Oh, dear! Eu fiz isso de novo. Mudou de marcha. As coisas estavam indo bem, todo mundo estava se sentindo bem, as vibrações foram agradável e então eu mudou de marcha. Eu acho que você poderia dizer que eu trocado em contrário.
Alguém disse algo que "empurrou meu botão", e eu deslocado para fora de uma positiva e calma cabeça-espaço, em uma onde a raiva e impaciência foram moagem suas rodas. Mudei de alta velocidade diretamente, não só uma engrenagem menor, mas realmente reverter. Eu deixei minha raiva derramar, e "despejados" em tudo. Todo mundo que estava presente tem uma bronca, ea energia foi "nojento" para dizer o mínimo.
Eu senti como se tivesse um passo para trás em uma versão antiga de mim mesmo ... aquele que costumava estar lá ... aquele que tinha um temperamento muito curto, e que ficou impaciente com tanta facilidade. De onde veio a maravilhosa pessoa "esclarecida" ir? Era este um caso de dupla personalidade? Se eu tivesse sofrido uma "regressão" das sortes?
Indo para trás ou para a frente?
Depois do meu desabafo, saí do escritório para ir executar alguns recados longos atrasos. Eu me senti à beira das lágrimas. O que tinha ido? Por que eu tinha sido tão mesquinho e deixe a raiva me levar de novo? Eu tinha me sentido tão orgulhoso da minha paciência e falta de raiva, e aqui foi elevar sua cabeça feia. Eu me senti tão desapontado comigo mesmo. Se eu não tivesse aprendido nada ainda? Eu estava indo para trás no meu desenvolvimento em vez de avançar?
O que eu vim a entender que era um monte de esta raiva tinha sido guardado em mim por um tempo. Um evento que tinha acontecido muitas vezes antes e sobre o qual eu tinha retido os meus sentimentos aconteceu de novo. Eu não tinha inicialmente manifestado o que senti eo que eu queria. Assim, o ressentimento ou frustração já estava a construir-se em mim, e esta ocorrência adicional tornou-se a palha proverbial que quebrou o camelo para trás.
Esta situação pode parecer familiar para você. Um colega de trabalho ("amigo" substituto, "membro da família", etc) me pediu para fazer algo (que eu não queria fazer) e, em vez de ser claro e dizer que eu não quero fazer isso , eu disse que iria fazê-lo "mais tarde". Essa foi simplesmente a minha forma de não "desapontá-los", dizendo que não, e ao mesmo tempo não ter que fazer o que eu não queria fazer em primeiro lugar.
Não é realmente uma situação "ganha-ganha"
Na época, parecia uma "win-win" a situação. Todo mundo estava feliz. Eles estavam felizes porque estavam recebendo o que queria, ou pelo menos tinha um compromisso de mim eles iria conseguir o que queria depois. E eu fiquei feliz, porque eu tinha saído de fazer o que eu não quero fazer. Eu lidar com a situação "mais tarde".
Mais tarde veio e perguntou se eu faria isso antes de eu sair para fazer meus recados. Isso desencadeou a minha impaciência (e culpa) e frustração de ter de enfrentar essa situação novamente. O fato da questão é que se eu tivesse sido aberta em primeiro lugar, e compartilhado que eu não queria fazer uma coisa particular, a situação nunca teria ocorrido. Mas, por causa do meu "falsificando" inicial, ou deitado na verdade, eu me encontrei na armadilha do meu próprio fazer. Eu tinha concordado em fazer algo que eu não queria fazer, mas por causa de uma dificuldade enraizada em dizer não, eu encontrei-me sentir como um animal encurralado ... raiva, medo, e batendo em que estava em frente de mim.
Não há segredos
Depois desse cenário, fiquei com o claro lembrete de que é sempre melhor falar sua verdade e dizer o que você está sentindo. Às vezes, nos detivemos pensando que estamos protegendo os sentimentos do outro. Mas isso não é verdade. Na verdade, a honestidade é sempre a melhor política.
Não há segredos no universo. Nós nunca retemos nada de ninguém, porque comunicamos psiquicamente nossa mensagem. O que isto significa é que quando temos alguma raiva ou ressentimento em relação a alguém, eles sentem isso mesmo se não dissermos uma palavra, ou mesmo se pensamos que estamos "encobrindo" muito bem. Isso cria uma corrente de tensão e frustração, que só se acumula em uma explosão mais adiante na estrada.
Agora eu sei que se não havia teias de aranha nas máquinas de comunicação, as artes não teria se deslocado automaticamente em marcha à ré (raiva). Mas desde que eu tinha sido desonesto com elas e comigo, a conclusão tinha de ser um desequilíbrio que precisa ser "corrigido".
Você acha que você está escondendo alguma coisa?
Nós nunca podemos fugir de nós mesmos, e não podemos fugir de outros também, porque nós carregá-los dentro de nós ... Nós carregamos a memória, as suas palavras, seu efeito sobre nós. Toda vez que pensamos que estamos "fugindo com algo", precisamos pensar de novo. Nós nunca "fugir" de nós mesmos, e as pessoas em nossas vidas sempre ajudam a trazer para fora de nós aquilo que pensamos que estamos escondendo ...
A verdade sempre vai sair, então por que esperar e ter o medo ea raiva e ressentimento tanto contra nós e os outros apodrecer? Melhor para se viver honestamente com nós mesmos e honrar as pessoas em nossas vidas com a nossa confiança e honestidade. Todos nós merecemos viver com integridade. Estaremos melhor para ele, e assim vai o nosso mundo.
Livro Recomendado
Encontrar Serenidade na Era da Ansiedade
por Robert Gerzon.
Sobre o autor
Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.
Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com
