- By Chris grosso
Cara, eu sou bom em colocar uma frente. Eu suponho que a maioria de vocês, se vocês realmente olhassem honestamente para si mesmos, provavelmente poderiam se relacionar. Agora, quando eu digo "colocando em uma frente", eu estou falando sobre o me Eu deixo os outros verem contra o me é por baixo desse exterior, o cara praticamente ninguém sabe ...
O esporte é enorme e está em toda parte: na TV, nos videogames e nas ruas. Como conseqüência, os mitos sobre a grandeza inerente do esporte cresceram.
Você já se sentiu indigno de receber boas coisas em sua vida? Não é uma pergunta fácil de responder. Alguns de vocês estão em contato com seus sentimentos de não serem merecedores. Alguns de vocês não são. Eu ouso dizer que sentimentos de indignidade estão presentes na maioria de nós ...
- By Paulo Coelho
Você deve ser normal se seguir estas regras estúpidas 47. Esta lista foi compilada por Igor, o personagem principal de “The Winner is alone”.
Nenhuma mãe, nenhum dos pais, pode se preparar para a experiência atormentada da morte de um filho e muito menos começar a se curar, mesmo que levemente, sem ajuda. Como muitas crianças que nasceram para preencher um vazio em uma família, eu me tornei uma garotinha gorducha e ansiosa, com meu desejo de agradar não apenas a minha mãe, mas também a todos.
- By Ray Dodd
Muitas vezes, simplesmente não podemos perdoar. Embora possamos querer deixá-lo completamente, o debate em nossas mentes e a emoção ligada ao evento são muito fortes, especialmente quando a ofensa ocorreu repetidamente durante um longo período de tempo.
- By Pam Grout
Quantas vezes você teve uma boa idéia apenas para guardá-lo para si mesmo, com medo de parecer um idiota? Bem, esse medo de apelar tolo é incapacitante. Preocupar-se com o que outras pessoas pensam esmaga nossa alegria, nossa diversão e todas aquelas boas idéias que nosso planeta precisa.
A batalha contra as rugas durou séculos. Muito antes do lifting cirúrgico, as pessoas ingeriam pós e poções, esticavam os rostos usando fios e fitas, e esfregavam a pele com Crisco, ácido e sangue animal para combater os sinais do envelhecimento.
- By Mark Coleman
Um exemplo muito comum da natureza onipresente da crítica é o fenômeno da “síndrome do impostor” - a sensação de que você não merece estar onde está na vida. Estima-se que 70 por cento das pessoas têm síndrome do impostor.
As decisões baseiam-se na maneira como as opções são enquadradas. Isso ocorre porque as pessoas usam emoção ao tomar decisões, levando a algumas opções se sentindo mais desejáveis do que outras.
A memória humana não funciona como uma fita de vídeo que pode ser rebobinada e recuperada, com cada exibição revelando os mesmos eventos na mesma ordem. Na verdade, as memórias são reconstruídas toda vez que nos lembramos delas.
Sentindo-se aceito parece tão altamente apresentam em nossas vidas. Nós atribuímos grande importância, tais como os outros percebem de nós. Mesmo entre pessoas que você contaria como pessoas próximas, você deixá-los ver o verdadeiro você?
- By Jayne Morris
O perfeccionismo pode nos impedir de reconhecer o melhor em nós mesmos, porque nossa atenção se concentra em ficar excessivamente obcecada com o pior de nós mesmos. Como resultado, os perfeccionistas muitas vezes batem-se com um comportamento negativo e comportamento autodestrutivo.
Estamos vivendo atualmente no que chamo de História Nunca Suficiente, um mito cultural caracterizado por idéias de separação, indignidade e escassez. É uma cultura que doutrina todos e cada um de nós com a ideia de que somos separados, sozinhos, e nunca há o suficiente para dar a volta.
Esta semana, o mundo viu - através desse novo e visual meio de fofocas conhecidas como “tendências nas redes sociais” - o novo rosto e cabelo de Lil 'Kim. Para quem não conhece Lil Kim, ela não é uma modelo adolescente do Instagram - nascida Kimberley Jones no 1974, ela é uma das rappers femininas de maior sucesso que o mundo já viu.
Muitas pessoas ainda operam com uma crença interna de que se elas se esforçarem para ser melhores - as melhores, perfeitas - então tudo será muito melhor em todas as áreas de suas vidas. Então, eles fazem um voto: "Eu tenho que ser perfeito e ser crítico comigo mesmo até que eu seja."
Para a maioria das pessoas se transformou em um rádio e da estação foi negativa e crítica, com medo, se lamentando, ou reclamando que iriam desligá-lo. A maioria das pessoas iria assumir o controle da situação e escolher algo que seria mais agradável e mais produtivo. Você pode querer levar algum tempo para entrar em sintonia e realmente tornar-se consciente da estação de fundo que você está sintonizado com ...
No meu trabalho diário como terapeuta / coach descobri que há uma coisa que todos temos em comum. Somos todos, todos inclusive eu, tão incrivelmente indelicados e duros com nós mesmos. A verdade é que nunca conheci alguém que não seja super crítico de si mesmo e que não tenha expectativas irreais quando se trata de ser um ser humano "perfeito".
Foi Voltaire que disse: "perfeito é inimigo do bom" - e ele deve saber. Um crítico estridente da perfeição existencial, Voltaire passou grande parte de sua vida trabalhando atacar a noção de um mundo impregnado pela divindade impecável.
Purplashashing é um termo que cunhei para descrever a tendência que as pessoas têm de encobrir, reprimir ou negar emoções desconfortáveis, geralmente “espiritualizando” a situação ou “sendo gentis” com isso. Eu chamo isso purplashashing porque é semelhante a ...
Como espécie, os humanos amam o controle. Queremos controlar nosso ambiente, segurança física e emocional, segurança financeira e auto-imagem. No entanto, essa mesma paixão pelo controle nos coloca em problemas como indivíduos e como espécie. Se não exercitarmos a sabedoria, o controle pode facilmente tornar-se vício, tirania e repressão. Nos encontramos nos rebelando contra ...
O autocuidado inclui uma boa dose de humor. Se você não está rindo todos os dias, é hora de começar. O riso cria substâncias químicas poderosas no cérebro que agem rapidamente para reduzir o estresse e a tensão e baixar a pressão sanguínea ...
Nossos conceitos de ideal e perfeita estão sempre mudando. As avaliações e julgamentos que fazemos inconscientemente em cada segundo de nossas vidas que dar início a nossas emoções e nos trazer muita ansiedade e estresse ....