As crianças não são pequenos adultos – elas precisam de tempo para processar o que vai acontecer. Ivan Pantic/E+ via Getty Images

Poucas coisas são mais desafiadoras do que tentar vacinar uma criança aterrorizada e pouco cooperativa. Já vi crianças se enfiarem em um canto e se recusarem a se mexer. Eu os vi se debater e gritar. E eu os vi sentados perfeitamente quietos, mas chorando o tempo todo.

Eu sou um professor associado de pediatria e é pediatra de cuidados primários há mais de 25 anos. Eu encontrei essas situações milhares de vezes em minha carreira.

Embora tomar injeções provoque ansiedade na maioria das crianças, o grau de ansiedade pode ser diminuído. Como pai, há três coisas que você pode fazer para melhorar a experiência da vacina para seu filho. Eu me refiro a eles como "Os Três P's".

PREPARAÇÃO

É importante informar ao seu filho que ele receberá vacinas, a menos que você saiba que seu filho terá uma resposta ansiosa grave. Você pode pensar que é melhor manter as próximas doses escondidas até que seu filho chegue ao consultório médico, mas essa abordagem pode torná-lo mais ansioso e menos capaz de lidar. As crianças precisam de algum tempo para processar o que vai acontecer. Informe-os no dia da visita, mas com tempo suficiente para discutir com eles com antecedência.

É essencial que você pergunte ao seu filho como ele está se sentindo ao receber uma injeção. Dando-lhes o oportunidade de expressar seus sentimentos pode diminuir a quantidade de estresse e ansiedade eles sentem sobre isso. Valide seus sentimentos dizendo a eles que você sabe que agulhas podem ser um pouco assustadoras, mas depois assegure-os de que eles podem lidar com isso. Explique por que eles estão recebendo vacinas e enfatize que é para o bem geral deles.

Você também deve descrever especificamente o que vai acontecer. Por exemplo, diga ao seu filho que a enfermeira limpará o braço dele com uma compressa com álcool, conte até três e depois aplique a injeção. Muitas vezes ajuda se você também tiver um plano para depois das vacinas. Por exemplo, deixe seu filho saber que ele vai visitar um avô ou ir ao parque. Tente não recompensá-los com comida, pois isso pode inadvertidamente ensiná-los a comer emocionalmente.

Dar ao seu filho informações básicas junto com a oportunidade de expressar seus sentimentos evitará que ele tenha que processar o que está acontecendo de uma só vez. Isso muitas vezes ajuda as crianças a lidar melhor com o processo.

Proximidade

Quando seu filho estiver se preparando para a administração da vacina, fique fisicamente perto dele. Fale com seu filho com uma voz calma e lembre-o das coisas que você discutiu em casa. Deixe seu filho abraçá-lo com o braço oposto enquanto recebe a foto. Isso geralmente é tudo o que é preciso para fazê-los passar por isso.

Esse apoio ensina às crianças que você estará lá para elas quando elas precisarem de você, o que cria segurança. Essa segurança, por sua vez, lhes dá confiança para tentar coisas que, de outra forma, evitariam.

Elogio

Depois que seu filho receber a injeção, dê a ele um momento para se recompor – cerca de 30 segundos. Então diga a eles o quão bem eles se saíram e que você está orgulhoso deles. Saliente que eles fizeram algo que não queriam ou achavam que não poderiam fazer.

Isso ensina as crianças que podem fazer coisas mesmo quando estão com medo ou ansiosas. Você pode lembrar as crianças dessa experiência quando elas precisarem tomar injeções novamente – ou se estiverem com medo ou preocupadas com outra coisa, como falar em público ou um projeto escolar.

As crianças não são pequenos adultos. Nem sempre têm a capacidade de saber o que estão sentindo ou de se expressar quando necessário. Cabe a você dar a eles a oportunidade e o espaço para identificar seus sentimentos – e então ajudar a validar esses sentimentos.

Preparar seu filho para as vacinas, ficar próximo a ele durante o processo e elogiá-lo por um trabalho bem feito o ajudará a enfrentar esse processo muitas vezes desafiador com mais confiança, coragem e segurança.

Sobre o autor

Lynn Gardner, Professor Associado de Pediatria e Diretor do Programa de Residência Pediátrica, Escola de Medicina Morehouse

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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