A arte do perdão e se libertar

Uma amiga minha me disse que ela leu em algum lugar que o significado original do perdão em sânscrito é "desatar". Não pude confirmar isso, mas eu gosto

Deixando-se fora do gancho

Muitas vezes as pessoas me perguntam: "Como eu posso perdoar meu (estuprador, abusador, ex-esposa, etc.)? Você está dizendo que eu deveria deixá-los fora do gancho depois do que fizeram comigo?"

Quando ouço estas palavras, ofereço o seguinte conselho: É você quem está sendo liberado! Imagine a pessoa que você não pode perdoar como alguém que já segurou uma vara de pescar. Eles colocaram o mastro e foram para outras coisas, talvez até para ferir os outros. Enquanto isso, você ainda está se debatendo nas águas turvas do passado, presas no gancho.

Enquanto você estiver gastando preciosa energia, ressentindo-se, odiando e ficando zangado, você será incapaz de nadar livremente. O que eu estou pedindo para você fazer isso é gentilmente remover o gancho que o mantém preso no passado.

O desapego da necessidade de controlar

Pense no perdão como deixar ir e não ter que ser responsável pela responsabilidade da outra pessoa. Eu percebo que significa liberar o controle que você pode sentir que isso lhe dá sobre a pessoa ou situação, no entanto, é você que está sendo verdadeiramente controlado pela recusa em deixar ir.


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Uma amiga muito sábia minha (que eu nunca conheci desde que ela é uma luz que pisca no outro lado da Internet em algum lugar) coloca assim: Pense em seu agressor como um cavalo que está pisando em seu pé. Você fica ali gritando de dor e reclamando do cavalo. Por que não levantar a perna do cavalo e tirá-la do pé? Dessa maneira, seu pé pode começar a curar e você pode deixar o cavalo se afastar de você.

Perdão é uma maneira de se libertar

O perdão não é uma coisa fácil para muitos de nós. Eu acredito que isso é porque nós associamos o perdão ao permitir que o outro "fuja" com qualquer coisa que ele tenha feito. Se alguém te fez mal, eles serão responsáveis ​​por suas ações com ou sem sua angústia.

No entanto, visto sob uma nova luz, o perdão pode ser uma maneira de se libertar.

© 1999 Publicações do Coração Integral

Fonte do artigo:

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Sobre o autor

Eldonna Bouton

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