A totalidade de nossas vidas é composto por uma série de momentos; ". Forever é composta de momentos", como poeta Emily Dickinson escreveu, Ninguém é inteligente ou gentil ou cruel, ou neurótico ou santo ou iluminado ou engraçado ou triste o tempo todo. Mas alguns de nós têm momentos mais inteligente, gentil, cruel, neurótico, santa, iluminada, engraçado, ou triste. Um objectivo realista poderia ser a de aumentar o número de espécie, momentos iluminados, inteligentes ou feliz.

Enquanto vivemos, estamos fazendo alguma coisa em cada momento. Que fazer podem estar dormindo e sonhando, ou rindo ou brincando, ou sentado muito ainda em meditação, ou escrever ou alongamento. A vida consiste em ação (ou imobilidade) a cada momento. Assim, mesmo se você tende a sonhar grande, começar pequeno, em seguida, ligar os pontos. Esses pontos são feitos de momentos.

O que você está fazendo neste momento?

O que você está fazendo neste momento? Você está sentado em uma cadeira ou uma bicicleta esteira sofá, ou estacionária? Talvez você está deitado na cama, sentado à mesa ou em um guarda-chuva em um resort ou em uma praia. Seja qual for a sua localização, a leitura é provável que o seu objetivo atual. Talvez você parar por alguns momentos, olhar para cima e em volta, tomar um fôlego, tomar uma bebida, ou morder um lanche - que então se torna o seu propósito nos momentos que se seguem.

Cada momento é uma dádiva. E como diz o provérbio, "Um momento pode mudar um dia, um dia pode mudar uma vida, uma vida pode mudar o mundo."

Não existe decisão futura

Todas as decisões são tomadas no momento, para o momento. Tentando fazer uma decisão permanente é como tentar comer uma vez por todas. Ondas continuar rolando em; as circunstâncias mudarem. Cada novo momento é fresco. Quer saber o que você decidiu? Observe o que você faz.

Comece seu treinamento na tomada de decisões (e viver no momento), observando as seguintes orientações e observações.

A única decisão que você vai fazer

Tudo que você tem que decidir é o que você vai fazer agora. Essa é a única decisão que você pode fazer ou nunca vai fazer. Decisões só importa no momento: Resoluções são, na melhor das boas intenções, assim torná-los se quiser -, em seguida, enfrentar o momento seguinte, cavalgar a onda seguinte. O que você vai fazer agora?

Você só precisa tomar uma decisão no momento em que você precisa para fazer isso. Decidir qual faculdade você vai assistir, qual trabalho você vai ter, ou que o homem ou a mulher que você vai namorar ou casar não é necessário até a hora de peixe ou de corte a isca. Entretanto, não agonizar sobre ele. Basta fazer o que você está naturalmente fazendo no momento.

Tomá-lo um momento de cada vez

Nós só precisamos de gerir (ou alterar) as nossas vidas em momentos relevantes. Um dos ditos primários em Alcoólicos Anônimos é "Dê um dia de cada vez." Na realidade, tudo o que temos a fazer é levá-la um momento de cada vez. Aqueles que experimentam uma compulsão poderosa para beber não se sentem compelidos o tempo todo. Não há nenhuma necessidade para eles decidir não tomar uma bebida, exceto quando o impulso de fazê-lo surgir. Naquele momento, eles podem decidir não beber e, em vez chamar um patrocinador ou participar de uma reunião.

Decisões ficar mais claro quanto mais próximo estiver a ter que fazê-los. Tomar uma decisão sobre o que você vai fazer no próximo ano ou quando você se aposentar é extraordinariamente difícil e, geralmente, acaba sendo imprecisa - adivinhação na melhor das hipóteses. Novamente, é apenas um desejo ou intenção. Decidir o que fazer neste momento surge naturalmente das circunstâncias na mão.

Esta momento é tudo que você precisa para gerenciar. Esta é o seu momento de poder.

O desafio de atender ao presente

Grande parte do tempo, nós, seres humanos estão entediados com o presente. Assim, a dificuldade principal de aprender a viver e participar até o presente momento é que nós realmente não queremos. Não parece suficiente para nós, porque nós não estamos prestando muita atenção. Não é fascinante que podemos imergir em um jogo de vídeo ou filme por alguns minutos ou horas, mas dificilmente podemos prestar a máxima atenção a comer o jantar para mais de alguns segundos?

Nossas mentes inquietas sobre flit do passado ao futuro, lembrando-se, a julgar, lamentando, repassando, antecipar, planejar, esperando. E nada disso tem nada a ver com este momento. Como o autor Alan Watts escreveu: "O poder de memórias e expectativas é de tal forma que para a maioria dos seres humanos do passado e do futuro são ...mais real que o presente. "

Todos os momentos são únicos e especiais

Uma noite no ginásio, depois de Sócrates viu-me a voar a partir da barra alta, executar uma manobra difícil aérea, e cumpri o meu destino, eu levantei meus punhos em euforia e declarou o meu treino acabou. Tirei minha camiseta e enfiou-o no meu saco de treino, e saímos do ginásio. À medida que seguiu pelo corredor, ele disse: "Você sabe, Dan, que a última jogada que você fez foi muito malfeito."

"O que você está falando?", Perguntei. "Essa foi a melhor desmontar eu fiz em um longo tempo."

"Eu não estou falando sobre o desmonte", respondeu ele. "Eu estou falando sobre a maneira que você tirou sua camisa e enfiou-o em sua bolsa."

Eu percebi que tinha tratado um momento, fazer ginástica, como especial - e outro momento como ordinário. Sócrates recordado me, mais uma vez, que não existem momentos comuns. Esta realização, este desafio, está no cerne muito de sua vida e vai determinar a qualidade de cada momento seu: Você pode, você, aprender a amar o momento presente? Você pode desenvolver a capacidade de mostrar a cada momento resultante a mesma atenção que você pode dar a um amigo querido ou um amante - ou pelo menos para um jogo online? Você vai acordar para o valor inestimável de cada momento que passa como desliza, como um grão de areia, através da ampulheta do seu tempo restante aqui?

Reproduzido com permissão do editor, HJ Kramer /
Biblioteca Novo Mundo. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo

Os quatro objetivos de vida: encontrar significado e direção em um Mundo em Mudança
por Dan Millman.

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Sobre o autor

Dan Millman - um atleta ex-campeão mundial, treinador, instrutor de artes marciais, e professor universitário - é o autor de inúmeros livros lidos por milhões de pessoas em vinte e nove idiomas. Ele ensina todo o mundo, e durante três décadas tem influenciado as pessoas de todas as esferas da vida, incluindo os líderes nas áreas de psicologia, saúde, educação, negócios, política, esportes, entretenimento e das artes. Para mais detalhes: www.peacefulwarrior.com.