Dismorfia muscular: por que tantos jovens sofrem desse grave problema de saúde mental?

Dismorfia muscular: por que tantos jovens sofrem desse grave problema de saúde mental? A dismorfia muscular pode levar a outros problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Estúdio F8

Preocupações com a imagem corporal entre os homens são cada vez mais comuns e podem ter um sério impacto na saúde mental. E por uma estimativa um em cada dez jovens quem vai à academia no Reino Unido, essas preocupações com a imagem corporal podem resultar em um problema de saúde mental conhecido como dismorfia muscular.

Embora os pesquisadores estejam apenas começando a entender as complexidades da doença, parece que os homens jovens estão sendo afetados por ela em uma taxa mais elevada em comparação com outras populações. Acredita-se que há muitas razões para isso, mas os pesquisadores descobriram que a pressão da mídia e da mídia social, junto com a mudança de ideias de masculinidade, podem ser as principais causas.

Às vezes referido como “bigorexia”Ou“ anorexia reversa ”, as pessoas com dismorfia muscular acreditam que seu corpo é muito pequeno, magro ou insuficientemente musculoso - embora o oposto possa ser verdadeiro. Esta visão distorcida causa um preocupação com se tornar excessivamente musculoso e magro, muitas vezes levando ao desenvolvimento de hábitos perigosos, como musculação excessiva, dietas restritivas e uso de substâncias como esteróides anabolizantes. Também pode causar ansiedade, depressão e afetar sua vida diária.

Mas atualmente o diagnóstico de dismorfia muscular ainda é difícil. Embora vários inquéritos de auto-relato existem para ajudar os médicos a diagnosticar pacientes, essas pesquisas apenas avaliar sintomas relacionados (como desejo de músculos maiores ou problemas de imagem corporal) em vez de oferecer um diagnóstico robusto.


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O diagnóstico também depende do atendimento dos pacientes a um determinado conjunto de critérios, como ter a preocupação de ser magro e musculoso, levantar peso excessivamente e fazer dieta. Mas, como tantos métodos diferentes são usados ​​para diagnosticar a dismorfia muscular, isso pode dificultar a compreensão total da condição.

No entanto, em geral, a maioria dos especialistas concorda que pessoas com dismorfia muscular tendem a se envolver em uso de esteróides, Têm sintomas de transtornos alimentares (como exercícios compulsivos e hábitos alimentares) e maior insatisfação corporal, geralmente com seus aparência geral, peso e musculosidade.

Pessoas com dismorfia muscular também tendem a ter baixa autoestima, níveis mais elevados de ansiedade quando seu físico é exposto, taxas mais altas de depressão, e comportamentos compulsivos obsessivos em relação exercício e dieta. Por exemplo, as pessoas podem priorizar o treinamento em vez de trabalho ou atividades sociais or comer estritamente a cada três horas para garantir o ganho muscular. E se esses comportamentos forem interrompidos, isso causa ansiedade e distúrbios emocionais.

A dismorfia muscular tende a afetar os homens em seus meados dos anos 20 a meados dos anos 30, embora a idade média de início seja Anos de idade 19. A pesquisa sugere que é mais comum em levantamento de peso e às bodybuilding comunidades.

No entanto, a pesquisa também mostra quase 6% dos estudantes americanos Tê-lo. Outro estudo encontrou 4.2% das mulheres e 12.7% dos homens nas forças armadas dos EUA tem dismorfia muscular. Portanto, embora pareça afetar predominantemente homens jovens, há pesquisas limitadas sobre sua prevalência em outras populações.

O corpo 'ideal'

Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode desenvolver dismorfia muscular, e ela é única para cada pessoa. No entanto, a pesquisa sugere que a mídia (e as redes sociais), bem como a pressão de familiares e amigos, são as causas prováveis.

Por exemplo, as representações de homens na mídia ao longo do tempo tornaram-se mais musculosas. Especificamente, ao longo de várias décadas modelos masculinos em revistas tornaram-se significativamente maiores e mais enxutos. Até bonecos masculinos mudaram com o tempo, tornando-se irrealisticamente musculosos.

A dismorfia muscular está ligada à crença de que um físico musculoso é ideal. Portanto, ser exposto a essas imagens e ideais na mídia pode causar preocupação e uma visão distorcida do corpo. Estudos também mostram uso de mídia social está diretamente ligada à idolatria da musculosidade em meninos. Visualizando imagens de encaixar as pessoas nas redes sociais também prevê uma fixação em se tornar mais musculoso.

A visão de que ser musculoso é valioso é normalmente aprendido com amigos e familiares, e a pressão para ser musculoso pode vir na forma de comparações ou comentários sobre a aparência de entes queridos. A pesquisa mostra que alguns homens procuram até mesmo um físico musculoso para lidar com o bullying e a castração de membros da família e às parceiros românticos.

Alguns pesquisadores também acreditam que o chamado “crise masculina”Pode estar contribuindo para o aumento dos casos de dismorfia muscular. Isso reflete a crença percebida de que há menos oportunidades para os homens afirmar sua masculinidade através do trabalho manual e industrial. Isso pode fazer com que alguns homens se sintam ameaçados e castrados.

Como resultado, os homens aprenderam a usar um físico musculoso para mostrar visualmente sua masculinidade. Cada vez mais, a masculinidade na cultura moderna representa não o que você faz, mas como você está. Portanto, o valor que a sociedade atribui a ser musculoso pode explicar porque a dismorfia muscular é mais comum em homens.

Dado que a dismorfia muscular é potencialmente subnotificada, não podemos saber com precisão o quão comum é. Em vez disso, só podemos especular com base nas evidências limitadas de que dispomos. A incerteza é em parte por causa de ferramentas de diagnóstico inconsistentes, e a noção de que tabu para os homens se preocuparem com a aparência ou compartilhar seus sentimentos.

Poucas pesquisas exploraram as opções de tratamento para dismorfia muscular, mas uma revisão sugere que a terapia cognitivo-comportamental, a reestruturação do pensamento (uma técnica que ajuda as pessoas a compreender e desafiar seus pensamentos, sentimentos e crenças) e a terapia familiar podem ser benéficas.

Dado que as experiências internas são difíceis de mudar, as pessoas sofrem com a doença a longo prazo. Mas visto que a condição é semelhante a transtorno dismórfico corporal, o que faz com que as pessoas fiquem obcecadas com as falhas percebidas em sua aparência de maneira mais geral, os pesquisadores podem já ter soluções potenciais promissoras para ajudar a controlar as emoções e os sintomas associados à dismorfia muscular.A Conversação

Sobre o autor

Ieuan Cranswick, Conferencista sênior em terapia esportiva e de exercício, Leeds University Beckett

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Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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