Eu sugiro que os clientes usem a Meditação da Luz para o Esclarecimento do Espaço de Trabalho quando há discórdia na casa, mas lembre-os de que limpar o espaço de outra pessoa é antiético. Esta é uma técnica altamente eficaz para limpar áreas comuns, se houver luta acontecendo em casa, você tem um escritório em casa ...
Como integramos nossa prática espiritual em nossa vida diária e trabalho profissional? Como podemos realmente trazê-lo vivo no mundo, torná-lo aceitável para nossos amigos, colegas de trabalho e clientes? Como celebramos nossa interconexão em nosso trabalho e em nossos relacionamentos no mundo?
Para nos ajudar a abraçar mensagens mistificadoras que fluem através de nossa própria sabedoria interior e do mistério divino, os seguintes exercícios ativam quatro de nossos sete chakras - o Plexo Solar, o Coração, a Garganta e o Terceiro Olho.
- By Jack Ângelo
Trabalhar com a respiração é a técnica de meditação mais consagrada pelo tempo. Além disso, a meditação respiratória surge de sua simplicidade - a respiração está sempre conosco. Quando você pratica a meditação da respiração, sua mente segue sua respiração. O ar entra e sai ...
- By Sarah McLean
A meditação é um parceiro de viagem essencial em sua jornada de transformação pessoal. A meditação conecta você com a sua alma, e essa conexão dá-lhe acesso à sua intuição, seus desejos sinceros, sua integridade, ea inspiração para ...
- By Jack Ângelo
Se algo nos impede de respirar, o nosso cérebro nos alerta para tomar medidas para respirar. Esta necessidade de respirar e se juntar com todos os outros seres vivos, respirando dessa forma pode ser uma base para encontrar sentido na própria vida ...
A meditação da atenção plena pode ser praticada em sua mesa, em um trem ou ônibus, ou em uma linha de supermercado ... Você também pode usá-la quando se depara com uma situação particularmente desafiadora, naqueles momentos em que é mais provável que você recue. no piloto automático ...
A meditação a seguir funciona para abrir os canais do sistema de energia humano. Ele queima obstruções no fluxo de energia, fornecendo a mente com a energia monumental precisava ser totalmente atento ao momento presente.
Cada um de nós tem energias masculinas e femininas dentro de nós. Precisamos desenvolver plenamente estas energias, para que eles possam interagir em harmonia uns com os outros. Algumas pessoas tem resistência para as palavras feminina e masculina. Se for mais confortável para você, substituir as palavras yin e yang, ativo e receptivo...
O momento presente era grande tema de Thoreau em seu experimento Walden. Ele a define como a linha de encontro de duas eternidades grandes, o passado eo futuro. Prática da atenção plena é a tentativa de "pés nessa linha." Nenhuma ação ou experiência prática estava fora de Thoreau, e nada precisa ser fora o nosso ...
Para ser mais eficaz em qualquer ato intencional de cura, co-criação, ou transformação, todos os trabalhos de cura planetária começa a partir e é enfiada através do centro do coração. A verdadeira sabedoria é percebida a partir do coração. A prática da respiração do coração vai ...
"Meditação" A palavra vem do latim meditari, 'Curar'. Se você me perguntasse o que nós estão curando, eu diria que, além de rejuvenescer e acalmar a nossa auto todo, estamos curando a desconexão com o nosso eu verdadeiro - parte autêntica de nós que está em contato com o universo inteiro ...
- By Sanaya Roman
A mente é uma de suas ferramentas mais poderosas quando recebe e interpreta claramente a orientação que vem do seu eu mais profundo. Se você quer clareza, peça a sua alma para dar a você. Sua alma tem as respostas, assim como uma conexão com os fluxos de ...
Você já sabe como fazer o seu corpo tenso e rígido, tornando-se mentalmente estressados. Pescoço apertado e ombros, dores de cabeça, problemas digestivos, constipação e hipertensão são todas as formas de doenças físicas resultantes de uma mente caótica, descontrolada. No entanto, você ...
Quando foi a última vez que você agradeceu seu corpo para tudo que ele faz para você em uma base diária? O "sorriso interior" é uma prática antiga, uma forma de honrar o corpo profundamente, reconhecendo-lo e enviá-lo gratidão. É também uma prática que pode começar no minuto seguinte.
Os Programas de Tempo Silencioso claramente tiveram sucesso nas escolas do centro da cidade e “os benefícios mais notáveis da MT são que as crianças estão mais ansiosas para aprender.” Eu sugiro que consideremos expandir seu alcance para comunidades mais abastadas. crianças em idade escolar e ....
Cada pessoa tem sofrido dor em alguma relação, e essa dor nos faz temer o amor. No entanto, porque o amor é a essência da vida, esse medo nos faz perder o contato com a verdadeira essência da vida. Quando estamos com medo do amor, estamos literalmente com medo de sermos nós mesmos ...
Sinta o sol brilhando no céu, aquecendo a atmosfera como se fosse meio-dia no dia mais perfeito de junho que se possa imaginar. Sinta a terra embaixo, verde e rica, absorvendo aqueles raios dourados de luz, e refletindo de volta a radiação misturada com suas próprias energias de cura ...
- By Orin e DaBen
Eu respiro luz. Com cada respiração, eu sinto a luz dentro e ao redor de mim aumentando, até que a luz está irradiando de mim. Estou ficando radiante de luz. Eu atraio luz para as células do meu corpo. A luz dentro de cada célula está crescendo ...
- By Osho
O que você está fazendo quando está pensando? Falando dentro. Você consegue pensar em alguma coisa sem falar? Você está sozinho; você não está falando com ninguém, você está pensando. O que você está fazendo enquanto está pensando? Conversando por dentro, falando sozinho. Sua língua está envolvida. Da próxima vez, enquanto estiver pensando, esteja atento: sinta sua língua. Está vibrando ...
- By Osho
Todo Mestre tem seu próprio método especial através do qual ele alcançou, e através do qual ele gostaria de ajudar os outros. Esta é a especialidade de Tilopa: como um bambu oco, descanse com seu corpo. Um bambu, dentro completamente oco ... Quando você descansa, você sente que é como um bambu: dentro completamente oco e vazio ...
- By Orin e DaBen
Eu respiro fundo e relaxo meu corpo. Eu imagino uma luz dourada me envolvendo. Todos os pensamentos que eu não quero estão saindo. Minha mente está cheia de paz. Estou entrando e experimentando meus pensamentos, imaginação e o sereno centro interior do meu verdadeiro Eu ...
- By Osho
Feche os olhos e sinta todo o universo cheio de som. Sinta como se cada som estivesse se movendo em sua direção e você fosse o centro. Essa sensação de que você é o centro lhe dará uma paz muito profunda.