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Inspiração diária de Marie T. Russell

O foco de hoje é:  Eu escolho parar de me levar tão a sério.

Muitos de nós pensam na meditação como algo austero ou sério ... definitivamente não é algo que faríamos para nos divertir.

Isso pode ser porque temos a tendência de pensar em qualquer coisa que esteja ligada à espiritualidade ou religião como algo muito sério. Afinal, rir na igreja - pelo menos não em igrejas "sérias" - não era permitido.

Mas, embora precisemos ser sinceros, não precisamos ser sérios. E muitos problemas no mundo são baseados em várias pessoas levando a si mesmas e suas crenças muito a sério.

Inspirado no artigo InnerSelf.com:

A meditação pode ser divertida? Ou tem que ser sério
por Alan Watts.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com