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Inspiração diária de Marie T. Russell
O foco de hoje é: Eu expresso minha raiva apropriadamente.
A raiva é uma emoção humana, e todos nós já sentimos raiva em algum momento. Mas existem dois tipos de raiva: raiva ética e raiva violenta. Qual é a diferença?
Com a raiva ética, expressamos nossa raiva e emoções de maneira adequada e com plena consciência das consequências. A raiva violenta, por outro lado, não leva em consideração as consequências.
A violência não é necessariamente apenas física. É qualquer comportamento ou pensamento prejudicial, seja emocional, físico ou mental. A não violência é o oposto. É qualquer comportamento ou pensamento que promova a autoconsciência, a saúde e o crescimento.
Então, hoje, vamos escolher expressar nossa raiva de forma ética e apropriada.
Inspirado no artigo InnerSelf.com:
Aprendendo a arte da não-violência e do adestramento de cães
Escrito por Paul Owens
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
