Vindo de uma família de membros tensos, viciantes, compulsivos e emocionalmente feridos, durante toda a minha vida pensei, estudei e pesquisei métodos de cura emocional e para melhorar o humor. Aprender como lidar com e erradicar certas influências negativas e promover a positividade tem estado em minha mente desde que eu era uma menina.

Mais da metade dos americanos que tomam as resoluções de Ano Novo decidem "comer mais saudável". Se você é um, pode estar confuso sobre o papel que a carne deve desempenhar na sua saúde.

A emoção da lassidão pode ajudar seu corpo a combater infecções, fazendo alguns ajustes.

Muitos alimentos contêm proteínas que podem desencadear uma reação imune de grandes dimensões e um dos mais ferozes é o humilde amendoim.

Existem muitas razões pelas quais as pessoas não se exercitam e muitos conceitos errados sobre o exercício.

As enfermeiras dormem quase uma hora e meia antes dos dias de trabalho, em comparação com os dias de folga, de acordo com um novo estudo que sugere que as enfermeiras cansadas podem prejudicar o cuidado e a segurança do paciente.

Qigong me ajudou a entender e me conectar como um ser energético. Diferentes formas de qigong enfatizam diferentes qualidades, da meditação e cura às artes médicas e marciais; alguns incorporam ramos da filosofia, como confucionismo, taoísmo e budismo.

Simplesmente, você é mais do que apenas seu físico ser. Você tem um campo de energia que o rodeia - seu campo de energia pessoal. É exclusivo para você, assim como uma impressão digital ou um padrão de floco de neve. A fisiologia básica nos ensina que cada célula do nosso corpo tem uma carga.

Se você acreditasse em jornais e folhetos de conselhos sobre dieta, provavelmente pensaria que médicos e nutricionistas são as pessoas que nos guiam através do emaranhado do que acreditar quando se trata de comida.

Uma espécie de relógio fisiológico - níveis de proteínas 373 no sangue - pode prever sua idade, de acordo com um novo estudo.

A ingestão de gordura saturada leva à reprogramação celular associada à progressão e letalidade do câncer de próstata, de acordo com uma nova pesquisa.

No Canadá, o governo da Colúmbia Britânica está reprimindo os produtos vaping. O plano é reduzir o conteúdo de nicotina, limitar o acesso a vagens com sabor, exigir embalagens simples com avisos de saúde e aumentar o imposto sobre produtos vaping para 20 por cento.

Por que paramos de dançar quando crescemos? Por que nos desconectamos e nos alienamos do corpo? É surpreendente para mim que a terapia de dança / movimento (DMT) não seja mais popular nos campos da psicologia e psicoterapia em todo o mundo.

Novas descobertas desafiam a sabedoria de orçamentar calorias para o dia, que é o que os programas de controle de peso como Vigilantes do Peso e aplicativos de dieta como o MyFitnessPal usam.

O esporte profissional é repleto de histórias de atletas de elite que "engasgam" emocionalmente e mentalmente sob a pressão da competição.

As pessoas com obesidade, açúcar alto no sangue, pressão alta ou colesterol alto geralmente são aconselhadas a comer menos e a se movimentar mais, mas nossa nova pesquisa sugere que agora existe outra ferramenta simples para combater essas doenças

O envelhecimento é uma inevitabilidade para todos os organismos vivos e, embora ainda não saibamos exatamente por que nosso corpo se torna cada vez mais decrépito, estamos começando a entender como isso acontece.

Nos EUA, as pessoas ricas tendem a comer muito mais saudável do que as pessoas pobres. Como dietas ruins causam obesidade, diabetes tipo II e outras doenças, essa desigualdade nutricional contribui para resultados desiguais de saúde.

Cerca de um quarto das crianças nos Estados Unidos nascem duas a três semanas antes da data de vencimento, o que as qualifica como "período inicial".

A ameaça de resistência aos antibióticos é real. Nos próximos anos, não poderemos mais tratar e curar muitas infecções que já conseguimos.