A tristeza pode se tornar uma experiência muito enriquecedora. Você tem que trabalhar nele. É fácil de escapar de sua tristeza - e todos os relacionamentos normalmente são escapes, um simplesmente vai em evitá-lo. E ele está sempre lá embaixo ... a corrente continua. Mesmo em relação estoura muitas vezes. Em seguida, a pessoa tende a jogar a responsabilidade sobre o outro, mas não é a coisa real. É sua solidão, sua própria tristeza. Você não se estabeleceram com ele ainda, por isso vai entrar em erupção novamente e novamente.
Você pode escapar do trabalho. Você pode escapar de alguma ocupação, em relação e na sociedade, isto e aquilo, em viajar, mas não está a ir caminho, porque é parte do seu ser.
Celebração e Desfrutando Solidão
Todo homem nasce sozinho - no mundo, mas sozinho; vem através dos pais, mas sozinho. E todo homem morre sozinho, novamente sai do mundo sozinho. E entre essas duas soli- dades, continuamos nos enganando e nos enganando.
É bom ter coragem e entrar nessa solidão. Por mais dura e difícil que possa parecer no começo, ela paga tremendamente. Uma vez que você se conforma com isso, uma vez que você começa a gostar, uma vez que você sente que não é como tristeza, mas como silêncio, uma vez que você entenda que não há como escapar, você relaxa.
Nada pode ser feito sobre isso, então por que não aproveitar isso? Por que não entrar nele profundamente e tem um gosto dele, ver o que é? Por ser desnecessariamente com medo? Se ele vai estar lá e é um fato - existencial, não é acidental -, então por que não chegar a um acordo com ele? Por que não mudar para ele e ver o que é?
Sempre que você se sentir triste ...
Sempre que você se sente triste, sente-se silenciosamente e permitir que a tristeza de vir, não tente fugir dele. Sinta-se tão triste quanto você puder. Não evitá-la - essa é a única coisa que lembro. Chorar, chorar ... ter o sabor toda ela. Chorar a morte ... cair sobre a terra ... roll - e deixá-lo ir sozinho. Não forçá-lo a ir, para ir, porque ninguém pode permanecer em um estado de espírito permanente.
Quando ele vai, você será aliviado, absolutamente aliviado, como se a gravitação toda desapareceu e você pode voar, sem peso. Esse é o momento de introduzir. Primeiro trazer tristeza. A tendência normal é não permitir que, para encontrar algumas formas e meios para que você possa procurar em outro lugar - para ir ao restaurante, à piscina, encontrar os amigos, ler um livro ou ir ao cinema, tocar uma guitarra - para fazer algo, para que você possa estar envolvido e você pode colocar sua atenção em outro lugar.
Aprofundando-se Tristeza
Isso é para ser lembrado - quando você estiver se sentindo triste, não perca a oportunidade. Feche as portas, sentar, e se sentir tão triste quanto você pode, como se o mundo inteiro é apenas um inferno. Vá fundo nela ... afundar-lo. Permitir que cada pensamento triste penetre em você, cada emoção triste despertá-los. E chorar e chorar e dizer as coisas - dize-las em voz alta, não há nada para se preocupar.
Então tristeza primeira apresentação ao vivo por alguns dias, e no momento em que momento de tristeza vai, você vai se sentir muito calmo, sossegado - como se sente depois de uma tempestade. Nesse momento sente-se silenciosamente e desfrute o silêncio que está vindo por conta própria. Você não tê-lo trazido; você estava trazendo tristeza. Quando a tristeza vai, na sequência, o silêncio se instala.
Ouça o que o silêncio. Feche os olhos. Sinta-... sentir a textura muito dele ... a fragrância. E se você se sentir feliz, cantar, dançar.
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Sobre o autor
Osho é um dos professores mais provocativos espirituais do século 20th. A partir dos 1970s ele capturou a atenção dos jovens do Ocidente, que queria experimentar a meditação e transformação. Mesmo depois de sua morte em 1990 [[vírgula]] a influência de seus ensinamentos continua a expandir [[vírgula]] atingindo candidatos de todas as idades em praticamente todos os países do mundo. Para mais informações [[vírgula]] visita http://www.osho.org
