No programa de TV de sucesso fenomenal Sucessão, o rico magnata da mídia Logan Roy (interpretado por Brian Cox) costuma ser cruel com seus filhos adultos. Ele os insulta, os coloca um contra o outro e pode ser frio ou ameaçador. Apesar dos anos de tormento, os filhos de Roy claramente anseiam pela aprovação do pai.
O show destaca uma luta que alguns filhos adultos enfrentam: a necessidade de aprovação de um pai abusivo.
Alguns sugeririam que a solução é simples: cortar os laços com o pai, limitar o contato, livrar sua vida desse relacionamento difícil. Mas isso muitas vezes não é realista.
A pesquisa sobre relacionamentos pode nos ajudar a entender por que algumas pessoas desejam a aprovação de um pai que é abusivo, insensível ou inconsistente em seu amor – ou que tem uma classificação alta no que é conhecido como “traço escuro” tendências (narcisismo, psicopatia e maquiavelismo).
Ansiedade de apego
Estudos sobre relacionamentos pais-filhos baseados em ligação teórica (uma teoria amplamente pesquisada sobre o vínculo humano) sugerem que a necessidade de aprovação é uma característica das pessoas que experimentam um estilo de apego inseguro conhecido como ansiedade de apego.
Pessoas experimentando ansiedade de apego tendem a ansiar por proximidade no relacionamento, o que inclui obsessão por um dos pais ou parceiro romântico, e podem ter fortes medos de serem rejeitados ou abandonados.
De acordo com a teoria do apego, a ansiedade do apego pode se desenvolver quando o cuidado prestado pelos pais ou responsáveis no início da vida é inepto ou inconsistente.
Cuidado inepto ou inconsistente
Cuidado inepto é quando um dos pais fornece algum tipo de ajuda, mas o cuidado prestado não atende às necessidades da criança.
Por exemplo, uma criança pode precisar de incentivo para realizar uma tarefa desafiadora. Em vez disso, o pai mostra simpatia e diz que a tarefa é muito difícil para a criança. O pai pode até tentar fazer a tarefa para a criança, o que pode fazer com que ela se sinta impotente ou mesmo incompetente.
Cuidado inconsistente é quando o pai às vezes proporciona cuidados que atendem às necessidades da criança, provocando felicidade ou alívio na criança. Eles se sentem vistos, validados e compreendidos.
Em outras ocasiões, entretanto, o pai pode responder de maneiras que não atendem às necessidades da criança.
O pai pode retirar, evitar ou negligenciar a criança em seu momento de necessidade. Em outras ocasiões, o pai pode culpar a criança por pedir ajuda – ou fazê-la se sentir culpada ao enquadrar seu pedido de ajuda como um fardo que afeta o próprio bem-estar dos pais.
Paternidade e os traços obscuros
Alguns acreditam que essas respostas dos pais são métodos para manipular seus filhos para que se comportem ou sintam de determinada maneira. Estudos traços sombrios sugere que aqueles com pontuação alta nessas qualidades carecem de calor emocional, agem de maneira hostil e exercem controle sobre seus crianças.
Pessoas com essas tendências foram mostrando para desumanizar os outros, mesmo aqueles mais próximos a eles. Isso pode envolver tratar a família e os parceiros românticos como se não tivessem sentimentos, como se fossem irracionais, estúpidos, rígidos como um robô ou como um meio para um fim.
Nosso próprio trabalha mostrou que as pessoas podem agir dessa maneira porque seus próprios pais foram hostis a eles cerca de 20 anos antes.
Transmissão intergeracional
Para alguns pais, no entanto, o envolvimento em cuidados ineptos e inconsistentes não é motivado por motivações conscientes para manipular e ferir seus filhos.
Em vez disso, eles podem não saber como ser pais de maneira diferente. Pode ser que eles também tivessem pais que prestavam cuidados ineptos ou inconsistentes.
Muitos desses pais têm dificuldade em controlar sua própria angústia ao cuidar de seus filhos. Para alguns, suas próprias preocupações e preocupações tornam-se tão intensas que acabam focando suas próprias preocupações em detrimento das de seus filhos.
Este é um exemplo de transmissão intergeracional, onde os padrões de apego e parentalidade podem ser passados de uma geração para outra.
Um 'esquema de reforço parcial'
Independentemente do motivo, o resultado do cuidado inepto ou inconsistente é que as crianças são colocadas no que é conhecido como esquema de reforço parcial.
É aqui que estão os gritos de socorro da criança às vezes atendido. Eles às vezes recebam o amor e o apoio de que precisam. Mas outras vezes, a criança experimenta invalidação, negligência ou recebe a mensagem de que não foi compreendida ou que está prejudicando os pais.
Por causa desse esquema de reforço parcial, os filhos trabalham mais para ganhar a atenção e o amor dos pais. A criança pode pensar: “Se eu me esforçar um pouco mais para obter sua atenção e aprovação, eles verão o que eu realmente preciso e me darão o amor, o conforto e o reconhecimento que desejo”.
Como podemos quebrar o feitiço?
A necessidade de aprovação é poderosa por um bom motivo, enraizada em uma longa história de relacionamento com nossos cuidadores. Atender a essa necessidade geralmente requer intervenção psicológica.
Terapias com forte foco relacional pode ser especialmente útil para lidar com questões como uma necessidade crônica de aprovação. Tais terapias incluem terapia interpessoal e terapia do esquema.
terapia do esquema visa ajudar as pessoas a entender por que elas têm uma necessidade tão forte de aprovação.
Ele usa estratégias cognitivas, comportamentais e focadas na emoção para ajudar a aumentar a tolerância de desaprovação de uma pessoa. Pode envolver ajudar alguém a desenvolver um melhor senso de sua própria identidade ou usar técnicas de imagens e afirmações para ajudar os clientes a se validarem, em vez de buscar a aprovação de um pai insensível.
Para as pessoas que enfrentam essas dificuldades com um dos pais, tente identificar quando sua necessidade de aprovação é desencadeada, as emoções que você sente e em quais comportamentos de busca de aprovação você se envolve. Pode ajudar escrever uma lista de prós e contras sobre como a necessidade de aprovação afeta sua vida. A autoconsciência pode ajudar a levar à mudança de comportamento.
Também pode ajudar a celebrar seus próprios sucessos e identificar suas próprias habilidades e realizações. Fazer isso pode fornecer evidências que desafiam sua necessidade de aprovação de outras pessoas. Em desenvolvimento auto compaixão também pode ajudar.
Por fim, as afirmações positivas podem ajudar a desafiar suas próprias crenças negativas e aumentar sua tendência de autoaprovação. Isso pode ser tão simples quanto escrever uma série de declarações positivas e verdadeiras sobre você. Você pode consultar essas declarações quando a dúvida surgir ou quando a necessidade de aprovação dos outros se tornar forte em sua mente.
Sobre o autor
Gery Karantzas, Professora de Psicologia Social/Ciências do Relacionamento, Universidade Deakin
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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