A crise do custo de vida não mostra sinais de diminuir. Inflação ao redor do mundo continua a subir e os economistas são prevendo numerosos países Irá em recessão.
Com as famílias tendo menos para gastar, elas precisam priorizar e escolhas difíceis precisam ser feitas. Para alguns, essas decisões são extremos.
Mas mesmo aqueles que têm suas necessidades básicas atendidas ainda enfrentam menos dinheiro para gastar agora do que há um ano. E se está cancelando um Serviço de transmissão ou cortando guloseimas de supermercado, muitos de nós decidiremos o que podemos manter e o que devemos fazer sem nos próximos meses.
Estudos sugere que a maneira como gastamos o dinheiro que temos pode ter um impacto marcante em nossa felicidade e bem-estar. Há evidências, por exemplo, que as compras que nos ajudam a ganhar autonomia (uma bicicleta, digamos) ou melhorar nossa auto-estima (uma roupa que aumenta a confiança talvez) podem ter um efeito positivo.
Aqui estão algumas das outras maneiras pelas quais a pesquisa mostrou como gastar dinheiro e bem-estar estão ligados.
1. Conectando-se com outras pessoas
Estudos sugerem que gastar dinheiro em experiências sociais, como tomar um café com amigos ou ir a um concerto ou festival, aumenta nosso bem-estar. O mesmo vale para gastando dinheiro com os outros, seja para comprar um presente para alguém ou fazer uma doação para caridade.
Isso ocorre porque compartilhar experiências com outras pessoas e agir em direção a mudanças positivas atende às nossas necessidades psicológicas básicas de conexão e realização social.
É claro que essas experiências não precisam custar nada. Caminhar, juntar-se a um grupo de corrida, ou o voluntariado pode ser feito gratuitamente.
2. Ganhando tempo
Outros pesquisa sugere que a riqueza não deve ser medida apenas em termos de recursos econômicos, como propriedade ou dinheiro, mas também pela quantidade de tempo livre que você tem. A falta de tempo, conhecida como “pobreza de tempo”, tem sido consistentemente associada à aumento do estresse e escolhas de estilo de vida ruins.
Gastar dinheiro em produtos ou serviços que liberam tempo – como ajudar nas tarefas domésticas ou evitar longas viagens para o trabalho – pode ser considerado um investimento inteligente.
3. Alcançar o potencial
Sentir-se competente no que fazemos e desenvolver nosso potencial também são ingredientes fundamentais para melhorar os níveis de felicidade. Estudos sugere que vale a pena gastar dinheiro em coisas ou experiências que o ajudem a se sentir melhor em coisas que você gosta de fazer, ou que melhorem sua auto-estima.
Isso pode incluir aulas noturnas ou cursos de treinamento que desenvolvam habilidades ou itens que possam melhorar a maneira como realizamos atividades que gostamos, como tecnologia ou equipamentos esportivos.
Mas, novamente, aprender coisas novas não precisa custar muito. Vários plataformas e os canais de mídia social podem fornecer cursos gratuitos de boa qualidade e guias “como fazer”.
4. Impressionando menos
Estudos mostrou que comprar coisas especificamente para impressionar os outros não faz você feliz. De fato, um foco no materialismo, o acúmulo de riqueza e posses para sinalizar status social, mostrou ter um efeito prejudicial. no bem-estar.
Isso ocorre porque buscar recompensas externas através da admiração e elogios de outras pessoas não tem garantias. Em vez disso, buscar a realização pessoal por meio do consumo provavelmente o distrairá de investir tempo e dinheiro em nutrir suas conexões sociais ou no autodesenvolvimento que realmente terá um impacto positivo em seu bem-estar.
Portanto, afastar-se do objetivo de querer mais dinheiro para comprar mais coisas pode ser um dos passos mais positivos que você pode tomar quando há uma crise de custo de vida. Ou, aliás, mesmo quando não há.
Sobre o autor
Olaya Moldes Andrés, Professor de Marketing, Universidade de Cardiff
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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