O e disponível na Amazon. Wendy doou seus royalties da venda deste livro para o Durrell Wildlife Conservation Trust que ajuda a proteger espécies ameaçadas de extinção. Para mais informações visite: http://www.wendystokes.co.uk