A escolha de acreditar no melhor das pessoas é uma parte importante da minha disciplina espiritual. Eu trabalho duro para me abster de julgar outras pessoas, mesmo quando elas estão fazendo muito, muito difícil não julgá-las.
Eu percebi que o julgamento não é realmente o meu trabalho. Quanto mais eu procuro o bem em cada pessoa, mais bom eu acho. Não me importo se outros acham essa atitude Pollyannaish. Não sou cego para as ações superficiais, cruéis, impensadas, egoístas e simples dos outros - simplesmente escolho passar por elas.
Acho relaxante se concentrar em como todos somos parecidos e em quanto somos como nossos ancestrais. Eu gosto de imaginar famílias milhares de anos atrás em terras distantes jantando juntas: o tio que conta piadas obscenas, o adolescente que se sente incompreendido, o vislumbre no olho da jovem que acaba de se apaixonar pela segunda vez. Você não pode imaginá-los agora? Eu acho nossa homogeneidade cativante.
Obtendo passado a tendência para criticar os outros
Focar em nossa mesmice também me ajudou a superar uma tendência infeliz de querer criticar os outros. Sou uma pessoa bastante tolerante, mas às vezes me pego pensando: “Não. Você simplesmente não tem permissão para ser assim. ”
Fico rabugento com pessoas que têm uma atitude de princesinha do papai e deploro a ignorância obstinada. Provocar me irrita, especialmente quando adultos provocam crianças, e fico irritado sempre que as pessoas parecem cínicas e entediadas com o mundo. Então, agora, sempre que vejo alguém que desaprovo, penso: “Aí estou eu”.
Um grupo de meninos barulhentos sendo desagradáveis: lá estou eu. Alguém que está com excesso de peso com risco de vida: aí estou eu. Uma pessoa extremamente bonita e elegantemente vestida: lá estou eu. Uma mãe exasperada no supermercado: lá estou eu. Sua criança choramingando: lá estou eu.
Aqui estamos
Acho engraçado sentirmos que as outras pessoas são diferentes de nós, porque claramente somos exatamente iguais. Se você pegasse toda a humanidade, nos despisse, nos colocasse no maior campo de futebol do universo, desse dois passos para trás e apertasse um pouco os olhos, você não seria capaz de nos diferenciar.
Você não seria capaz de ver qualquer diferença entre a pessoa mais baixa e a pessoa mais alta. Você não seria capaz de dizer a diferença entre homens e mulheres. Você não seria capaz de detectar os leves graus de mudança no tom, peso ou idade da pele que consideramos tão dramáticos. Basicamente, somos idênticos. Quando me lembro disso, é mais fácil olhar para alguém com quem discordo e lembrar o quanto temos em comum.
Todos nós queremos as mesmas coisas. Todo mundo quer ser amado e apreciado. Todo mundo quer sentir que seu trabalho é importante. Todo mundo quer criar filhos bonitos, comer, rir, contar boas histórias e ter uma boa noite de sono. Quando me lembro disso, é mais fácil para mim sentir compaixão pelas pessoas que me chatearam.
Então aqui nós todos somos
Nós somos exatamente iguais, queremos exatamente as mesmas coisas e nos comunicamos quase da mesma maneira. A maior parte da comunicação humana é não-verbal, e muitos de nossos gestos e posturas transcendem o tempo e a cultura.
As pessoas sempre cobrem a boca ao rir. As pessoas sempre ficam tensas ao serem repreendidas. As pessoas sempre ficam carrancudas quando estão com raiva e arrulham e cacarejam para entreter bebês.
Nós compartilhamos a mesma linguagem física. (Livro 1977 de Desmond Morris Manninging está, creio eu, esgotado e um pouco desatualizado, mas ainda é uma leitura fascinante com fotografias maravilhosas e evocativas.) Quando vejo as pessoas corar, fazer cara feia, sorrir, chorar ou se abraçar como sempre fazem, é mais fácil para mim lembrar que somos todos uma família.
Focando nossas diferenças?
Nós insistimos, no entanto, em fazer um grande negócio sobre as pequenas diferenças que permanecem. Ele é um democrata. Ela é francesa. Ele é vegano. Ela é rica. Preto. Branco. Ilha do Pacífico. Nova iorquino. Queer Café com leite descafeinado sem espuma. Como isso importa.
Lembro-me de ter lido em algum lugar uma vez que se alienígenas viessem para a Terra, eles ficariam surpresos não com o quão violentos somos, mas como pacíficos. É incomum que mamíferos tão grandes como nós possam viver - na verdade, procurem viver - em locais tão próximos. Os chimpanzés precisam de quase cem metros quadrados para sua “área de vida natural” e passam os dias em subgrupos com apenas oito a dez adultos.
Mas nós, humanos, adoramos nos aglomerar em salas de jantar, shoppings, prédios de apartamentos e estádios. Quando penso que na maior parte do tempo em que nós humanos interagimos com calma, mesmo em grandes grupos, é mais fácil para mim ver atos de violência e destruição como anomalias, em vez de evidências de nossa baixeza.
Adaptando-se ao novo normal?
Sei também que a identidade pessoal não é tão fixa como gostamos de dizer a nós mesmos que é. Ser adaptável é um dos nossos melhores mecanismos de sobrevivência. Nós nos ajustamos quase imediatamente a coisas que, antes de fazê-las, parecem impossíveis. Mesmo as situações mais extremas podem se tornar o “novo normal” em um tempo surpreendentemente curto.
Trabalhadores de catástrofes se adaptam a visões e cheiros horríveis, os prisioneiros se ajustam às regras e hierarquias do tempo de prisão e se você está entre os quase 80 por cento dos adultos que se tornam pais, sabe como uma pessoa pode se acostumar rapidamente com a reviravolta efeito de um novo bebê na casa. Caramba, aposto que alguns de vocês até se acostumaram com os horrores de ficar sentado em uma cadeira de escritório o dia todo.
Você pode dizer que você odeia mudar, mas mude com certeza ama você. Quando me lembro da rapidez com que podemos mudar nosso comportamento com base nas circunstâncias, é mais fácil entender como as multidões podem ficar desordenadas, como os burocratas podem esquecer como rir e como a pressão dos colegas pode desencadear palavras cruéis e ações imprudentes.
Você ainda é um tipo
Portanto, vejo todas essas semelhanças nas pessoas, mas também noto que você, minha querida, é completamente única e que sua combinação especial de qualidades está incorporada. Ninguém vê o mundo exatamente como você, e ninguém processa informações da mesma maneira que você. E, uma vez que você se for, sua marca particular de você nunca mais voltará.
É por isso que é tão importante que você faça o trabalho que só você pode fazer enquanto ainda está aqui para fazê-lo. Quando lembro que seu corpo e sua personalidade são irreproduzíveis e que seu tempo aqui é passageiro, é fácil para mim cuidar de você. Vejo sua singularidade e penso: “Aí estou eu”.
Ali estou eu
No minuto em que penso: "Aí estou", sinto-me derreter. Sou sacudida do complexo de minha superioridade e na memória de nossa unidade. Eu vejo minhas irmãs e irmãos, e quão frágeis e imperfeitos todos nós somos. Eu sinto a rede. Eu vejo meu espelho.
POUCO MUDANÇA AÇÃO PASSO: Pense em uma pessoa de quem você desaprova e liste cinco maneiras pelas quais vocês dois são exatamente iguais. Deixe a divindade dentro de você reconhecer a divindade dentro deles. Namasté
© 2016 por Samantha Bennett. Todos os direitos reservados.
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Fonte do artigo:
Comece exatamente onde você está: Como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para procrastinadores sobrecarregados, overachievers frustrados e recuperar perfeccionistas
por Sam Bennett.
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Sobre o autor
Sam Bennett é o criador do Organizado Empresa Artist. Além de seu trabalho multifacetado de escrita e desempenho, ela é especializada em branding pessoal, estratégias de carreira e marketing para pequenas empresas. Ela cresceu em Chicago e agora mora em uma pequena cidade de praia nos arredores de Los Angeles. Sam oferece seu revolucionário Get It Done Workshops, teleclasses, compromissos de falar em público e consultoria privada para procrastinadores sobrecarregados, overachievers frustrados e recuperando perfeccionistas em todos os lugares.
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