Programação Inteligente: Escolhendo o que você presta atenção

Enquanto no Japão conheci uma mulher americana que morava naquele país há vinte anos. Perguntei a ela quanto tempo levou para aprender a língua japonesa. "Um par de anos", ela respondeu. “Mas ainda não entendi tudo. Apenas as coisas que me interessam. Por exemplo, posso assistir a documentários na televisão e entender cada palavra. Quando o jogo aparece, eu não tenho ideia do que eles estão falando. ”

Seu aprendizado seletivo me demonstrou que cada um de nós tem a capacidade de sintonizar nossas mentes com coisas de valor e filtrar tudo que é irrelevante. O mundo está cheio de todo tipo de assunto e intenção. Você tem o poder de entender o que é valioso para você e filtrar tudo que não corresponda à sua intenção. Uma parte significativa do crescimento pessoal é encontrar a confiança para deixar entrar o que lhe pertence e liberar tudo o mais.

My Dog Munchie: um exemplo de peneiração seletiva

Meu cachorro Munchie era um excelente professor de peneiração seletiva. Quando o levei para a praia, ele se afastava em busca de cheiros e pessoas interessantes. Eu ligaria para ele muitas vezes, mas ele simplesmente continuaria em sua missão. Eu pensei que ele estava com dificuldades de ouvir, então eu iria buscá-lo. Então, um dia, abri um lanche em um invólucro de celofane, cujo som lembrava o que Munchie ouviu quando abri as guloseimas que lhe dei.

A uma distância de vinte metros, em meio ao som das ondas e das pessoas na praia, ele ouviu o menor ruído de celofane e voltou correndo. Ele ouviu o que era importante para ele e respondeu instantaneamente. "Um homem ouve o que ele quer ouvir e desconsidera o resto". Da mesma forma, os cães.

Programação Inteligente: Não Prestando Atenção à Negatividade

Você pode usar o princípio da filtragem seletiva para gerar programação inteligente com seus filhos e amigos. Quando seus filhos se comportarem mal ou seus amigos agirem com indelicadeza ou quiserem ir a lugares que preferem não ir, não se envolvam com o comportamento negativo deles. Se você resistir, você apenas reforçará. Não dê atenção a “programas de jogos bobos”. Considere tolice ou banalidade uma língua estrangeira que não se registre com você.


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Quando seus filhos, cônjuge ou amigos aparecem com comportamento positivo ou atividades que o estimulam, reforce esse comportamento com o tipo de atenção que você prestaria a um filme brilhante. Quando eles se comportarem mal, retire sua atenção. Em breve, eles aprenderão que, se quiserem sua presença e apoio, precisarão caminhar no lado mais iluminado da rua.

A moeda mais poderosa que você tem à sua disposição é a sua atenção. O conceito de “prestar atenção” revela a chave para seu uso inteligente. Quando você presta atenção em algo, você está investindo no estoque dessa mercadoria. Você está dizendo: “isso é importante para mim. Eu quero mais disso. ”O conceito de“ interesse ”também tem um cruzamento entre as esferas de finanças e consciência. Quando você está interessado em algo, você ganha juros sobre ele. O que você coloca volta para você aumentou. Tome cuidado com o que você presta atenção e o que você está interessado. Você terá mais do mesmo.

Que domínio da consciência você está visitando?

Programação Inteligente: Escolhendo o que você presta atençãoA Internet é uma ótima metáfora de como fazemos escolhas. A Internet reflete toda a gama da consciência humana. Tudo em que alguém já pensou está postado em algum site em algum lugar, do sublime ao ridículo, do edificante ao sórdido. Você pode escolher em qual região você participará por meio do URL que você digita. Está tudo lá.

Visitar um site é como visitar um reino de consciência. Você decide qual aspecto da totalidade que você recebe. Se você tem seu próprio site, as pessoas precisam saber sua URL para visitá-lo. Eles devem ter a chave que entra na sua consciência. Escolha seu URL com sabedoria, metaforicamente falando. Faz toda a diferença nas pessoas com quem você se envolve.

Groucho Marx disse: "Eu acho televisão muito educando. Toda vez que alguém liga o aparelho, eu entro na outra sala e leio um livro ”. Ele também disse:“ Televisão é onde você deixa as pessoas entrarem na sua sala de estar que você não deixaria perto da sua casa ”. Programa de TV ou filme, ler um livro ou ter uma conversa, você está participando de um nível de consciência. Se essa consciência é gratificante para você, mergulhe. Se não, mergulhe.

Convidando pessoas para a sua sala de estar por escolha, não por defeito

Eu não assisto televisão há mais de cinco anos. Eu assisti todos os dias e noites quando eu era criança. Eu poderia recitar a programação de todos os shows noturnos em todos os canais. Cinco anos atrás, as emissoras de TV locais passaram da transmissão analógica para a digital. Estranhamente, o sinal digital não atinge o lado rural da ilha onde eu moro. Nós nunca nos preocupamos em nos inscrever para a transmissão via cabo ou satélite. Nós não sentimos falta da TV no mínimo. Agora, Dee e eu assistimos vídeos educativos e inspiradores à noite. Temos mais para conversar e dormir melhor.

Há shows fabulosos sendo transmitidos e programas sem sentido sendo transmitidos. Você vai assistir os que você entende. Como um ser espiritual, você entende o brilho. Convide as pessoas para a sua sala de estar por escolha, não por padrão.

Este artigo foi reimpresso com permissão
da coluna mensal de Alan, "From The Heart"
Legendas adicionadas por InnerSelf.

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Sobre o autor

Alan CohenAlan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Made Easy e o livro inspirador, Alma e Destino. A sala de treinamento oferece treinamento on-line ao vivo com Alan, quintas-feiras, 11h, horário do Pacífico, 

Para obter informações sobre este programa e outros livros, gravações e treinamentos de Alan, visite AlanCohen. com

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