Limpar e abrir o chakra da garganta libera problemas relacionados à incapacidade de encontrar e falar a verdade; isso resulta em auto-expressão autêntica e eloquente. Você naturalmente está em seu Eu Superior, e sua fala expressa a coerência de todo o seu ser. Tem o anel da verdade e é naturalmente atraente e atraente.

Quando esse chakra não estiver claro, seu senso de verdade irá iludir você. Você falará da sua cabeça e não do núcleo do seu ser. Seu discurso pode ser astuto, evasivo ou fraco, ou você pode tender a dominar os outros verbalmente. A argumentação defensiva é um sintoma comum de um chakra da garganta pouco claro.

A capacidade de permanecer em sua verdade e falar a sua verdade depende primeiro de um senso de ser forte e fundamentado. Portanto, a integração dos chakras da raiz e do umbigo é uma base importante para integrar e abrir o chakra da garganta. Da mesma forma, ser capaz de se conectar com seu coração é essencial para conhecer sua verdade, e um chakra sacral claro irá apoiá-lo em se expressar em linguagem fácil, graciosa e fluente, de modo que limpar o coração e os chakras sacrais também é importante.

Vendo e entendendo seu padrão

Todas as estratégias do ego para sobreviver, para ganhar amor, auto-estima e aceitação são dispositivos subconscientes que o deslocam da verdade do seu ser. Para abrir completamente o chakra da garganta, você deve ver seu padrão, seja ele qual for, compreendê-lo e contrapor-se aos aspectos disfuncionais e limitantes dele, a fim de descobrir quem você realmente é. Então você se encontrará na verdade do seu ser.

Assim como a auto-absorção ou o egocentrismo sempre acompanham um chacra cardíaco bloqueado, um traço está sempre presente com um chakra da garganta bloqueado: a defensiva. Raro é a pessoa que não se torna defensiva quando criticada. Isso é aproximadamente quão raro é ter um chakra da garganta aberto.

O que é defesa, mas uma tentativa vigorosa de negar ou bloquear informações que possam realmente ajudá-lo a crescer? Essa resistência verbal à vida indica um bloqueio no chakra da garganta e reforça esse bloqueio, portanto, esse é um ponto de entrada óbvio no qual você pode começar a limpar esse chakra.

Observe sua tendência a reagir defensivamente à crítica

Quando confrontado com críticas, justas ou injustas, tente observar sua tendência a reagir defensivamente. Retenha-se de deixar escapar a primeira coisa que vem até você e, em vez disso, ouça com curiosidade a perspectiva da outra pessoa. Sua perspectiva certamente terá pelo menos um grão de verdade e possivelmente mais. É uma oportunidade preciosa para você aprender algo sobre si mesmo, talvez para ver um ponto cego de sua própria, uma conseqüência não intencional de seu padrão subconsciente de atenção.

Mesmo que a crítica de outra pessoa seja em grande parte injustificada, você pode resistir à contração do ego e assim exercitar os músculos da expansão do ego respondendo com abertura e curiosidade. A crítica é um grande presente se você puder permanecer aberto e não defensivo.

O simples fato de permanecer aberto e curioso em face das críticas irá percorrer um longo caminho para limpar o chakra da garganta, bem como os chakras da raiz, do sacro, do umbigo e do coração. Não apenas seu discurso será mais atraente e fluente, mas você também ganhará um senso natural de auto-afirmação, recuperará seu poder pessoal e desenvolverá um coração aberto e humilde.

© 2013 por Ajayan Borys. Publicado com permissão de
New World Biblioteca http://www.newworldlibrary.com

Fonte do artigo

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Sobre o autor

Ajayan Borys é um hipnoterapeuta registrado no estado de Washington, um mestre de Reiki e um professor certificado em Eneagrama. Ajayan Borys (também conhecido como Henry James Borys) é autor de Mente sem Esforço: Medite com Facilidade, O Caminho do Casamento: Um Jornal de Crescimento Espiritual através do Conflito, Amor e Sexo, O fogo sagrado: amor como caminho espirituale numerosos artigos sobre meditação e relacionamentos como um caminho espiritual. Ele viajou pelo mundo explorando práticas potenciais humanas. O anfitrião de Mente importa rádio na Alternative Talk Radio, ele ensina oficinas e retiros sobre meditação e relacionamentos espirituais perto de Seattle e no Himalaia. Visite-o online em http://www.ajayan.com.