Você ganha força, coragem e confiança a cada experiência em que você realmente parar para olhar o medo no rosto. Você é capaz de dizer para si mesmo: "Eu vivia com este horror. Posso tomar a próxima coisa que vem junto." Você deve fazer a coisa que você acha que não pode fazer. - Eleanor Roosevelt

As mulheres sempre tiveram o hábito auto-destrutivo de desconto a si mesmos e suas habilidades naturais. C. Diane Ealy, autor de Livro das Mulheres da Criatividade e co-autor de Nosso dinheiro, nós mesmos: um guia para redesenhar seu relacionamento com o dinheiro, descontados sua capacidade de escrever porque veio tão naturalmente. Este é um gremlin comum, assumindo que o que vem fácil para nós não é importante ou único.

Como Diane diz: "Eu escrevi um monte de poesia quando eu era um garoto, que eu não mostrei para ninguém. Fiquei realmente privado. Mas eu também tinha essa mentalidade, eu acho que é bastante típico das mulheres, que eu não fiz apreciar o talento que eu tinha. Lembro-me de amigos me chamando para ajudá-los quando eles foram presos em uma atribuição de escrita. Ao telefone, eu diria, 'Bem, por que não tentar isso' e então eu ditar algumas frases. Ele ainda não registrar que eu tinha uma habilidade. "

Outsmarting Vozes nossa dúvida

Levou décadas Diane várias finalmente reivindicar o escritor nela, e ela lutou por reescreve múltipla e barreiras para a produção de seu primeiro livro. Outsmarting essas vozes duvidar de atingir nossos objetivos nos dá mais acesso a um mais forte e mais auto-resiliência para desenhar no futuro.

Ginny O'Brien, autora of Fast Forward MBA e Sucesso em seus próprios termos: Tales of Extraordinary, mulheres comuns, e um chef talentoso que também fez a filha de um jogo de quarto surpreendentemente belo pintado à mão, inicialmente perguntou por que eu estava entrevistando-a como uma mulher criativa. Ela não vê a si mesma como excelente o suficiente para ser escrito.

É tudo parte do nosso treinamento para empurrar os outros para a ribalta e ser uma pessoa de apoio, em vez de um rainmaker nós mesmos. Criatividade de Gina é multifacetada e óbvio para quem conhece seu. Quando você visitar sua casa, sinais de arte de Gina acenar-lhe de todo o lado, a partir do canto de meditação e design floral de seu jardim para seus próprios desenhos emoldurados nas paredes.

Cozinhar como Ritual e Processo Criativo

Como uma jovem esposa, Gina aprendeu sozinha a cozinhar por livros de receitas da leitura. Para ela, a culinária expressa seu amor do visual.

"Eu vejo como cozinhar muito criativo", comentou ela. "Eu acho que a criatividade vem da apresentação, bem como ter o gosto boa comida. Nós sempre sentar-se com jogos americanos e guardanapos para a mesa está lindo. Adoro dar festas onde acabam sentados ao redor da mesa ter conversa. Mas todo processo de fazer uma boa refeição tem um elemento espiritual nele, ele está dando comida e nutrição.

"É uma maneira sagrada para fornecer para alguém. Então, na minha vida, mesmo quando o meu primeiro marido saiu, minha filha e eu sempre sentava para jantar e eu preparava a comida boa, só para nós dois. Tornou-se um ritual."

Meditando sobre sua visão criativa

Outro ritual, esta manhã, ajudou Gina criar seus dois livros e uma nova direção para si mesma como um treinador. Nos primeiros 1990s,

"Eu comecei a ler sobre imagens", ela lembra, "e como você pode controlar o seu futuro, visualizando o que você quer. Estou muito disciplinado e eu criamos uma visão sobre a minha escrita de um livro e de todos os passos. Houve um baixo capela do meu escritório naquele tempo e nunca fui trabalhar sem parar primeiro na capela e meditando sobre a minha visão.

"Eu realmente gostaria de escrever um livro chamado Trabalhos da oração porque eu definitivamente acho que meus dois livros surgiu por causa disso. "

Ginny agora continua seus visionamento em sua poltrona da sala.

Para muitas mulheres que sofreram falta de incentivo ou trauma em suas experiências de vida, a oração e visualização podem ser poderosos antídotos a essas vozes de assédio de auto-dúvida. Estas práticas espirituais dominar uma falta de confiança e consolidar uma visão de possibilidades expandidas. Para muitas mulheres, o pensamento limitado prende-los de volta. Visualizar o que você quer em uma base diária prepara você para manifestar-se.

Fingindo até que você faça

Juntamente com os resultados de visualização, temos que conectar com a nossa força interior. Por duas vezes nomeado Pounder atriz Emmy-prêmio CCH, o desafio de um novo papel mexe o caldeirão de medo por ela. Ela disse-me uma grande história deste processo, completo com todas as entonações dramáticas de sua voz inesquecível treinado:

"O que me deixa nervoso é quando eu finalmente ter uma oportunidade de desempenhar um novo papel, não há neste momento de sentir absolutamente petrificada, porque eu nunca joguei antes que eu tenho uma grande chance com Mike Nichols para jogar psiquiatra Meryl Streep no filme. Postcards from the Edge. Fiquei incrivelmente animado, mas eu fui para a primeira leitura e eu me tornei essa pessoa pouco de calma e Mike disse, "Eu sei que você pode fazer isso. que você está fazendo? ' Eu disse a ele, 'eu entrei em pânico, mas eu vou superar isso. "

"Eu tive que me convencer de que a mesma atitude que eu tenho na vida real no banco ou quando alguém me envia um projeto de lei que está errado é o que é necessário para isso. Não é que eu não tenha sido uma autoridade na vida. Então eu me tornei-me e agiu como eu faço quando eu sei que estou no direito e depois transferidos de volta para este psiquiatra e consegui o papel. Naturalmente então eu tenho seis funções médico em uma fileira e mergulhou na profissão médica como atriz. "

A partir de suas percepções sobre a atuação, CCH sabe o valor da comunicação com a si mesmo e ao público, e o poder de projeção. Sua história me lembra o velho axioma "Fake até que você faça isso", que como as mulheres criativas, muitas vezes, precisa se lembrar de nos ajudar a conquistar o próximo obstáculo.

Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 por Gail McMeekin. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Os Segredos 12 de mulheres altamente criativa: um Mentor Portátil
por Gail McMeekin.

Desde sua primeira publicação em 2001, este livro tem ajudado centenas de milhares de mulheres quebrar blocos criativos e realizar seus sonhos. Combinação de guia e inspirador do tesouro, Os Segredos 12 de mulheres altamente criativas perfis 45 mulheres dinâmicas que compartilham de seus segredos para o sucesso. Cada capítulo oferece os segredos 12, chaves, e os desafios para ajudar as mulheres a trabalhar através do processo criativo. Juntos, eles oferecem um roteiro de inspiração, fornecendo todas as ferramentas as mulheres precisam para descobrir a sua própria autenticidade e realizar seus sonhos criativos.

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Sobre o autor

Gail McMeekin, MSW, é o fundador e presidente de sucesso criativo, LLC, onde ela ajuda os profissionais criativos e empreendedores transformar as suas paixões e idéias originais em negócios prósperos. Ela é o autor de Os Segredos das Mulheres 12 grande sucesso, Os Segredos das Mulheres 12 altamente criativo, e O Poder de escolhas positivas. Ela é uma executiva nacional, carreira e coach criatividade, bem como psicoterapeuta licenciado e escritor. (Crédito da foto: Russ Street) Visite seu website em: www.creativesuccess.com

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