Imagem por Debi Brady
Como você está completando as coisas?
Há poder na conclusão de projetos ou tarefas. Existe aquela grande emoção positiva que sentimos quando realizamos uma tarefa. Na verdade, podemos ter uma descarga de endorfina quando completamos algo. Muitas vezes há um enorme sentimento de orgulho quando alcançamos algo desafiador.
Nossos projetos inacabados, por outro lado, podem pairar sobre nossas cabeças como pequenas espadas. Concluir um projeto nos dá energia. Projetos incompletos podem drenar nossa energia enquanto ficam piscando para nós do outro lado da sala, lembrando-nos de que estão lá, esperando que façamos algo a respeito.
Como um über-virgem perfeccionista reabilitado se recuperando da doença para agradar, minha tendência à organização e à conclusão pode ser um pouco feroz - desde que seja para os outros ou para um grupo. Atribua-me um projeto de grupo com um prazo e eu sou sua garota.
Quando a devoção à conclusão desaparece
Então, por que essa mesma devoção à conclusão está faltando nos projetos criativos que gostaria de compartilhar com o mundo?
Tomemos, por exemplo, este livro que você está lendo agora. Na semana passada, mais de três quartos do caminho, estou prestes a abandonar tudo. Estou quase no final da escrita e minha criatividade parece ter se esgotado. Feito. Perdido. O mais alarmante foi que meu prazer e entusiasmo iniciais por escrever haviam desaparecido. Finito. Kaput.
As vozes insidiosas dentro da minha cabeça não paravam. “Ninguém vai querer ler isso de qualquer maneira.” “Quem você pensa que está enganando? Você realmente não tem nada que valha a pena dizer.” E o grande: “Você também não vai terminar este.”
Ack! Hora de chegar ao fundo disso. Tive algumas grandes ideias criativas que comecei com grande incentivo e feedback de outras pessoas, apenas para tê-las inacabadas na minha prateleira dez anos depois. O que há com isso?
Felizmente, o lendário pesquisador da vergonha Brené Brown veio em socorro. Ou talvez infelizmente. Quem diabos quer falar sobre vergonha? O livro dela Ousado muito caiu no meu colo apenas uma semana antes, lembrando-me quanta coragem é necessária para ser vulnerável, para abrir nossos corações ao risco de rejeição, fracasso e humilhação.
E, no entanto, para viver o que Brené chama de “vida de todo o coração” exige que façamos exatamente isso ao mesmo tempo em que desenvolvemos “resiliência à vergonha”. Vou deixar que Brené ilumine todas as maneiras poderosas pelas quais podemos fazer isso, como ela faz de maneira convincente e bem-humorada em seu livro.
Vergonha de quem?
Só para constar, não sou uma pessoa que gosta particularmente de sair por aí falando sobre vergonha. Parece, bem, vergonhoso, digno de vergonha. Mas, como Brené aponta, toda pessoa que não é um sociopata sente vergonha. E a vergonha prospera em silêncio.
Então, pedi alguma orientação divina: “O que diabos a vergonha tem a ver com o fato de eu terminar este livro?” Imediatamente, uma lembrança da faculdade me inundou. Lembrei-me de ter sido escolhido como professor assistente para uma classe muito popular. Eu nunca havia ensinado antes, não tinha treinamento e estava fazendo o curso sozinho.
Foi-me dito que eu estaria ensinando a um grupo de meus colegas o material por três de quatro semanas, momento em que o professor palestrante motivacional estrela do rock voaria e hipnotizaria a multidão na quarta semana. Faríamos isso ao longo do semestre.
Para minha primeira aula em grupo, eu estava super nervoso, mas pensei que tinha me preparado mais do que adequadamente. . . até os doze minutos de aula de uma hora, quando fiquei sem material. Eu me atrapalhei e tentei improvisar, o que só piorou as coisas. Todo humor e perspectiva me abandonaram quando entrei em pânico.
Um dos caras da minha classe (que mais tarde soube que havia sido recusado para o cargo de TA) começou a me importunar na frente de todos. “Como você conseguiu ser um TA para esta classe?” Ele demandou. “Você obviamente não está nem remotamente qualificado para estar lá em cima.” Você poderia ter cortado a tensão com uma faca enquanto os outros alunos observavam essa interação. Digno de estremecer.
Foi pior do que o sonho em que você está na escola e percebe que está nu. Pelo menos você acorda disso. Eu estava na escola e estava nua. Quando ele saiu da sala e alguns de seu grupo o seguiram, a humilhação foi além de dolorosa.
Para a sessão seguinte, preparei-me como uma louca, mas o tom já estava definido. Esse cara me assumiu, interrogando cada palavra que saía da minha boca, continuando a perguntar beligerantemente na frente da classe como eu havia sido escolhido para o cargo.
Eu certamente gostaria de saber sobre meditação e poder interior naquela época ou ter a coragem de pedir ajuda. Mas não o fiz. Eu tinha vergonha de admitir que estava bombando.
Escolhendo Viver de Todo o Coração
Ahh. Então, é por isso que recuo quando estou perto de assumir um poderoso papel de professor ou perto de colocar meus dons criativos no mundo, arriscando vulnerabilidade, exposição e rejeição? Aquele cara idiota ainda está comandando o show. Até agora.
Eu quero viver, como Brené Brown chama, de todo o coração. Você? Quero ser corajoso em colocar a mim mesmo e minha arte no mundo, quer alguém goste ou não ou mesmo que seja questionado. Você?
Você tem projetos incompletos pedindo insidiosamente sua atenção? Talvez você queira criar algo e continue adiando; talvez haja um sonho que você queira perseguir, mas diga a si mesmo que não está pronto, ou talvez apenas queira limpar o porão.
Se você não tem projetos incompletos, você é abençoado além das palavras, e estou maravilhado com você. E se você for humano, provavelmente há algo que implora ou sussurra por sua atenção.
O que te impede de concluir? E se esta semana você completasse apenas uma coisa que está incompleta?
Direitos de Autor ©2023. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão.
Reserve por este autor:
Seja a mágica: pepitas de sabedoria do tamanho de uma mordida para alimentar sua alegria, nutrir sua alma e abrir seu coração
por Diane Pienta
Este mundo está constantemente nos cutucando - puxando, empurrando, bajulando - em direção ao anseio do nosso coração e à nossa verdadeira expressão de alegria. No entanto, a nossa mentalidade teimosa e condicionada pode resistir a estes sinais, muitas vezes descartando a sincronicidade e o acaso (a própria linguagem da magia) como pouco mais do que acidente ou aborrecimento. Divertido, mas potente, BE THE MAGIC também nos cutuca, mostrando como nos abrir a esta orientação sempre presente para viver uma vida mais pacífica, cheia de paixão e entusiasmo.
Diane Pienta apresenta histórias pessoais e lições aprendidas, em uma miscelânea de práticas diárias viáveis, projetadas para treinar-nos - nossas mentes, nossos corpos e nossos corações - para nos tornarmos alegremente sintonizados com a orientação que nos é apresentada a cada passo. Se você tem lutado para encontrar seu propósito, para trazer mais amor, paz e diversão para sua vida, BE THE MAGIC pode muito bem se tornar seu companheiro diário mais bem-vindo. Comece a ler e coloque um sorriso no rosto! Um entusiasmo renovado pela vida está ao virar da esquina.
Sobre o autor
Diane Pienta é um mentor de criatividade, curador, guia de terapia florestal e autor. Ex-empresária, ela foi estimulada por um diagnóstico de câncer a transformar sua própria vida e explorar curas alternativas, fitoterapia, ioga e meditação, o que a levou a uma nova carreira em formas não tradicionais de encontrar alegria, paz interior e criatividade.
Ela é a autora de Seja a mágica: pepitas de sabedoria do tamanho de uma mordida para alimentar sua alegria, nutrir sua alma e abrir seu coração.
Visite seu website em DianePienta.com
