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Por que sentimos a necessidade de falar? Para alguns, é movido pela ansiedade; para outros, eles literalmente não conseguem evitar e simplesmente não reconhecem que falam muito.
Seja qual for o motivo da compulsão de falar, nem sempre é uma coisa boa. Às vezes, quem gosta de falar pode atrapalhar o tempo criativo e de processamento dos outros.
Agora, certamente há momentos em que falar é benéfico. Por exemplo, quando alguém está aprendendo com você e você tem sua atenção cativada. Mas falar demais certamente pode interromper a criatividade da equipe, especialmente em sessões de brainstorming. Enquanto algumas pessoas se sentem tensas em momentos de silêncio e sentem a necessidade de quebrar o silêncio, outras prosperam.
Muitas vezes, as pessoas nem percebem que são falantes. É importante, portanto, observar seu próprio comportamento e ler a linguagem corporal dos outros para saber se você é um falador. Algumas pistas incluem pessoas se afastando de você e não tentando iniciar conversas. Eles podem passar rapidamente pela sua mesa e acenar ou deixar de fazer perguntas, sabendo que você pode continuar falando. Ou você pode perceber que, quando eles falam com você, eles afirmam coisas como: “Só tenho alguns minutos” ou “Isso precisa ser rápido”.
5 coisas para fazer se você é um falador
Se você é um falador, aqui estão 5 coisas que você vai querer fazer para dar aos outros tempo para se expressar.
1. Esteja atento.
Preste atenção em quanto você fala. Isso inclui saber quanto tempo resta na reunião, se alguém está tentando ou não sair da conversa rapidamente e se sua comunicação salta de um tópico para outro sem permitir que outras pessoas respondam. Estar atento significa prestar atenção em quanto vai e vem na conversa. Faça um esforço para oferecer apenas um ponto de cada vez e, em seguida, peça feedback. Desfrute de ouvir tanto quanto você gosta de falar.
2. Fique curioso.
Ser curioso sobre os outros e o que eles têm a dizer pode ajudar na sua capacidade de monitorar o quanto você fala. Atraia os outros fazendo perguntas e, em seguida, tente permanecer totalmente presente enquanto ouve a resposta. Ouça atentamente para aprender, em vez de simplesmente esperar para expressar o que está em sua mente. Mostrar interesse pelos outros e pelo que eles têm a dizer pode fazer com que eles gostem de ouvir você. Monopolizar a conversa sinaliza para os outros que suas opiniões não são valorizadas.
3. Evite falar por cima dos outros.
Embora seja flagrantemente rude, alguns que sentem ansiosamente a necessidade de falar não se refreiam de falar alto por outro orador. Dar espaço para os outros terminarem suas ideias demonstra respeito e os ajuda a se sentirem valorizados. Cortar os outros apenas o afastará ainda mais das conversas. Como esse provavelmente não é o seu objetivo, certifique-se de que os outros não sintam que você não se importa com o que eles têm a dizer.
4. Aprenda a gostar da calmaria.
Para aqueles que se incomodam com o silêncio na companhia dos outros, eles falam impetuosamente para preencher qualquer pausa na conversa. Mas para outros, uma calmaria proporciona um momento para organizar pensamentos e reunir ideias para discussão. Se você tende a falar para quebrar o silêncio, aprenda a gostar da calmaria. Deixe o silêncio continuar sem preenchê-lo compulsivamente com tagarelice que irá distrair os outros de seu processo de pensamento. Tente não fazer perguntas aos outros até que você veja vários começarem a fazer contato visual novamente, sinalizando que terminaram de formular sua ideia e estão prontos para compartilhá-la.
5. Mantenha uma caneta e papel por perto.
Às vezes, a necessidade compulsiva de falar acontece quando uma ideia surge em sua cabeça, mas você também quer mostrar respeito aos outros e dar-lhes tempo para falar. Uma dica para manter seus pensamentos juntos é manter uma caneta e papel à mão durante as reuniões para anotar seus pensamentos até que seja o momento apropriado para falar. Se não chegar o momento da sua reunião, você pode enviar sua ideia por e-mail posteriormente. Isso respeita os limites de tempo de todos e também garante que sua ideia possa ser compartilhada e considerada.
O presente de Gab?
Se você é alguém com o dom da palavra, certifique-se de que, quando estiver perto de outras pessoas que naturalmente cedem a palavra, você não domine a discussão. Observe atentamente se você falou o suficiente e reconheça que os outros merecem uma vez.
Ouça com atenção e demonstre curiosidade pelas ideias dos outros. Permita uma calmaria para dar às pessoas tempo para pensar. E, se uma ideia surgir enquanto outro está falando, anote-a e guarde-a para mais tarde. Fazer não falar sobre outra pessoa. Essa conduta desrespeitosa pode levar os outros a desligá-lo.
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Sobre o autor
Brian Smith, PhD, é fundador e sócio-gerente sênior da IA Business Advisors, uma empresa de consultoria de gestão que já trabalhou com mais de 20,000 CEOs, empreendedores, gerentes e funcionários em todo o mundo. Junto com sua filha, Mary Griffin, ele escreveu seu último livro na “Eu” em Equipe série, Influência Positiva – Seja o “eu” na Equipe (Made for Success Publishing, 4 de abril de 2023), que compartilha como nos tornarmos o melhor de nós mesmos com todos que influenciamos.
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