Há mais de seis bilhões de pessoas na face da terra. Praticamente cada um deles está sofrendo algum tipo de adversidade, de reveses profissionais, problemas de relacionamento, e graus variados de doença física ou mental, para as chaves do carro fora do lugar ...

Você pode imaginar o barulho para o céu se todos experimentar algum grau de dificuldade na vida, gritou "Por que me? E, inversamente, a serenidade mundial se cada um de nós simplesmente encolheu os ombros e sorriu, não me? "

Carregando o mundo em seus ombros?

Chegando por aí a pensar "Por que não ? me "é parte integrante de reconhecer que você realmente não estão no centro do universo - que a noção perniciosa que você é Hércules com o mundo em seus ombros - e com direito a todos os privilégios e responsabilidades que vêm com esse status.

Mudar a sua perspectiva e percepção para "Por que não me? "pode ​​fornecê-lo com uma tremenda sensação de paz interior e satisfação pessoal.

No More Culpar o mundo para Meus Problemas

Todos nós, cedo ou tarde, precisa tomar o juramento: Não há mais culpar o mundo pelos meus problemas ... É preciso força de vontade real de encerrar este, ou qualquer hábito, ruim (menino, não é sempre!), Mas isso pode ser feito.

A questão torna-se, vamos fazer isso?

Dada a minha história pessoal com o alcoolismo, o tema da força de vontade e auto-disciplina tem um fascínio especial para mim. Eu descobri que o que as filosofias orientais têm a nos ensinar é pertinente ao nosso assunto de dominar o poder da adversidade na vida diária.

Dominando o Poder das adversidades

Se você realmente quer dominar o poder da adversidade, faça este teste o seu: avaliar o seu domínio em expansão pela sua capacidade de manter a calma ou a inclinação de perdê-lo nas menores situações vexatórias ... Ao lidar com a sua impaciência e frustração na mercearia do check-out expresso registrar, por exemplo, quando o cara na frente de vocês tem um carrinho de compras cheio.

Na minha fábrica, quando estamos engajados em engenharia de um produto novo, começar pequeno ... aperfeiçoar o processo de fabrico ... e depois aumentar o nosso volume de produção a níveis comerciais. Nos negócios, este processo tempo-testado é conhecido como "scaling-up".

Iniciar dominar seu adversidade lidar positivamente com os menores problemas que você encontrar e depois "scale-up" de resposta que para efetivamente lidar com a adversidade mega-em sua vida.

Escolhendo a dominar o poder da adversidade

Você vê, dominar o poder da adversidade, primeiro e último, é tudo uma questão de escolha. Primeiro você escolher para fazê-lo ... e você continuar a do ao continuar sua série de escolhas.

Se você está resmungando para si mesmo ",... isso é apenas semântica ... jogo palavra tola ... " pense novamente. Seu adversidade é real. Ela não pode mudar. Mas pode ser transformado.

Transformando a adversidade com aceitação

O mestre zen Thich Nhat Hanh faz este ponto ao falar sobre a raiva (e adversidade e raiva são invariavelmente entrelaçada), em seu guia para a meditação, A Paz é Cada Passo: A Caminho da Atenção Plena na Vida Cotidiana:

"Quando a raiva nasce em nós, podemos estar cientes de que a raiva é uma energia em nós, e nós podemos aceitar que a energia, a fim de transformá-lo em outro tipo de energia. Quando temos um composto bin preenchido com material orgânico em decomposição que é e malcheiroso, sabemos que podemos transformar o lixo em belas flores ... Sabemos que a raiva pode ser um tipo de composto, e que é ao seu alcance para dar à luz algo de belo. Precisamos de raiva da forma como o jardineiro orgânico precisa de adubo. Se soubermos aceitar nossa raiva, já temos um pouco de paz e alegria. Aos poucos podemos transformar a raiva completamente em paz, amor e compreensão. "

Quando é um Problema não é um problema?

Por que ver um problema como um problema? Pense de maneira criativa e banque a negatividade! O que eu digo para mim mesmo quando me deparo com um problema para transmutar a energia escura na luz da criatividade (bem, às vezes eu murmuro, mas digo da mesma forma) é: “Hain't estamos nos divertindo. "

Não 'Hain't temos problemas ... " mas 'Hain't estamos nos divertindo'.

Você acha que isso é simplista?

Bem, isso é acender a luz quando você entra em uma sala escura, mas não que a luz faz toda a diferença no mundo para vos guardar de tropeços!

Problemas Mudar para Oportunidades

Se você é de uma certa idade, você pode se lembrar da história em quadrinhos "L'il Abner"E um personagem chamado Joe Btfsplk, um saco triste que estava sempre com uma nuvem escura sobre a cabeça. Por que não sair dessa nuvem de raiva a luz do sol sereno?

É absolutamente sua escolha para fazê-lo ... Só é preciso uma mudança de mentalidade para ver como a sua jornada de resolver a sua adversidade pode ser tão enriquecedor e iluminando como última instância resolver o problema. Isso é quando você sabemos você está dominando o poder da adversidade.

Se você ver a sua vida e percorrer o mundo desta maneira, você vai ver que não há problemas - apenas desafios e quebra-cabeças que às vezes são de entretenimento e, por vezes tedioso, mas sempre fascinante e cheio de oportunidades a partir do qual você pode lucrar materialmente , fisicamente, mentalmente e espiritualmente.

Reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

O Poder da Adversidade: tempos difíceis podem fazer você mais forte, mais sábio e melhor
por Al Weatherhead com Fred Feldman.

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Sobre os autores

Al Weatherhead, presidente e CEO da Weatherhead Industries, suportou estranhamento familiar dolorosa, artrite e doença cardíaca grave, e é um alcoólatra em recuperação. Em vez de se render à sua adversidade, ele chegou a vê-lo como um "inimigo bem-aventurado" e aproveitado para alcançar o sucesso pessoal e profissional extraordinário.

Fred Feldman publicou romances 17 e co-autor de três obras de não-ficção no auto-aperfeiçoamento e como a gêneros de negócios. Um premiado consultor criativo, Fred Feldman também viaja o país aconselhando organizações sem fins lucrativos 500 Fortune.