"A caridade começa em casa" não é um brometo. É uma direção. Significa começar com ser gentil com você mesmo, com seu eu autêntico, depois tente ser gentil com todos os demais. Quando nos colocamos muito abaixo da hierarquia, nos sentimos dominados e ...
Cada um de nós é como transmissores em miniatura, colocando no ar tudo o que estamos fazendo no momento. Por exemplo, a oração foi demonstrada em experimentos duplo-cegos, cientificamente controlados, executados na Universidade de Harvard para acelerar a cura, mesmo quando ...
Você olha para o futuro com uma mistura de pavor, sim, mas também com uma espécie de antecipação positiva? Quando uma grande crise se aproxima, uma super tempestade ou uma crise financeira, há uma parte de você que diz: "Vamos lá!", Esperando que isso possa nos libertar do nosso aprisionamento coletivo em um sistema que não serve a ninguém (nem mesmo a suas elites)?
Margaret Wheatley fala sobre como, no meio do caos, nosso maior desafio é acreditar em nossa própria bondade; como todos estamos com medo de mudar; como, quando o medo aumenta, os líderes devem demonstrar paciência, perdão e compaixão; como devemos abordar o caos com humildade em vez de culpar e negar ...
É difícil ignorar não apenas os relatórios científicos, mas também a realidade das perturbações climáticas.
Desde que me lembro que me disseram que há duas coisas com as quais podemos contar neste mundo: que tudo muda e que sempre haverá uma certa quantidade de sofrimento na vida. Descobri que as mudanças nem sempre são evidentes, nem o sofrimento constante, mas ambas geralmente estão presentes em momentos de crise.
Calcula-se que por cento de 8 a 15 de todas as mulheres enfrentam depressão uma vez ou outra à medida que passam pela menopausa. Quase nove milhões de mulheres em todo o país sofrem de depressão em algum momento de suas vidas. Embora a depressão seja afetada por alterações hormonais e fatores genéticos, ela não é ditada por elas.
- By Alan Cohen
Um Curso em Milagres nos diz que a qualquer momento somos capazes de começar de novo; podemos criar um novo começo esquecendo seletivamente o que não queremos levar agora. Não estamos vinculados ao nosso passado, a menos que escolhamos levar bagagem velha conosco.
O que há em nossas crenças que os torna tão poderosos que alguns de nós estão dispostos a sofrer ou morrer antes de ignorarmos o que fomos ensinados a acreditar que é certo? Em que momento permitimos que o tecido da sociedade se flexione o suficiente para honrar a necessidade das pessoas sobreviverem?
As terminações podem não ser tão fáceis, mas elas não são opcionais nesta vida. Chega um momento em que uma certa atividade deve ser liberada. Ou um momento em que um relacionamento realmente precisa terminar ou, pelo menos, mudar de forma. A arte é saber quando chega a hora e prestar muita atenção nos seus verdadeiros sentimentos interiores
- By Louise Hay
Se você quer mudar em sua vida, então você é quem deve fazer a mudança. Quando você muda, todas as outras pessoas do mundo mudam em relação a você. Você está disposto a mudar? Tudo o que você precisa fazer é mudar alguns pensamentos e liberar algumas crenças. Soa simples? Isto é. No entanto, nem sempre é fácil ...
Quando você começou a enxergar através de novos olhos, pode parecer aos outros que nada mudou em você. No entanto, você sabe dentro de si mesmo que tudo mudou. Um provérbio Zen diz: Antes da iluminação, pique madeira, leve água; depois de...
Trabalhadores em países onde o horário de trabalho é mais curto são mais propensos a reclamar de um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, de acordo com nossa pesquisa recentemente publicada na revista Social Forces.
Quando visualizamos o passado ou o futuro, para o cérebro e para o sistema nervoso, é como se você estivesse diretamente ali, experimentando-o. Isso provoca uma resposta fisiológica. Então, fazemos uma visualização positiva para o futuro - uma futurização - para preparar o corpo e a mente para o futuro.
Do jeito que minha mãe imaginava, a meia-idade ia ser ótima: contar dias até a aposentadoria, passar o inverno na Flórida e conferir destinos em sua lista de desejos.
Estamos chegando a um momento em que o velho método de tomar os eventos do passado, sobrepondo-os ao presente e fazendo uma repetição do futuro está falhando. Embora esse padrão seja familiar e confortável, ele também é cada vez mais disfuncional, pois ignora a natureza cíclica da vida. Embora nem sempre seja evidente, a vida funciona como uma espiral.
Eu sei que a felicidade pura é simples. Ela é livre. E onde quer que esteja, no entanto ocupado, você pode sempre encontrar alguns momentos de felicidade. Como é o seu dia? Ou é indo, indo, foi - assim, num piscar de olhos? É a montanha-russa de sua vida correndo tão rápido que você está com medo de pular?
A realidade polarizada e compartimentada nos faz ver a nós mesmos como separados, não sujeitos às mesmas leis e para sempre. Isso nos deixa vulneráveis a uma sociedade impulsionada pelo consumidor. Qualquer coisa que prometa aliviar a ilusão de solidão e abnegação insuportáveis torna-se extremamente desejável, tanto que muitos de nós honradamente honraremos nosso futuro com a promessa de um momento de alívio. Essa é a dor e o sofrimento que passamos a aceitar como realidade.
Você pode pensar de coragem e honestidade, ideais sublimes, quase impossível de atingir. O que acontece se, em vez disso, você considerá-los como virtudes cotidianas que ajudarão você a manter seu coração aberto? Para manter seu coração aberto, você deve ser honesto sobre tudo, até seus mais simples experiências.
Eu quero que você jogue fora suas noções preconcebidas de medo, junto com quaisquer opiniões particulares de ansiedade e suas causas. Ao fazer isso, ao abrir sua mente e seu espírito para o que pode ser uma maneira inteiramente nova de pensar e de ser, você embarcará na jornada mais desafiadora, esclarecedora e ricamente satisfatória de sua vida.
A capacidade de manifestar a sua visão para a saúde e a felicidade é uma das ferramentas mais negligenciadas na criação de mudanças permanentes. A maioria de nós parou de usar nossa imaginação há muito tempo e tornou-se ignorante do poder que existe dentro de nós, o poder de moldar nossa realidade.
- By Alan Seale
Apenas dizer: "Você tem que abrir o seu coração!" Pode ser percebido por muitas pessoas como excessivamente simplista, ingênuo e desconectado da realidade. Pode ser interpretado como uma abordagem de sentir-se bem-aquecido e confuso que não tem substância. E pode dar a impressão de que você está negando a magnitude do que está acontecendo.
Contanto que nós escolhemos para ver certos eventos como a vara de medição para as nossas vidas, nós não temos nenhuma chance real de mudar. Contanto que nós vê-lo desta forma, estaremos presos por nossas percepções do passado, e nossas vidas se interminavelmente repetir os mesmos tipos de coisas uma e outra vez, até ...