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Para muitos de nós, o confinamento forçado do bloqueio reiterou a importância de estar fora de casa na natureza - junto com os benefícios que isso pode trazer.

Então, como o Reino Unido começa a reabrir, é provável que muitas pessoas estejam desejando espaço longe de multidões e áreas ocupadas e construídas. E dado isso, um em oito As famílias britânicas não têm jardim; é provável que haja um aumento no número de pessoas que se dirigem para desfrutar da natureza e do campo britânico.

De fato, áreas e atividades ao ar livre - pense em jardins, parques nacionais e áreas costeiras - provavelmente serão mais movimentadas do que o habitual. Enquanto isso, atividades e locais predominantemente fechados - como restaurantes, museus e galerias - provavelmente enfrentarão períodos mais longos de demanda reduzida.

Como resultado, a indústria do turismo está antecipando um aumento nas pessoas que fazem pausas ao ar livre ativas perto de casa. Nos EUA, por exemplo, uma campanha de marketing nacional da Fundação do Parque Nacional promoverá parques menos conhecidos como destinos. Enquanto Iniciativa recente Go Near do Airbnb visa apoiar o "crescente desejo de viagens domésticas".

No Reino Unido, o semanal COVID-19 da VisitBritain no Reino Unido Relatório do rastreador do consumidor mostra que 20% dos adultos no Reino Unido planejam fazer uma pequena pausa ou férias no Reino Unido até setembro. As áreas costeiras (urbanas e rurais) estão emergindo como principais destinos.

Indo para o exterior

Passar um tempo ao ar livre, pode melhorar sua pressão arterial e digestão e impulsionar o sistema imunológico. Passar tempo em espaços verdes, perto de árvores, também significa que tomamos mais oxigênio, que por sua vez leva à liberação do hormônio da sensação boa serotonina.

Passar um tempo ao ar livre pode dar esse impulso natural. DisobeyArt / Shutterstock

Muitas famílias incorporar atividades ao ar livre em espaços verdes em seus planos de férias, como forma de melhorar o bem-estar e a saúde mental. Atividades ativas ao ar livre também podem reunir as famílias para se divertirem.

Acampar, mais do que a maioria das formas de férias, envolve membros da família fazendo mais juntos e incentiva um estilo de vida mais ativo e voltado à natureza. E, de acordo com pesquisa da Universidade de Plymouth, as crianças que vão acampar se saem melhor na escola e são mais saudáveis ​​e felizes. Portanto, é um ganha-ganha.

As crianças que participaram da pesquisa foram questionadas sobre o que elas adoram em acampar e os temas mais comuns eram fazer e conhecer novos amigos, se divertir, brincar fora e aprender várias habilidades de acampar. As crianças também reconheceram o valor do acampamento para resolver problemas e trabalhar juntos - ao ar livre, longe da TV e dos computadores.

Tempo familiar de qualidade

A composição das unidades familiares mudou bastante nas últimas duas décadas. E muitas famílias agora viver espalhado - não está mais em um lugar, cidade ou cidade. Portanto, para muitas famílias, as férias oferecem a oportunidade de passar um tempo e se reconectar com diferentes gerações da família - juntamente com um tempo de qualidade juntos. tão fundamental para a vida familiar.

O tempo ao ar livre pode dar às famílias a chance de se reconectar. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Para famílias com vidas ocupadas, onde os pais costumam trabalhar longas horas, a chance de ficarem juntos de férias pode ser a chave para a sobrevivência da unidade familiar. E muitos pais que trabalham - mães em particular - descobriram que a luta para equilibrar trabalho e puericultura foi exacerbada durante o confinamento.

Mas é claro que as famílias que lutam para passar algum tempo juntas não são um fenômeno novo. Em 2011 um Relatório de Thomson Holiday descobriram que mais de um quarto dos pais que trabalhavam passavam menos de uma hora por dia com seus filhos. Isso apesar de querer mais tempo juntos.

Tempo para uma pausa

Os benefícios das férias em família são numerosos. Eles podem dar a todos os membros da família tempo para recuperar o equilíbrio, reconectar e restaurar o equilíbrio. As férias também costumam ser uma oportunidade para as pessoas experimentarem novas habilidades, esportes ou atividades - o que pode ajudar a aumentar a confiança e a auto-estima.

Portanto, não se desespere se você não estiver mais indo para o exterior neste verão. Em vez disso, vá para o ar livre e desfrute de um tempo de qualidade em família - longe de casa e na rotina diária de bloqueio.

Isso não apenas lhe dará a chance de relaxar e descontrair em um novo ambiente, mas também incentivará as crianças e outros membros da família a tentar algo novo - seja brindando marshmallows e cantando canções de fogueiras, nadando em rios, observando as estrelas - ou simplesmente ficando perto para a natureza.

Sobre o autor

Carol Southall, Líder do Curso e Professora Sênior da Staffordshire Business School, Universidade de Staffordshire

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.