Imagem por Gerd Altmann
Tenho notado que, em alguns dias, acordo cedo, cheio de energia e entusiasmo. Eu me levanto me sentindo pronto para "enfrentar" o mundo.
Por outro lado, há algumas manhãs em que não consigo me mexer. Não estou me referindo àquelas manhãs em que posso estar fisicamente cansado e precisar de um sono extra. Falo bastante daquelas manhãs quando tenho horas de descanso suficientes, mas não consigo me sentir motivado a "subir e brilhar".
Nesses momentos, eu me pergunto: "O que há na minha vida que me impede de me entusiasmar com o próximo dia?" Em outras palavras, do que eu quero me esconder? É claro que é fácil culpar alguém. É mais ou menos culpa que eu não quero ir trabalhar, que estou com raiva, que estou deprimido, etc.
No entanto, quando sou honesto comigo mesmo, é sempre a minha ação (ou inação) que é a fonte da minha falta de energia. Às vezes é uma ligação que tenho adiado; outras vezes, é uma situação ou pessoa com a qual não quero lidar. Geralmente é algo que estou tentando evitar e, em vez de precisar enfrentá-lo, minha fuga é traduzida em um sentimento apático de querer ficar na cama. Em vez de procurar encontrar uma maneira construtiva de lidar com a situação, o sono parece ser o caminho mais fácil. Portanto, evito assumir a responsabilidade entrando em um estado de evitação, de apatia.
A questão é: essa é realmente a maneira mais fácil - procrastinar e tentar evitar o que tememos sobre o dia que temos pela frente? A longo prazo, provavelmente não. Não podemos adiar nada para sempre. Você pode pensar que pode, que arquivou algo "para sempre", mas seu subconsciente se lembrará e continuará lembrando-o de maneiras subliminares. Você carregará esse sentimento dos blá's até lidar com o que está fazendo com que você se sinta assim.
Conflitos não resolvidos?
Questões não resolvidas são um dreno de nossa energia. É como se tivéssemos um tubo conectado ao 'problema' e a energia continuasse vazando de nós até rompermos a conexão, mudando nossa atitude, agindo e resolvendo o problema.
Para ter clareza sobre sua própria situação, você pode se perguntar:
- Estou entusiasmado com a vida?
- Eu acordo animado para enfrentar outro dia?
- Estou interessado no meu trabalho (ou no meu dia-a-dia) e estou envolvido com intensidade, energia e zelo?
- Estou fazendo o que escolheria fazer um novo começo?
- Estou comprometendo meu tempo com as atividades de que gosto?
Para se viver uma vida feliz e realizada, a resposta a essas perguntas precisa ser um SIM entusiasmado. Caso contrário, estamos nos arrastando, realizando tarefas que realmente não nos interessam.
Não quer sair da cama?
Portanto, se você acordar de manhã e sentir que não quer se levantar da cama, sugiro que você se pergunte do que está se escondendo. Uma vez que reconhecemos nosso papel em uma situação, somos mais capazes de lidar com isso de forma construtiva.
Evitar a dor esperada ou os confrontos imaginados se traduz em uma existência medíocre, sem alegria e vitalidade. Depois de lidarmos com "questões não resolvidas", recuperamos nosso entusiasmo perdido e a vida se torna muito mais agradável. Nosso nível de vibração aumenta quando afirmamos e praticamos uma abordagem entusiasta e responsiva da vida.
A vida pode ser alegre e feliz. Podemos ser como uma criança exuberante novamente - ansiosos para enfrentar os brinquedos e as alegrias do dia e desejando participar de toda a emoção que a vida tem para oferecer.
Dê uma olhada em sua vida e veja onde você está sugando sua própria energia. Corrija seus 'vazamentos de energia' e viva sua vida com entusiasmo, sempre esperando o melhor e ansioso pelo que cada novo dia trará.
Quando alcançamos nossos sonhos e os pulamos com entusiasmo, assumindo a responsabilidade por nossos pensamentos e ações, nos tornamos uma pessoa muito mais feliz (e mais saudável).
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Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
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