Escrito por Jude Bijou e narrado por Marie T. Russell.
Se você assistiu televisão normal hoje em dia, não é difícil encontrar 10 anúncios de medicamentos controlados. De TDAH a problemas digestivos e disfunção erétil, você encontrará uma solução 'instantânea'. Portanto, não é de surpreender que o tópico dos medicamentos prescritos frequentemente surja com clientes que sentem ansiedade e preocupação.
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, 40 milhões de adultos norte-americanos com mais de 18 anos têm algum tipo de transtorno de ansiedade. Isso é cerca de 18% das pessoas em um determinado ano.
O que é um transtorno de ansiedade?
Um transtorno de ansiedade é diferente de sentir ansiedade em relação a um evento específico. Por definição, um transtorno de ansiedade dura pelo menos 6 meses e pode piorar se não for tratado. Eles costumam ocorrer com outras doenças mentais ou físicas, incluindo álcool ou abuso de substâncias. Em geral, as mulheres têm duas vezes mais probabilidade do que os homens de sofrer de transtorno de ansiedade.
Aqui está uma lista dos tipos comuns de transtornos de ansiedade que as pessoas experimentam ...
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Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com
© 2021 por Jude Bijou, MA, MFT
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Reserve por este autor
Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor
por Jude Bijou, MA, MFT
Com ferramentas práticas e exemplos da vida real, este livro pode ajudá-lo a parar de se contentar com a tristeza, a raiva e o medo, e a infundir alegria, amor e paz em sua vida. O plano abrangente de Jude Bijou irá ensiná-lo a:? lidar com conselhos não solicitados de membros da família, curar a indecisão com sua intuição, lidar com o medo expressando-o fisicamente, criar proximidade falando e ouvindo verdadeiramente, melhorar sua vida social, aumentar o moral da equipe em apenas cinco minutos por dia, lidar com o sarcasmo visualizando-o voando, reserve mais tempo para si mesmo esclarecendo suas prioridades, peça um aumento e consiga-o, pare de brigar por meio de duas etapas fáceis, cure os acessos de raiva das crianças de forma construtiva. Você pode integrar a Reconstrução de Atitude em sua rotina diária, independentemente de seu caminho espiritual, formação cultural, idade ou educação.
Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor.
Em 1982, Jude lançou uma clínica privada de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação por meio da Educação de Adultos da Santa Barbara City College.
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