"Viva o momento!" Bumper grito adesivos. "Ao vivo no agora!" Livros de autoajuda declarar. Filmes como The Bucket List pregar a importância de viver a vida em toda sua plenitude antes de seu tempo na terra é para cima. E ainda, "estar no agora" é mais fácil dizer do que fazer, certo?
- By Roy Holman
Seja você mesmo. Seja você mesmo. Bem, talvez isso não seja tão fácil. O pensamento de ser você mesmo, falar a verdade e expressar sua paixão desperta sentimentos de confusão ou frustração? Isso traz medo ou raiva? Houve momentos em sua vida quando ...
A autocrítica tem a forma de culpar a si mesmo (É tudo culpa minha), Rotulando a si mesmo (Eu não posso acreditar como eu sou estúpido), Odiar a si mesmo (Eu não posso me suporto às vezes), duvidando de si mesmo ... Para que serve a autocrítica?
Existe uma forma quase universal de perfeccionismo hard-wired em natureza humana. É a crença de que somos "short caindo" do que deveríamos ser. É o hábito de sentir um pouco decepcionado em nós mesmos. Veja como podemos avançar além deste ...
Idealmente, todos nós queremos estar em um estado constante da aceitação incondicional total. No entanto, em seu zelo para se tornar 'incondicional' você negligenciado a si mesmo? Você foi capaz de parar de julgar e aceitar as incoerências que, ocasionalmente, causar-lhe a ficar aquém da marca?