O tédio pode ser bom e ruim. Shutterstock / fizkes
Muitos de nós provavelmente já se sentiram entediados em algum momento do ano passado. Restrições a reuniões sociais, viagens e muitas outras atividades podem ter sido necessárias para controlar a pandemia, mas deixaram muitos de nós com pouco o que fazer.
Superficialmente, o tédio pode parecer bastante trivial; uma experiência reservada a quem se dá ao luxo de ter muito tempo. Mas acontece que o tédio afeta as pessoas de várias maneiras. Isso levanta a questão: no equilíbrio, o tédio é um vício ou uma virtude? De acordo com a ciência, a resposta pode ser um pouco de ambos.
1. Impulsividade
O tédio vem com o desejo de encontrar uma atividade mais satisfatória. Isto aumenta nossa impulsividade e atrapalha a capacidade de comparecer para a tarefa em mãos. Em vez disso, recorremos às distrações como lanches or brincando com um telefone celular.
Embora a distração ocasional possa ser inócua, o tédio crônico desempenha um papel em muitos comportamentos problemáticos, incluindo jogo patológico, abuso de drogas e Direção perigosa. No contexto da pandemia, o tédio acaba sendo uma das principais razões pelas quais as pessoas quebrar regras de bloqueio e distanciamento social.
2. Pobre saúde mental
É normal sentir-se entediado de vez em quando. Mas o tédio frequente ou não resolvido é motivo de preocupação. A pesquisa mostra que a tendência ao tédio é um indicador de saúde mental deficiente, como depressão e ansiedade.
Pessoas que ficam entediadas facilmente relatam que encontram a vida menos significativo. Eles são mais propensos a cair fora Da escola, pare de entrar no trabalho, ou ter relacionamentos românticos menos satisfatórios.
3. Agressão
Até agora, pode parecer que o tédio é principalmente um problema para a pessoa que o experimenta. Mas acontece que o tédio de uma pessoa também pode ser problema de outra. O tédio pode causar agressão.
Em um experimento, apresentamos aos participantes irlandeses uma história sobre um inglês que supostamente havia espancado um colega irlandês. Perguntamos aos nossos participantes quanto deveria durar a pena de prisão para o perpetrador inglês. Nossos participantes irlandeses exigiam sentenças substancialmente mais longas se tivessem trabalhado primeiro em uma tarefa de escrita entediante em comparação com um grupo de controle. Além do mais, descobrimos que o mesmo não aconteceu quando o infrator foi descrito como irlandês, sugerindo o tédio causa hostilidade a membros de outros grupos.
Um estudo 2020 testado se o tédio pode causar agressão sádica. Os pesquisadores fizeram os participantes assistirem a um vídeo entediante de 20 minutos de uma cachoeira ou um documentário muito menos entediante sobre os Alpes. Enquanto assistiam a esses vídeos, os participantes poderiam jogar, se quisessem, três vermes vivos que receberam os nomes “Toto”, “Tifi” e “Kiki” em um triturador. Os participantes que assistiram ao vídeo entediante destruíram significativamente mais vermes do que os outros. Parece que pessoas entediadas fazem coisas assim porque anseiam por excitação.
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a liberdade pode deixá-lo com raiva. Shutterstock / Roman Samborskyi
4. Busca de novidade
Mas também há lados positivos no tédio. Em vez de buscar consolo em comportamento impulsivo ou agressão, o tédio pode fazer com que as pessoas procurem novas situações ou desafios.
Pessoas que ficam entediadas facilmente podem expressar maior curiosidade. Em um experimento em 2019, os participantes tiveram a oportunidade de olhar para as fotografias que já tinham visto ou fotografias que não lhes eram familiares. Aqueles que estavam entediados mostraram uma preferência maior por fotos desconhecidas, mesmo quando sabiam que essas novas fotos mostrariam coisas desagradáveis como baratas ou pratos sujos.
5. Encontrando sentido na vida
Talvez um dos aspectos mais surpreendentes do tédio esteja relacionado a encontrar um sentido na vida. Pessoas que se sentem entediadas relatam que sua situação atual é desprovido de qualquer propósito. Em resposta, eles procuram ativamente maneiras de tornar a vida significativa novamente.
Por exemplo, o tédio faz com que as pessoas se agarrem com mais força às suas ideologias. Em um experimento, os participantes que trabalharam em uma tarefa chata de copiar palavras relataram crenças políticas mais extremas do que um grupo de controle. Essas crenças políticas mais extremas podem dar às pessoas um senso de propósito em suas vidas, para melhor ou para pior.
Atividades chatas também fazem com que as pessoas pensem em memórias nostálgicas. A nostalgia combina sentimentos positivos, como segurança, com sentimentos negativos, como sensação de perda. É importante ressaltar que essas memórias nostálgicas fazem as pessoas se sentirem mais conectado a outros, o que os ajuda a encontrar mais sentido para suas próprias vidas.
Isso funciona do outro jeito também. Pessoas que obtêm um senso de significado na vida da religião deles fica menos entediado facilmente com tarefas servis. Talvez uma das descobertas mais surpreendentes é que o tédio momentâneo pode aumentar a vontade das pessoas de doar para uma causa de caridade, pintando um quadro muito diferente daquele do tédio como causa da agressão sádica.
O tédio, como acontece com muitas emoções, parece desempenhar um papel fundamental no funcionamento psicológico. Pode nos afastar de atividades sem sentido e sem graça e nos direcionar para o que parece valer a pena. Isso pode resultar em atividades que oferecem um sentido ou novidade - mas também pode desencadear comportamentos mais perigosos e destrutivos.
O tédio parece ser um estado emocional que nos leva a mudar nosso comportamento - se isso é um resultado positivo ou negativo depende inteiramente do indivíduo e de sua situação.
Sobre o autor
Wijnand Van Tilburg, conferencista, Departamento de Psicologia, Universidade de Essex
Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.
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