A verdadeira felicidade depende de nunca comprometer essas três coisas
Uma cotação na estrada, perto de Coimbatore, Índia. Crédito da foto: Ajay Tallam (CC 2.0)

O caminho para a verdadeira felicidade não é uma estrada pavimentada singular, com boa navegação para todos os que a atravessam. Pelo contrário, é um labirinto omnidirecional de solavancos e torções e buracos que todos com certeza se perderão em vários pontos de nossas vidas. Pode ficar confuso, mas o mais importante é seguir em frente.

Em um labirinto, isso pode ser difícil: às vezes você volta para o mesmo local várias vezes antes de perceber que precisa tentar uma rota diferente. A melhor maneira de evitar essa marca específica de déja vu é garantir que você nunca comprometa três das coisas mais importantes da vida, não importa o quão escuro ou confuso seja o caminho.

Nunca fique em um trabalho que você odeia

A sociedade, durante séculos, nos condicionou a ser engrenagens em uma roda. A ascensão do capitalismo e a distribuição de riqueza ridiculamente desequilibrada apenas aumentam a noção de que a coisa mais importante na vida é a estabilidade. Ou seja: uma renda estável, uma casa estável, benefícios para cuidar da saúde de você e sua família e talvez até uma maneira de economizar dinheiro para o futuro.

Enquanto estas coisas são importantes, tem sido mostrado repetidas vezes que elas não devem ser da maior importância. Um artigo sobre muito dinheiro versus satisfação no trabalho coloca desta forma: todo mundo precisa de alguma quantia de renda para ser feliz, pois é extremamente estressante não conseguir se sustentar mês após mês. No entanto, depois de um certo ponto, a riqueza deixa de nos proporcionar felicidade.

Você pode encontrar-se tendo que trabalhar em um emprego de que não gosta enquanto procura a carreira ideal, ou pode ter que começar de baixo para chegar à posição que lhe traz a recompensa mais emocional e mental, e ambos essas coisas estão bem. No entanto, ficar com um emprego que te faz infeliz a longo prazo nunca vale o dinheiro. Um trabalho precisa preencher uma série de necessidades para dar sentido às nossas vidas, e a estabilidade econômica é apenas uma dessas necessidades.

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Também é importante lembrar que você não deve ficar com algo só porque é bom nisso. Muitas pessoas são excelentes em matemática, mas nem todas seriam felizes como contadoras por toda a vida. Jennifer Brown, professora da Faculdade de Soluções de Saúde da Universidade Estadual do Arizona, conta sua história de realização profissional:

Ela trabalhou como comerciante de uma grande firma de advocacia corporativa por oito anos antes de descobrir sua verdadeira paixão pela defesa da saúde e da saúde. Ela não era de todo ruim em seu trabalho, mas ela também não estava emocionalmente satisfeita, então ela se mudou para o outro lado do país, voltou para a escola estudando nutrição e tornou-se a orgulhosa educadora que é hoje. Ela ama o que faz e fica feliz por estar cercada por estudantes tão diversos. Seu lugar em um escritório de advocacia parecia uma carreira ideal para a maioria, mas para Jennifer, sua própria felicidade vinha em primeiro lugar. O seu também deveria.

Nunca fique em um relacionamento tóxico

Quando se trata de sua saúde mental e emocional, as pessoas com as quais você se envolve têm um impacto muito maior do que você poderia imaginar. Embora seja verdade que todos os relacionamentos, especialmente os românticos, aceitam trabalho e nunca serão perfeitos o tempo todo, é importante estar ciente de se um relacionamento está prejudicando você mais do que está ajudando. O abuso vem em todas as formas diferentes, e algumas são mais difíceis de detectar do que outras. Negligência e abuso emocional são frequentemente negligenciados nos estágios iniciais de um relacionamento, mas eles são os precursores da violência física e sexual.

Às vezes é difícil saber a diferença entre um indivíduo tóxico e alguém que significa bem, mas tem apenas alguns problemas que precisam ser trabalhados (que são todos nós, pois os humanos são inerentemente imperfeitos). os traços comuns de pessoas tóxicas, e também tentar e educar-se sobre e cuidado com o ciclo de abuso. Algumas dessas bandeiras vermelhas não são negociáveis, enquanto outras podem ser mais de uma área cinzenta.

Uma das melhores maneiras de saber se você está lidando com um indivíduo tóxico em oposição a um ser humano imperfeito é se ele está ou não disposto a trabalhar no problema para melhorar as coisas. Todo relacionamento deve ser um dar e receber, e ambas as partes devem estar dispostas a ter uma abordagem consciente para construir e manter um relacionamento saudável.

Pode ser difícil excluir pessoas tóxicas da sua vida, especialmente se elas já existem há muito tempo. A culpa provavelmente se consolidará, não importa o que aconteça, mas isso não significa que você esteja fazendo a coisa errada. Por favor, lembre-se que isso se aplica a todos os relacionamentos: se você começou a namorar ou é casado e tem filhos, seja um amigo de longa data ou até mesmo um membro da família, você merece mais do que alguém que faz você duvidar de si mesmo você não é bom o suficiente.

Nunca fique com algo só porque você se sente obrigado

Este parece contra-intuitivo, porque todos nós temos obrigações e expectativas. Mas é importante saber a diferença entre as obrigações diárias que cumprimos porque contribui para uma vida que amamos e aquelas que nos fazem comprometer nossa moral, crenças e verdadeiros sentimentos para atender às expectativas dos outros.

Alguns dias você pode não querer acordar cedo para fazer seus filhos e / ou seu parceiro almoçar, mas você faz de qualquer maneira porque isso contribui para sua família e sua felicidade geral. Isso está cumprindo uma obrigação saudável. Abandonar o seu emprego para se tornar um pai ou uma dona de casa quando não se sentir feliz ou satisfeito sem seguir uma carreira que você ama apenas porque os outros esperam que você o faça, ou dizer que você não pode ser um bom pai se trabalhar em tempo integral, é um exemplo de se comprometer com as expectativas dos outros.

Quando uma enfermeira do hospice entrevistou aqueles em seus leitos de morte, ela descobriu que a maioria deles teve os mesmos cinco arrependimentos. Entre os cinco primeiros estavam os dois: "Eu gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira comigo mesma, não com a vida que os outros esperavam de mim" e "Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos". Ambos parecem cair muito bem em linha com o tema de não desistir muito de si mesmo para agradar aos outros. No final, nunca vale a pena.

© 2017 por AJ Earley. Todos os direitos reservados.

AAJ Earleybout o Autor

AJ Earley é um chef pessoal, escritor freelancer, viciado em viagens e entusiasta de carros alegóricos de Boise, Idaho ... e agora, um escritor colaborador da InnerSelf.com

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