Imagem por Neil Dodhia
Narrado por Marie T. Russell.
Por mais que gostemos de nos ver como indivíduos únicos, todos temos muito em comum. Uma dessas coisas é a necessidade ou anseio de amor. Até o criminoso mais endurecido precisa ser amado. E, na verdade, talvez uma das razões pelas quais eles sejam assim seja a falta de amor na infância ... mas isso é conjectura da minha parte, já que acho que não conheço nenhum criminoso empedernido pessoalmente. E talvez não exista um criminoso endurecido ... apenas uma pessoa "endurecida temporariamente" pelas experiências da vida. Mas estou divagando.
Todos nós, mesmo os animais, precisamos amar e ser amados. Precisamos disso para a sobrevivência básica, precisamos disso para o crescimento, tanto físico quanto emocional, e precisamos para a felicidade.
Relacionamentos Amorosos
Embora a maioria de nós pense em nossos pais como as primeiras pessoas com quem nos relacionamos, na verdade somos a primeira pessoa com quem nos relacionamos. E seremos os últimos. Portanto, isso torna nosso relacionamento conosco o mais importante.
Dito isso, para estar em paz conosco mesmos, precisamos estar em paz com aqueles que nos rodeiam. Uma pessoa zangada e agitada não consegue ficar em paz consigo mesma, seja qual for a causa de seu estresse. Portanto, nosso objetivo deve ser estabelecer um relacionamento de amor com as pessoas ao nosso redor, para que possamos ter um relacionamento pacífico com nós mesmos ... e vice-versa.
O cartão "Relações Amorosas" no Manifestando Sua Maestria deck, começa com esta declaração: "Os relacionamentos que tenho são amorosos, abertos, honestos e repletos de respeito e confiança mútuos." Esta é uma meta que vale a pena ter, a cada dia de nossa vida. E devemos nos lembrar de nos incluir nisso ... ser amoroso e respeitoso conosco também faz parte do objetivo do relacionamento amoroso.
Eu sou amado
Talvez um ponto de partida seja perceber que somos amados. Para muitos, esse é um terreno instável. Em algumas religiões, Deus Pai é retratado como um pai severo, que julga e castiga ... não aquele que é compreensivo e amoroso incondicional. E muitos lares também não têm pais que sejam, intencionalmente ou não, amorosos e receptivos incondicionalmente.
Assim, crescemos nos sentindo julgados por adultos, por outras crianças e pela sociedade em geral. Somos muito gordos ou muito magros, muito tímidos ou muito francos, muito algo ou pouco o outro. Então, como alguém pode se sentir amado por tudo isso?
À medida que desenvolvemos amizades e relacionamentos amorosos, descobrimos que os outros nos amam pelo que somos, com peculiaridades e tudo. Eles não são tão críticos em relação a nós quanto nós, talvez, o fazemos em relação a nós mesmos. Assim, uma vez que reconhecemos que os outros veem que somos dignos de ser amados, podemos aceitar que podemos amar a nós mesmos, mesmo que não correspondamos às nossas expectativas para nós mesmos. Nós nos lembramos de que somos amados do jeito que somos. Todos os dias, podemos dizer a nós mesmos: Amo você como você é e sou amado pelo que sou.
Eu irradio paz
Às vezes, podemos ser nosso pior inimigo. Fazemos isso principalmente por meio dos pensamentos que abrigamos em nossa mente. Freqüentemente projetamos nossas dúvidas e medos nos outros, supondo que eles estejam pensando o que nossos piores medos supõem que estejam pensando.
Como nunca podemos ter certeza do que outra pessoa está pensando, podemos escolher, em vez disso, imaginar as coisas boas que ela pode estar pensando. Quando temos medo de ser ridicularizados ou pensamos que alguém está nos insultando ou nos rejeitando, podemos escolher imaginar ser amados e aceitos.
Desta forma, optamos por sentir paz, ao invés de medo, raiva, frustração, impaciência, etc. Em vez de nos envolvermos em dúvidas e medos, podemos escolher envolver a nós mesmos (e aos outros) em uma bolha de Amor, e irradiar paz.
Cheio de amor
Uma vez que começamos a viver a partir de um centro de Amor e Paz, nos conectamos com a essência da Divindade que reside dentro de nós. Nós nos tornamos cheios de Amor.
A centelha de luz e amor que reside dentro de nosso ser, dentro de nosso coração, é a essência da Divindade. Somos nós e somos isso. Somos um com amor.
Quanto mais nos lembrarmos de quem realmente somos - o amor - melhor e mais feliz será nossa vida.
Conectado dentro
Nosso mundo nos ensinou separação. Disseram-nos que somos isto ou aquilo ... bons ou maus, inteligentes ou estúpidos, atraentes ou não, etc. No entanto, a verdade é que somos tudo e nenhuma dessas coisas. E, nós somos apenas o que escolhemos ser neste momento.
Quando nossa conexão é com o mundo exterior, estamos sujeitos às suas fantasias, aos seus modismos, aos seus medos. Quando, em vez disso, escolhemos nos conectar com os melhores anjos de nossa natureza, nosso eu interior, podemos acessar uma fonte de felicidade e criatividade. Quando nos conectamos internamente, descobrimos que sempre temos acesso a um poço de paz, de aceitação do que é e de orientação para criar o que desejamos ... amor, alegria, saúde, bem-estar, etc.
O mundo exterior sempre fará o que quer. Apresentará desafios, momentos de alegria e desespero e tempos de neutralidade e R&R. No entanto, independentemente das circunstâncias externas, podemos escolher estar de mau humor ou de bom humor. Podemos escolher buscar soluções em vez de permanecer confusos e com medo. Podemos escolher nos conectar com nossa fonte interna de orientação, criatividade e bem-estar. Desta forma, estabelecemos uma base sólida de paz interior que se transmite em todas as nossas relações.
Sabedoria da Velha Alma
Um de nossos ativos é o conhecimento e a experiência. Nossa experiência de relacionamentos anteriores faz parte das ferramentas que temos que usar em nossos encontros do dia-a-dia. Aprendemos com sucessos e fracassos anteriores. Portanto, sempre que estivermos confusos e precisarmos de orientação, podemos acessar nossos bancos de memória para pontos de referência que se conectam à nossa situação atual.
Também temos o benefício da experiência de todo o mundo quando nos sintonizamos com nossa orientação e intuição interiores. Desta forma, temos acesso a toda a experiência e conhecimento de todas as almas na terra - passado, presente e futuro.
Podemos entrar e acessar a sabedoria de Tudo que é. Uma maneira de fazer isso é perguntando, Se eu tivesse a sabedoria de uma velha alma, o que faria? Ou se você se sentir mais confortável com imagens específicas, O que Jesus (ou Buda) faria?
Alma pacífica
A vida pode parecer caótica com seus muitos estresses e desafios. No entanto, quando mantemos uma perspectiva pacífica, as coisas fluem muito mais suavemente. Sempre temos a opção de reagir com a tensão ou com a paz. A diferença pode ser tão simples quanto respirar fundo e procurar o que é bom, e não o que é ruim.
Cada moeda e cada experiência têm dois lados ou duas perspectivas. Podemos ver qualquer experiência da perspectiva de "o que posso aprender com isso", em vez de vê-la como uma experiência atroz. Buscar aprender nos levará ao centro de nossa alma em paz, o que gera alegria e bem-estar. Sentir frustração e raiva nos afastará de nosso calmo centro interior.
Uma boa afirmação ou pensamento para focar é "Estou calmo, relaxado e em paz feliz." Repita essa frase, mesmo quando não a sente ... ou especialmente quando não a sente. Pode parecer um pouco como um caso de "fingir até que você consiga", mas na verdade é mais um caso de se concentrar no resultado final que você deseja ... calma interior, relaxamento exterior e sensação de paz feliz.
Artigo inspirado em:
Manifestando Suas Cartas de Maestria: Inspirado nos escritos de Kryon
por Monika Muranyi (Criadora), Deborah Delisi (Ilustradora)
Este baralho está repleto de afirmações diárias destinadas a aumentar a comunicação da alma e a força vital. dentro desse baralho estão 44 cartas de afirmação e um guia para ajudá-lo a criar suas próprias afirmações, com sugestões de como usá-las.
Informações / Ordem deste baralho de cartas.
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Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
