Ajustes de atitude

Todo o mundo é um palco ... Qual papel você gostaria de jogar?

Todo o mundo é um palco ... Qual papel você gostaria de jogar?
Imagem por Bigter Choi 


Narrado pelo autor.

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Todo o mundo é um palco,
E todos os homens e mulheres são meros atores;
Eles têm suas saídas e suas entradas,
  E um homem em seu tempo desempenha muitas partes ...
                                        - Shakespeare, As You Like It

Temos a tendência de levar a vida a sério ... todos os problemas, desafios, crises ... tudo isso parece ser uma situação de vida ou morte, e em alguns casos é. No entanto, como Shakespeare nos disse, todo o mundo é um palco e todos nós somos jogadores ou atores nesta terra.

Estamos todos atuando em uma grande peça, mas esta peça não tem roteiro. É estritamente uma improvisação. Construímos as linhas à medida que avançamos. Nós também podemos construir nosso personagem conforme avançamos. Alguns dias interpretamos o vilão, outros o amante. Alguns dias interpretamos um personagem consumido pela raiva e pelo medo, outros dias somos gentis e atenciosos. Alguns dias interpretamos o membro da família estressado, outros dias o vizinho casual e descontraído.

Talvez se víssemos nossas ações e interações diárias simplesmente como participação no teatro de improvisação, poderíamos nos tornar menos atolados em ações, reações, hábitos e atitudes. Afinal, no teatro de improvisação, embora haja um tema principal da peça - como há na peça chamada "Vida na Terra" - todos os atores são livres para definir seu papel à medida que avançam. Cada resposta de outro ator pode enviar toda a peça em uma nova direção, com todos os outros atores elaborando suas respostas à medida que avançam.

Isso é como a vida é!

E não é assim que a nossa vida é? Podemos estar indo pacificamente, e então alguém "nos lança uma curva" (um comentário insultante, irritado ou mordaz), e então partimos em outra direção. Não estamos mais jogando "pacificamente e contentes", mas de repente estamos desempenhando o papel da vítima, aquela que está ferida, magoada, irritada e ressentida, etc. No entanto, se vemos toda essa vida como uma peça improvisada, então Também podemos ver que temos uma escolha em nossa resposta. Mesmo que alguém nos insulte ou nos cause raiva, ainda assim podemos responder da maneira que quisermos.

E essa é a chave. Escolhendo Quando estamos em uma peça, geralmente não somos "pegos" em acreditar que somos o personagem. Estamos sempre um pouco conscientes do ator estar separado do papel que está sendo desempenhado. Isso deixa alguma distância entre a causa e o efeito, por assim dizer. Mas na "vida real" nos identificamos com o nosso papel, tornando assim mais difícil manter distância das reações emocionais.

Somos apanhados no melodrama de nossas vidas e esquecemos que o "mundo é um palco". Fazemos a mesma coisa quando vamos ao cinema - somos apanhados no cenário, prendendo a respiração nos momentos tensos, chorando nas cenas tristes, sentindo raiva do vilão e geralmente "acreditando" na história enquanto assistimos isto. No entanto, nos casos em que o filme não é produzido também, nós tendemos a permanecer dissociados do filme… nunca perdendo de vista que é um filme, e vemos as rachaduras no roteiro, nunca realmente sendo pego nele.

Bem, se alguma coisa, nossa vida definitivamente tem rachaduras no roteiro, mas estamos totalmente convencidos disso. Então, qual o papel que estamos jogando? Nosso papel é fixo? Podemos mudar as características do personagem ao longo do caminho?

Você tem o poder!

Algo que nos foi dito através dos tempos é que temos livre arbítrio. Temos o poder de fazer nossas próprias escolhas. E, se o mundo é um palco, então temos livre arbítrio para escolher nossos papéis e como desempenhá-los. Ninguém está nos forçando a bancar o valentão, a vítima do "pobre de mim", a sedutora, a temperamental etc. Esses são papéis que adotamos. É verdade que nosso ambiente e nossa educação podem ter nos encorajado a assumir certos papéis, mas sempre temos a opção de dizer não.


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Nós sempre temos a escolha de dizer ao diretor da peça (somos nós), Ei, eu tive com esse papel. Eu não quero mais jogar essa parte. Eu vou interpretar o papel do herói, não da vítima. Eu vou fazer o papel da pessoa que está no comando da vida deles. Eu não gosto do papel que tenho desempenhado. Estou reescrevendo o script e mudando de papéis.

Mudar de papéis é algo que fazemos constantemente, embora muitas vezes sem realmente notar. Com nossos filhos, somos os pais: às vezes rigorosos, principalmente responsáveis ​​e confiáveis. Com colegas de trabalho, podemos ser um procrastinador, um desleixado ou o castor excessivamente ansioso. Com os amigos, podemos ser o palhaço. Com estranhos, podemos ser extrovertidos ou introvertidos.

Sempre que encontramos alguém novo, escolhemos o papel que desempenhamos. Muitas vezes essa escolha é baseada no comportamento da outra pessoa - se ela age como um valentão, podemos nos levantar e falar, ou podemos decidir recuar. Com alguém que é tímido e temeroso, podemos nos tornar um pouco de uma irmã ou irmão maior, ou podemos nos tornar tímidos também.

Hora de mudar?

Cada situação, cada encontro, cada momento nos apresenta uma escolha. Que papel vamos desempenhar? Professor, aluno, rebelde, conselheiro, valentão, introvertido, rage-aholic, alcoólatra, ganancioso, generoso, pacífico, raivoso, etc. Mudar de papel pode ser mais fácil do que mudar de roupa, já que basta uma mudança de percepção, de atitude , uma mudança de ideia. No entanto, é necessário estarmos cientes dos papéis que desempenhamos à medida que avançamos.

O mundo inteiro é um palco - que papel você desempenhará? Você realmente não pode ficar de fora e assistir, porque esse também é um papel. Você está bancando o não envolvido, o observador passivo. No entanto, se quisermos fazer a diferença em nosso mundo imediato e no planeta em que vivemos, temos a responsabilidade de escolher nossos papéis com cuidado e com consciência.

Vamos fazer este jogo, intitulado "Life on Earth", um romance alegre e alegre com a Vida e todos os seus membros. Pode haver muita sujeira no começo e no início, à medida que os outros personagens se ajustam ao novo roteiro, mas vamos improvisar - podemos fazê-lo. Uma palavra, um pensamento, uma ação de cada vez.

 Então, que papel você vai desempenhar hoje?

Termo aditivo: Por favor, deixe-me esclarecer. Não estou sugerindo ou recomendando que você não seja verdadeiro consigo mesmo. Pelo contrário. Todos nós temos nosso lado sombrio e nosso lado luminoso. E todos nós podemos escolher qual aspecto de nossa personalidade, emoções, humores, pensamentos, dar vida a cada momento. Portanto, o que estou recomendando é que escolhamos os aspectos, ou papéis, que nos trazem alegria e amor, e que são benéficos tanto para nós mesmos quanto para o mundo ao nosso redor. E sim, às vezes é apropriado escolher entre as escolhas mais sombrias de nosso paladar, mas mesmo essas escolhas podem ser expressas de maneiras que não são vingativas, intencionalmente maldosas ou ofensivas, ou cheias ou arrogância ou orgulho. Os papéis que desempenhamos podem ser expressos de um lugar interior de amar a nós mesmos e saber que todos são merecedores de amor, independentemente de suas atitudes ou ações. Sua criança interior está clamando por amor, assim como a nossa pode estar. Assim, podemos escolher como nos expressamos no mundo e que contribuição daremos ao estágio da vida. 

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com

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