Inspiração diária de Marie T. Russell
O foco de hoje é: Estou calmo, relaxado e felizmente em paz.
A vida pode parecer caótica com seus muitos estresses e desafios. No entanto, quando mantemos uma perspectiva pacífica, as coisas fluem muito mais suavemente. Sempre temos a opção de reagir com a tensão ou com a paz. A diferença pode ser tão simples quanto respirar fundo e procurar o que é bom, e não o que é ruim.
Cada moeda e cada experiência têm dois lados ou duas perspectivas. Podemos ver qualquer experiência da perspectiva de "o que posso aprender com isso", em vez de vê-la como uma experiência atroz. Buscar aprender nos levará ao centro de nossa alma em paz, o que gera alegria e bem-estar. Sentir frustração e raiva nos afastará de nosso calmo centro interior.
Uma boa afirmação ou pensamento para focar é "Estou calmo, relaxado e em paz feliz." Repita essa frase, mesmo quando não a sente ... ou especialmente quando não a sente. Pode parecer um pouco como um caso de "fingir até que você consiga", mas na verdade é mais um caso de se concentrar no resultado final que você deseja ... calma interior, relaxamento exterior e sensação de paz feliz.
O Focus de hoje foi extraído do artigo InnerSelf.com:
Relacionamentos amorosos e uma alma pacífica
por Marie T. Russell
Esta é Marie T. Russell, editora da InnerSelf, desejando a você um dia de calma interior e relaxamento exterior (hoje e todos os dias)
Junte-se a mim novamente amanhã para a inspiração diária e o foco do dia.
Hoje somos calmo, relaxado e felizmente em paz.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
