Atualmente, mais adultos americanos estão tentando perder peso, mas o índice médio de massa corporal dos americanos aumentou, segundo a pesquisa.
Não é surpresa que Americanos luta contra a perda de peso, mas o novo estudo revela até que ponto muitas pessoas tentam, e falham, verter quilos extras.
O estudo compara dados de mais de adultos 48,000 pesquisados em 1999-2000 e 2015-2016. Os pesquisadores descobriram que o número de adultos que relataram que tentaram perder peso aumentou de 34% para 42% durante o período do ano 15.
O estudo também descobriu que os adultos reduziram o quanto comiam, se exercitavam mais, bebiam mais água, adicionavam mais frutas e vegetais às suas dietas e reduziam ingestão de açúcar como maneiras de soltar os quilos.
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Os pesquisadores observaram que a prevalência de obesidade entre adultos aumentou de 33.7% para 39.6% entre 2007 – 2008 e 2015 – 2016.
"Essas descobertas sugerem que, embora o estudo 34 – 42% dos adultos norte-americanos tenha relatado esforços para perda de peso, muitos deles podem não implementar realmente estratégias de perda de peso ou aplicar um nível mínimo de esforço, que produziu resultados insatisfatórios", diz o correspondente autor do estudo Lu Qi, diretor do Centro de Pesquisa em Obesidade da Universidade de Tulane.
"O consumo reduzido de alimentos é uma estratégia comum para perder peso, mas dietas modificadas são difíceis de manter".
Mais americanos relataram usar exercícios para perder peso, diz Qi, mas os pesquisadores descobriram que a maioria das pessoas não fazia o suficiente para aumentar sua força e capacidade aeróbica.
Os pesquisadores dizem que aqueles que pelo menos tentaram perder peso podem não ser as pessoas que realmente precisavam. O estudo também descobriu que o número de pessoas que estavam realmente acima do peso ou obesas, mas que se consideravam “aproximadamente o peso certo”, aumentou de 1999-2000 para 2015-2016.
“Essas descobertas sugerem a necessidade de aumentar a promoção de estratégias eficazes para perda de peso, incluindo redução calórica e aumento da atividade física, entre todos os adultos que tentam perder peso ”, diz Qi.
“Notavelmente, a adesão é o principal fator preditivo de uma resposta bem-sucedida a uma tentativa de perda de peso. Portanto, estratégias de perda de peso que considerem as preferências e habilidades de um participante podem ajudá-lo a permanecer com ele a longo prazo. ”
O estudo aparece em JAMA Network Open.
Sobre o autor
Lu Qi, diretor do Centro de Pesquisa em Obesidade da Universidade de Tulane, é o autor correspondente do estudo.
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