Três passos para frente, dois passos para trás" - todos nós já ouvimos esse velho ditado antes, certo? É uma daquelas frases clássicas que nossos pais, professores ou amigos usaram para descrever várias situações. Talvez seu pai tenha dito isso quando sua família era tentando renovar a cozinha e continuou enfrentando problemas. Ou seu professor de matemática usou isso como uma metáfora para lutar com um conceito complicado antes de finalmente dar certo.
Não importa onde você o encontrou pela primeira vez, o significado básico é bastante claro: o progresso não acontece em linha reta. Você segue em frente, mas é empurrado um pouco para trás antes de avançar novamente. O avanço geral acontece aos trancos e barrancos, e não em um caminho linear e suave.
Tornou-se uma daquelas pequenas pepitas de sabedoria que as pessoas lançam sobre a natureza dos objetivos, do crescimento e da perseverança. Mas você realmente parou para pensar mais profundamente sobre o que essas sete palavrinhas querem dizer? Há mais profundidade filosófica e nuances em “três passos para frente, dois passos para trás” do que aparenta.
Os padrões descritos não tratam apenas de reformar cozinhas ou aprender álgebra. Eles estão fundamentalmente entrelaçados na dinâmica central da própria vida - desde os ciclos do mundo natural até a experiência humana de como aprendemos, evoluímos e lutamos por melhores circunstâncias.
Quando você começa a desvendar a lógica inerente a esse ditado, você é forçado a lidar com o escopo grandioso dos ciclos e leis que governam nossa existência. Mas também oferece uma estrutura tranquilizadora para a compreensão dos tropeços, das vitórias e das correções de rumo que todos enfrentamos a nível pessoal.
Os altos e baixos da vida
Na década de 1930, um cara chamado Ralph N. Elliott desenvolveu a Teoria das Ondas de Elliott para descrever e prever padrões no mercado de ações. Sua teoria diz que as tendências nos mercados (e em praticamente tudo) não acontecem em linha reta. Em vez disso, eles se movem em uma série de passos – especificamente, três passos para frente e dois para trás.
A teoria de Elliott baseia-se na famosa sequência de números de Fibonacci (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...). Esse padrão numérico aparece em toda a natureza – na forma como os coelhos se multiplicam, no padrão espiral das sementes de girassol, no formato das conchas dos caracóis e até na formação de galáxias. Selvagem, certo?
Os princípios também se aplicam à vida
Mas as ideias de Elliott não se referiam apenas ao mercado de ações. Eles podem nos ajudar a compreender os altos e baixos que todos vivenciamos na vida diária.
Realmente pense nisso por um segundo: quando foi a última vez que algo correu 100% bem para você, sem um único obstáculo ou contratempo ao longo do caminho? Se formos totalmente honestos conosco mesmos, acho que a resposta é nunca.
É assim que as coisas acontecem: a vida é cheia de altos e baixos, progressos e retrocessos. Seguimos em frente, mas depois somos empurrados para trás alguns passos. Exageramos com algo negativo ou ficamos muito entusiasmados com nossos sucessos e então pagamos o preço.
Você poderia finalmente ter conseguido aquela grande promoção que tanto almejava no trabalho. Você esteve nas nuvens por um tempo, agindo como um figurão. Mas então, alguns meses depois, a realidade se apoderou e você foi derrubado um ou dois pinos.
Ou digamos que você passou por um rompimento terrível que o destruiu totalmente por um tempo. Você não conseguia superar isso e seguir em frente com sua vida. Mas um dia você acordou e percebeu que finalmente estava pronto para seguir em frente novamente.
Não resista aos ciclos
A questão é que estes ciclos de positivos e negativos, de progressos e retrocessos, são inevitáveis. Não podemos evitá-los completamente. Mas o que podemos fazer é aprender a lidar com eles de maneira um pouco mais suave. É a isso que todos os ensinamentos de sabedoria – desde o cristianismo e o budismo até à auto-ajuda moderna – pretendem chegar. Todos eles enfatizam manter o equilíbrio, seguir o caminho do meio e não ir muito longe.
Quando enlouquecemos com nossas emoções e comportamentos, tendemos a plantar as sementes para uma inevitável correção de curso. Exageramos e então a vida tem que nos controlar. Mas se pudermos ficar um pouco mais centrados e atentos, poderemos tornar essas tendências ascendentes um pouco mais constantes e os tropeços descendentes um pouco menos chocantes.
Abrace os desafios
Agora, não estou dizendo que isso é fácil. A vida pode realmente nos colocar em apuros às vezes. Talvez você tenha crescido com pais viciados ou abusivos e ainda esteja lidando com as consequências disso quando adulto. Ou talvez você finalmente tenha conseguido o emprego dos seus sonhos, mas foi demitido sem culpa durante uma recessão. Entendo como esse tipo de contratempo pode parecer brutalmente injusto e desmoralizante.
Mas o problema é o seguinte: esses desafios, por mais difíceis que sejam, ainda fazem parte da jornada. São os “dois passos para trás” que nos permitem reavaliar, recalibrar e depois avançar novamente com nova sabedoria e resiliência. Claro, seria bom se pudéssemos pular as partes difíceis. Mas, realisticamente, uma vida sem qualquer luta ou adversidade é provavelmente uma vida sem muito crescimento ou profundidade.
Continue avançando
Portanto, quando os tempos difíceis chegarem (e chegarão), não resista muito. Sinta seus sentimentos, recomponha-se e prepare-se para o próximo momento de avanço. Está chegando, mesmo que você ainda não consiga ver. Tal como os mercados e toda a natureza, o seu progresso pessoal acontece nessas ondas características – três passos para a frente, dois para trás.
Tudo faz parte da espiral ascendente mais gigantesca que Ralph Elliott identificou. E quando você conseguir adotar esse padrão em vez de lutar contra ele, apreciará a brilhante complexidade dessa dança universal da qual todos participamos, um alto e um baixo de cada vez.
Sobre o autor
Robert Jennings é co-editor de InnerSelf.com com sua esposa Marie T Russell. Ele frequentou a University of Florida, o Southern Technical Institute e a University of Central Florida com estudos em imóveis, desenvolvimento urbano, finanças, engenharia arquitetônica e ensino fundamental. Ele era membro do Corpo de Fuzileiros Navais dos EUA e do Exército dos EUA, tendo comandado uma bateria de artilharia de campo na Alemanha. Ele trabalhou em finanças imobiliárias, construção e desenvolvimento por 25 anos antes de fundar a InnerSelf.com em 1996.
InnerSelf se dedica a compartilhar informações que permitem que as pessoas façam escolhas educadas e perspicazes em suas vidas pessoais, para o bem dos comuns e para o bem-estar do planeta. A InnerSelf Magazine está em seus mais de 30 anos de publicação impressa (1984-1995) ou online como InnerSelf.com. Por favor, apoiem o nosso trabalho.
Creative Commons 4.0
Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor Robert Jennings, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
Livros sobre como melhorar o desempenho da lista dos mais vendidos da Amazon
"Pico: Segredos da Nova Ciência da Especialização"
por Anders Ericsson e Robert Pool
Neste livro, os autores se baseiam em suas pesquisas na área de especialização para fornecer insights sobre como qualquer pessoa pode melhorar seu desempenho em qualquer área da vida. O livro oferece estratégias práticas para desenvolver habilidades e alcançar o domínio, com foco na prática deliberada e feedback.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Hábitos Atômicos: Uma Maneira Fácil e Comprovada de Criar Bons Hábitos e Acabar com os Maus"
por James Clear
Este livro oferece estratégias práticas para construir bons hábitos e acabar com os maus, com foco em pequenas mudanças que podem levar a grandes resultados. O livro baseia-se em pesquisas científicas e exemplos do mundo real para fornecer conselhos práticos para quem procura melhorar seus hábitos e alcançar o sucesso.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso"
por Carol S. Dweck
Neste livro, Carol Dweck explora o conceito de mentalidade e como ela pode impactar nosso desempenho e sucesso na vida. O livro oferece insights sobre a diferença entre uma mentalidade fixa e uma mentalidade de crescimento e fornece estratégias práticas para desenvolver uma mentalidade de crescimento e alcançar maior sucesso.
Clique para mais informações ou para encomendar
"O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e como ela pode ser usada para melhorar nosso desempenho em todas as áreas da vida. O livro oferece estratégias práticas para desenvolver bons hábitos, acabar com os maus e criar mudanças duradouras.
Clique para mais informações ou para encomendar
"Smarter Faster Better: Os segredos de ser produtivo na vida e nos negócios"
por Charles Duhigg
Neste livro, Charles Duhigg explora a ciência da produtividade e como ela pode ser usada para melhorar nosso desempenho em todas as áreas da vida. O livro baseia-se em pesquisas e exemplos do mundo real para fornecer conselhos práticos para alcançar maior produtividade e sucesso.
