Imagem por Motor Akyurt
Sim está certo. Coronafobia é uma palavra real. Pesquisadores cunharam esse termo em dezembro de 2020. É o medo da infecção por Covid, às vezes a ponto de aleijar uma pessoa, interferindo em suas vidas.
Tenho um cliente de aconselhamento / psicoterapia agora que está obcecado em morrer de Covid. Ela está perfeitamente saudável, sem nenhum fator de risco, e não perdeu ninguém próximo a ela na pandemia. Em outras palavras, não há nenhuma causa óbvia para seu medo. Ela tem pavor de estar fisicamente perto de alguém. Mesmo morando na região e podendo dirigir facilmente para seus compromissos, ela insiste em sessões de Zoom. Eu finalmente a convenci a pelo menos enfrentar seus medos na sala comigo, então ela obedeceu, sentando-se ao lado de uma janela aberta, agasalhada contra o ar frio.
Infelizmente, a coronafobia levou à escalada da fobia social. As pessoas têm medo de se reunir em grupos que não sejam sua família ou amigos próximos (ou seja, seu "cápsula de segurança"). A pandemia inicial de Covid deu o tom. Distanciamento social era o mandato. Mas agora se tornou um hábito, um modo de vida, uma normalização do isolamento. Em um golpe pandêmico, o mundo agora mudou. O isolamento agora se justifica.
Da solidão ao isolamento
Em nossa sociedade moderna, ao longo dos anos, tem havido cada vez mais isolamento. A solidão tem aumentado. Até mesmo o advento dos smartphones e das mensagens de texto encorajou esse isolamento. Dez anos atrás, nunca poderíamos imaginar dois amigos íntimos sentados na mesma sala se comunicando por meio de mensagens de texto. Agora isso é comum, especialmente entre a geração mais jovem.
Para Joyce e para mim, esta nova epidemia de isolamento chegou perto de casa. Agora, antes que as pessoas venham para um workshop ou retiro, elas precisam superar sua coronafobia e sua fobia social aprimorada, seu medo de estar na mesma sala com estranhos. Mesmo com precauções, como testes e uso de máscaras, as pessoas ainda hesitam em ir a um retiro.
Nossos retiros são a parte favorita do nosso trabalho. Por quase cinquenta anos, vimos um grupo de estranhos se tornarem melhores amigos, muitas vezes em apenas um fim de semana. Nutrimos o imenso poder de cura criado em um grupo focado de pessoas. Nossos retiros tiveram um grande sucesso. Eles são claramente menores desde a pandemia. Estamos administrando por causa de nossa prática de aconselhamento. As pessoas estão dispostas a arriscar obter ajuda como indivíduos ou casais, mas não em grupo.
Chega de cantar e cantar?
Eu também amo música e canto e canto principais. Durante nossos retiros, a maioria das pessoas adora danças circulares, movendo-se em círculo, cantando frases sagradas com cada pessoa que encontra. O processo facilitou a abertura do coração. Cantar/cantar é uma maneira poderosa de se conectar com seu coração e com outros corações, para ter uma pausa bem-vinda do pensamento. Agora, porém, muitos relutam em participar dessas danças circulares por medo de espalhar germes. E cantar através de uma máscara não é a mesma experiência.
Até mesmo meu grupo mensal de cânticos local em Santa Cruz tem menos participantes. Ainda é maravilhoso com um grupo pequeno, mas, novamente, muitas pessoas têm muito medo de fazer parte de qualquer grupo. Cantar agora é muitas vezes equiparado à disseminação de vírus. Mas então os enormes benefícios do canto e canto em grupo, a atmosfera espiritual e a poderosa energia de cura, são facilmente ignorados.
Somos Todos Seres Sociais
Lembre-se de que somos todos seres sociais. Nós precisamos um do outro. Dar e receber amor são essenciais para nossa própria felicidade e bem-estar.
Esteja atento à propagação da doença, mas diferencie isso da epidemia de medo e isolamento. Tome as precauções necessárias, mas não se deixe guiar pelo medo.
Lembre-se da frase: "Quando dois ou mais estiverem reunidos em meu nome, aí estou eu". As visitas sociais são ótimas, mas as reuniões espirituais são vitais. Por favor, não perca o poder de cura espiritual gerado por um grupo focado. É a melhor proteção contra o isolamento e, sim, fortalecimento do seu sistema imunológico.
* Legendas por InnerSelf
Copyright 2023. Todos os direitos reservados.
Livro deste autor (es)
Heartfullness: 52 maneiras de abrir para mais amor
por Joyce e Barry Vissell.
Heartfulness significa muito mais do que sentimentalismo ou schmaltz. O chakra do coração no yoga é o centro espiritual do corpo, com três chakras acima e três abaixo. É o ponto de equilíbrio entre a parte inferior do corpo e a parte superior do corpo, ou entre o corpo e o espírito. Portanto, habitar em seu coração é estar em equilíbrio, integrar os três chakras inferiores aos três superiores.
Nosso objetivo é levá-lo ao seu coração. Nosso objetivo é dar-lhe uma experiência de sentimento do coração em suas muitas dimensões. Poderíamos dizer que cada peça vai fazer você se sentir bem. E isso pode ser verdade. Mas cada um também irá desafiá-lo a crescer em consciência espiritual, pois muitas vezes há um certo risco que deve ser assumido antes que o coração possa se abrir. Às vezes precisamos sair da nossa zona de conforto para realmente viver com o coração.
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Sobre os autores)
Joyce e Barry Vissell, casal de enfermeiros / terapeutas e psiquiatras desde 1964, são conselheiros, perto de Santa Cruz CA, apaixonados pelo relacionamento consciente e crescimento pessoal-espiritual. Eles são os autores de 9 livros e um novo álbum de áudio gratuito de canções e cânticos sagrados. Ligue para 831-684-2130 para obter mais informações sobre sessões de aconselhamento por telefone, on-line ou pessoalmente, seus livros, gravações ou sua programação de palestras e workshops.
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