Então você está deprimido. Você sabe disso porque um profissional de saúde lhe disse isso, ou você já esteve deprimido antes e não há dúvidas sobre os sintomas.
- By Jim Dryden
Uma terapia interativa envolvendo pais e filhos deprimidos pode reduzir as taxas de depressão e diminuir a gravidade dos sintomas das crianças, segundo a pesquisa.
Há certos pontos críticos quando o luto e o desespero começam a se transformar em aceitação, contentamento e amor. Eu vi três ingredientes comuns que parecem sinalizar o momento em que o peso da depressão e da decepção começa a se elevar ...
- By Ira Israel
Acredito que os principais objetivos da consciência são nos manter vivos e evitar traumas ou possíveis futuros traumas. Agora, se eu estiver correto (e eu posso não estar), então a auto-mutilação ou o extremo de autoflagelação - auto-aniquilação - seria extremamente difícil. Considere as estatísticas ...
A natureza estruturada da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e seus princípios claramente definidos (baseados nos vínculos entre pensamentos, sentimentos e comportamentos) tornam relativamente fácil treinar os profissionais, garantir a entrega padronizada e medir os resultados.
Escrever sobre emoções positivas pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, de acordo com nosso novo estudo, publicado no British Journal of Health Psychology.
- By Lisa Barreta
Eu entrevistei várias pessoas que têm tinta lamentável e a maioria admite que sua decisão de fazer uma tatuagem foi impulsiva e não realmente contemplada. Suas experiências com ter uma tatuagem ruim incluíram sofrendo de depressão grave e ataques de pânico. Algumas pessoas até recorrem à terapia e antidepressivos em vez de uma tatuagem ruim.
- By Ric Giardina
Algumas das primeiras coisas que muitas vezes precisam ser superados quando se pretende envolver um maior grau de equilíbrio na vida de alguém são os mitos por demais comumente realizada e equívocos sobre equilíbrio da vida e como alcançá-lo. Aqui estão quatro das mais prevalentes na nossa sociedade ...
Como seres humanos, parece que temos desenvolvido uma tendência a olhar para fora de nós mesmos para as soluções para os nossos problemas. Quando nos deparamos com um desafio ou dificuldade em nossa vida, corremos para outra pessoa para a solução ... Embora possa não ser bom desenvolver uma dependência dos outros, essas pessoas podem ajudar ...
Como psiquiatra, acho que uma das partes mais difíceis do meu trabalho é dizer aos pais e seus filhos que eles não são culpados por sua doença. As crianças com problemas emocionais e comportamentais continuam a sofrer um estigma considerável.
O termo desmoralização foi originalmente cunhado na década de 1970 por um psiquiatra que atendia pacientes que não atendiam a todos os critérios para depressão maior. No entanto, eles estavam sofrendo - em um estado compartilhado de angústia emocional e sensação de incompetência.
Nas cerimônias de ayahuasca, as pessoas às vezes vêem filmes caseiros visionários de sua infância enquanto mantêm a perspectiva de um observador externo. Em outras ocasiões, eles revivem um evento de infância como se estivesse acontecendo no momento cerimonial; eles regridem em idade ao tempo da cena. De qualquer maneira, cerimônias freqüentemente abrem profundos sentimentos de querer ser aceito e amado.
“Eu queria falar com você porque queria que os outros soubessem disso quando você lá fora, escrever pode ajudar. Eu ainda luto com o PTSD ... com tudo isso. Mas eu posso te dizer, quando eu estava lá fora - no meio de uma guerra - a escrita ajudou a tirar o macaco invisível das minhas costas ”.
Os transtornos mentais são atualmente definidos pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), que inclui centenas de categorias diagnósticas distintas, mas um novo estudo em que trabalhamos sugere que podemos fazer melhor.
Formas problemáticas de buscar apoio - agir como uma vítima, rejeitar a ajuda, ficar com raiva das pessoas "por não entender", fazer beicinho e aumentar suas reclamações para que pareçam relatos de catástrofes - tendem a sair pela culatra e afastar as pessoas. No entanto, você pode aprender a pedir ajuda de uma maneira razoável.
Um número surpreendente de terapeutas sexuais recomenda a pornografia comercial aos pacientes. Embora possa parecer surpreendente que psicólogos, conselheiros e sexólogos prescrever...
Manter os negócios de outras pessoas é uma maneira infalível de se tornar infeliz. É por isso que, se você quiser aproveitar a próxima temporada de férias e viver uma vida feliz, recomendo que você dê uma boa olhada nesse mecanismo e pergunte a si mesmo de quem é o seu negócio.
- By Shavasti
Os fardos e a dor que superamos se transformam em nosso maior depósito de sabedoria e compaixão. Eles literalmente se tornam o poder que nos permite ajudar os outros em sua cura. Nosso sofrimento tem sido nossa iniciação do coração ...
Muitas pessoas hoje acreditam que possuem uma alma. Embora as concepções da alma sejam diferentes, muitas descreveriam isso como uma "força invisível que parece nos animar".
Nós passamos a acreditar mais em nossa moral do que acreditamos em nós mesmos. Porque confiamos na moral, não confiamos em nossa essência interior e divina para nos guiar e guiar. Nós nem mesmo confiamos no amor para nos guiar, porque, você sabe, o amor pode ser contaminado com todos os tipos de lealdades que podem ou não estar certas ...
Para a maioria das pessoas, a cura emocional é um processo contínuo e ocorre de forma gradual ao longo do tempo. Nós passar por um processo de reconhecimento e remoção de camadas de programação e falsas crenças que se acumularam ao longo dos anos. Ao longo dos anos tenho observado dois tipos principais de cura que ocorre: cura específica e cura mais profunda.
O suicídio pode ser um pedido de ajuda, uma resposta à doença mental ou o último suspiro de desespero. O suicídio também pode ser um erro impulsivo, um fim de vida planejado ou o ato final de raiva. Seja qual for a causa, o suicídio vira os mundos de cabeça para baixo. Este método de sete etapas pode ajudá-lo a encontrar o caminho para sair da toca da devastação ...
Ajudar seus sentimentos pode ajudá-lo a desfrutar de mais saúde física e sucesso na vida. Emoções são simplesmenteenergy em movimento' e, em vez de tentar se livrar de suas emoções, pode ser muito produtivo aproveitar seu poder inato.