O apego ao que você acredita é muitas vezes forte demais para ser quebrado apenas dizendo a si mesmo: “Estou farto disso. Eu quero parar. ”Comportamento obsessivo ou viciante como comer demais ou fumar raramente é alterado, colocando um sinal em sua geladeira afirmando, Eu sou magro, or Eu estou livre de fumo. Seu comportamento é uma expressão de suas crenças e não pode ser mudado simplesmente mudando sua mente.

Deixar de lado algo é muito parecido com o perdão verdadeiro. Considere o ato do perdão. Há pessoas que você não perdoou? Há coisas que você fez que você não tenha perdoado? Por que não?

Muitas vezes, simplesmente não podemos perdoar. Embora possamos querer deixá-lo completamente, o debate em nossas mentes e a emoção ligada ao evento são muito fortes, especialmente quando a ofensa ocorreu repetidamente durante um longo período de tempo. Nossa insistência nos argumentos que apóiam nossa posição se torna uma jóia de valor incomensurável. O anexo é muito poderoso, muito parecido com o conto de Gollum da trilogia do livro O Senhor dos Anéis, e seu vício em seu “precioso” - o Um Anel.

Quando você não é capaz de perdoar

Ouça a discussão em sua mente quando você não perdoa, quando você simplesmente não consegue deixá-la ir. É tudo sobre o que você fez e o que eles fizeram. Quem deveria ter feito isso ou quem deveria ter feito aquilo. Quem está certo e quem está errado. Parece uma discussão. Parece um advogado discutindo um caso.

Quando os advogados vão perante o juiz para pleitear um caso, eles fornecem evidências, citam precedentes e apresentam um argumento com um objetivo específico em mente. Eles estão lá para provar que estão certos. Se você ouvir o que diz a si mesmo quando pensa em alguém que não consegue perdoar, o que você ouve é uma discussão sobre estar certo. Você não pode perdoar porque não consegue abandonar a convicção de que está certo.

A razão pela qual você não pode deixar de lado o que você passou a acreditar - mesmo que isso o esteja fazendo infeliz, mesmo se você agora discordar fortemente - é porque você é o defensor desse ponto de vista e irá defendê-lo a cada passo. Você precisa estar certo.

Muitas vezes as feridas antigas sobrevivem muito depois que aqueles que as causaram morreram. Por quê? Porque nós assumimos. Nós nutrimos a ferida, cuidamos dela e até mesmo a embelezamos. O ponto da crença prospera porque estamos certos sobre isso.

Viciado à necessidade de estar certo

Você já ouviu alguém reclamar que o que eles realmente querem é impossível? Se você ouvir atentamente o que eles estão dizendo, eles apresentarão todos os tipos de evidências para provar seu ponto de vista. Se você sugerir outro modo de olhar, provavelmente responderá: “Sim, ouço o que você está dizendo. . . mas o sim, . . . mas indica que eles são viciados em sua necessidade de estar certo.

Para deixar de lado um acordo que você fez que foi reforçado milhares de vezes - que tem sua atenção, prende sua mente com seu ponto de vista e tem uma perspectiva emocional que é esmagadora - desista da necessidade de estar certo. Desistir da necessidade de estar certo interrompe cada caminho em que a crença está se expressando. Ele suspende a justificação e a coleta de evidências, bloqueando a fonte primária de nutrição - VOCÊ!

Decidir desistir da necessidade de estar certo não é apenas um pensamento, mas uma ação de longo alcance que libera seu investimento de fé. Fé no que você acredita.

Desistindo da sua interpretação

Desistir da necessidade de estar certo não significa que o que você observa não é exato. Você acabou de desistir da sua interpretação, porque é aí que o apego é estar certo.

Por exemplo, suponha que você veja um sem-teto na rua. Ele parece estar doente e não parece ter muita energia. Suas roupas estão rasgadas e esfarrapadas. Ele parece sujo, como se não tomasse banho há muito tempo. Em sua mente, você pode começar a pensar em como pode ajudá-lo. Talvez você possa até salvá-lo de tudo o que o trouxe a este lugar. Talvez você comece a pensar em como essa pessoa é preguiçosa e, se ela conseguisse um emprego como todas as outras, não teria que viver na rua. Talvez você sinta repulsa por alguém que se deixa levar por uma situação tão lamentável.

O que você percebe sobre o homem sem-teto e a condição em que ele está provavelmente está correto. O resto é sua avaliação, sua interpretação. Se você vai ser o herói, o assistente social, o reformador ou o juiz, tudo depende da necessidade de estar certo.

Desistir de estar certo começa por perceber o hábito de precisar estar certo. Estar certo geralmente aparece como: defender, justificar, agir ofendido, indignado ou indignado. Intolerância, argumentação, aplicação de semântica a seus argumentos, condenação, ser excessivamente crítico, agir com condescendência, sarcástico ou ser viciado em exatidão são comportamentos típicos de estar certo.

Você já pensou várias vezes em como alguém o ofendeu, argumentando consigo mesmo por que essa pessoa está errada e você está certo, e quando finalmente a confronta, é dominado por uma emoção poderosa?

Energia emocional alimenta suas crenças limitantes, e uma maneira de fabricar esse alimento é estar certo sobre a sua história.

Por que desistir de sua necessidade de estar certo?

Todo mundo defende seu ponto de vista. Ninguém gosta de estar errado. Então, por que desistir de estar certo? É uma parte integrante da nossa cultura. Somos treinados desde tenra idade para estar certos. Estar certo é uma forma de ser aceito. Estar certo é uma maneira de evitar o aguilhão da crítica. Estar certo é uma forma de vencer. Editoriais; shows de chamada; batalhas de tribunal; terrorismo; debates em cafés, salas de aula e no quarto apontam para a necessidade de estar certo.

Talvez você possa tentar se convencer de que deve desistir de sua necessidade de estar certo por causa de algum argumento moral sobre o perdão ou porque parece uma coisa razoável a se fazer. Para mim, só há um bom motivo para desistir da necessidade de estar certo. Porque é bom.

Anos atrás eu fui em uma viagem para as ruínas incas em Machu Picchu no Peru com don Miguel [Ruiz]. Um dia ele me perguntou: "Por que estou aqui?"

Eu pensei sobre isso e eu disse: "Para nos ensinar."

"Não", ele respondeu. "Resposta errada."

Eu pensei sobre isso um pouco mais e disse: "Para mudar o mundo".

"Não", ele respondeu. "Resposta errada."

Ele estava em um humor particularmente mal-humorado naquele dia e, embora eu tivesse várias respostas inteligentes em minha mente, parte de mim sabia que eu ainda estava indo na direção errada.

"Tudo bem", eu disse, "diga-me. Por quê você está aqui?"

"Por prazer", respondeu ele.

Demorei muito tempo para entender o que ele queria dizer. No começo, eu pensava que era sobre prazer físico, como receber uma massagem ou descansar em uma banheira de hidromassagem e beber um bom vinho.

O que comecei a entender é que ele agia deliberadamente de certas maneiras por causa da emoção que isso invocava - porque era agradável para ele. Ele gostava de brincar, rir e se divertir. Não importa que tipo de troca eu tive com ele, sempre houve a sensação de que ele estava me encontrando com bondade, respeito e amor sem condições. Então eu tentei também.

A emoção ligada a tratar a mim e aos outros com respeito, gentileza e compaixão era altamente prazerosa. Aprender a parar o mundo, desligar minha mente e andar de momento em momento em uma sensação de sentimentos sem palavras para descrevê-lo, era delicioso. Fusão com a natureza, respiração e permissão para me infundir, foi excelente. Eu aprendi que quando eu alinhava minha vontade com o poder criativo do puro ser, e desisti de ser preciso, senti um tremendo prazer.

Quando você não pode perdoar ...

Quando você não consegue perdoar alguém por uma ofensa, o simples fato é que você a está usando para abusar de si mesmo. Estar certo e ficar chateado só machuca você. Portanto, a razão mais convincente para desistir da necessidade de estar certo é o prazer.

Se você dedicar um tempo para perceber como se sente quando realiza alguma ação, sem usar palavras para definir sua percepção, poderá descobrir que suas emoções fornecem conselhos valiosos com base em como você se sente.

Se você está lutando para desistir de uma crença, desista da necessidade de estar certo sobre isso. Quando você fizer isso, seu apego à crença que você quer mudar vai desmoronar, acendendo uma emoção que é simplesmente deliciosa.

Para deixar de alimentar uma antiga crença de que não está mais servindo a você, desista da necessidade de estar certo.

Esse trecho foi reproduzido com permissão do editor,
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Fonte do artigo

O Segredo Tolteca da Felicidade: Crie uma Mudança Duradoura com o Poder da Crença
de Ray Dodd. (Anteriormente publicado como "The Power of Belief")

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Sobre o autor

Ray Dodd é uma autoridade líder em crença, ajudando indivíduos e empresas a forjar novas crenças para afetar mudanças duradouras e positivas. Ex-músico profissional e engenheiro com muitos anos em gestão corporativa, Dodd conduz seminários, aplicando sabedoria eterna dos toltecas à vida e aos negócios. Visita http://beliefworks.com/