Escrito por Jude Bijou e narrado por Marie T. Russell

Com o advento dos dispositivos eletrônicos, a privacidade não é o que era apenas algumas décadas atrás. Isso, é claro, tem prós e contras, e esse é outro assunto para outro dia.

É lindo que ainda haja uma área que permanece privada: o que estamos pensando a qualquer momento. Você nunca sabe realmente que tipo de comentário outra pessoa está fazendo, mas sempre sabe o que está pensando. 

Independentemente do que esteja acontecendo em nosso mundo exterior, todos nós somos livres para pensar o que quisermos. Podemos ir para a prisão por causa de nossas palavras e ações faladas e escritas, mas não por nossos pensamentos. Isso se aplica à maneira como vemos a nós mesmos, outras pessoas e situações.

Quando estou andando na rua, posso ter pensamentos de julgamento ou pensamentos amáveis ​​sobre mim e os outros. E como não sou um leitor de mentes, às vezes é um exercício divertido adivinhar o que alguém pode estar pensando em um determinado momento ...

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Música da Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 por Jude Bijou, MA, MFT
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Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor
por Jude Bijou, MA, MFT

Com ferramentas práticas e exemplos da vida real, este livro pode ajudá-lo a parar de se contentar com a tristeza, a raiva e o medo, e a infundir alegria, amor e paz em sua vida. O plano abrangente de Jude Bijou irá ensiná-lo a:? lidar com conselhos não solicitados de membros da família, curar a indecisão com sua intuição, lidar com o medo expressando-o fisicamente, criar proximidade falando e ouvindo verdadeiramente, melhorar sua vida social, aumentar o moral da equipe em apenas cinco minutos por dia, lidar com o sarcasmo visualizando-o voando, reserve mais tempo para si mesmo esclarecendo suas prioridades, peça um aumento e consiga-o, pare de brigar por meio de duas etapas fáceis, cure os acessos de raiva das crianças de forma construtiva. Você pode integrar a Reconstrução de Atitude em sua rotina diária, independentemente de seu caminho espiritual, formação cultural, idade ou educação.

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Sobre o autor

Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor.

Em 1982, Jude lançou uma clínica privada de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação por meio da Educação de Adultos da Santa Barbara City College.

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