Imagem por Andrew Martin
Narrado por Marie T. Russell.
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Nota do Editor: Algumas das sugestões a seguir também podem ser aplicadas à perda de nossos amados humanos.
Estamos encerrando o segundo ano da pandemia; o segundo ano deste tipo particular de luto, perda e incerteza em que vivemos coletivamente como espécie humana. Os últimos dois anos foram excepcionalmente desafiadores em muitos aspectos. Muitos de nós já experimentamos a morte de nossos amigos animais, e a situação da Covid-19 tornou tudo mais difícil.
Além de todas as interrupções, perdas e mudanças em nosso mundo humano, lidar com as mortes de nossos companheiros animais foi ainda mais doloroso. Os membros da nossa família animal podem ter sido nosso principal suporte, companhia e conexão durante este tempo, tornando a perda desses amados ainda mais difícil.
Além disso, muitos de nós estão agora ainda mais conscientes das grandes perdas sofridas por nossos amados animais selvagens nesta época de perda massiva de espécies e extinção causada pela mudança climática causada pelo homem.
A dor que sentimos
Em minha própria família, tive três mortes em 2021: minha amada gata Maddy, que fez a transição em março com a idade avançada de 21 anos, e minhas duas lindas galinhas, Callie e Zoey, que morreram em junho. Minha preciosa gata Maraya morreu em junho de 2020. Todas essas são perdas e tristeza que carrego comigo ... embora meus relacionamentos e conexões com todos esses queridos companheiros continuem (e Callie tenha retornado em um novo corpo).
A dor que sentimos após a morte de nossos amigos animais e familiares pode ser profunda, duradoura e profunda. Freqüentemente, é o luto que não é bem compreendido ou apoiado em nossa cultura e sociedade, o que pode nos fazer sentir ainda mais isolados, sozinhos e incompreendidos quando estamos passando por grande luto e grandes perdas.
A temporada de férias e o luto
A temporada de férias pode trazer toda a nossa dor para o primeiro plano. Luto é luto, não importa a espécie, circunstância ou relacionamento. Às vezes, nossa dor pela morte de nossos companheiros animais é a dor mais profunda e profunda de nossas vidas.
Os feriados podem tornar tudo mais intenso. Expectativas culturais, encontros familiares e comunitários (agora que podemos fazer isso de novo, pelo menos de algumas maneiras), e a intensa sobreposição emocional e a história da temporada de férias, tanto pessoais quanto coletivas, podem tornar tudo mais difícil.
Convivendo e honrando o luto e a perda
Em meus anos de trabalho como comunicador animal e trabalhando com minha própria dor em perdas múltiplas em minha própria família animal, aprendi algumas coisas que podem ser úteis.
Aqui estão algumas sugestões para conviver e honrar a dor e a perda de nossos amigos animais, especialmente nesta época de férias. Isso pode ser aplicado quer você esteja sofrendo com um animal de companhia, ou indivíduos selvagens ou grupos de animais que deixaram nosso mundo.
6 sugestões para navegar nas férias no luto
Quando você está de luto pela perda de um amigo animal:
1. Honre, valide e reconheça suas próprias emoções, sua dor e seu relacionamento com os animais que morreram.
Reconheça a profundidade do seu relacionamento. Reconheça e respeite a dor e a perda que você sente. Não se desculpe ou minimize sua dor esperando que "supere isso".
O luto tem sua própria inteligência, sua própria linha do tempo e sua própria sabedoria. Honre isso, reconheça isso e permita que a dor faça seu bom trabalho.
Descanso. Chorar. Hibernate. Honra. Faça o que for preciso para cuidar de si mesmo e permitir que a dor flua. Este é um tempo sagrado, um tempo precioso. Permita que ele gaste o tempo e a energia necessários. Renda-se ao rio da dor e permita que ele o carregue. O luto é uma energia sábia e curadora, embora muitas vezes dolorosa e difícil. Permita que a dor flua.
2. Honre seu relacionamento com seu animal, seu amor e sua dor com uma cerimônia.
Isso pode ser simples e muito pessoal. Eu gosto de fazer isso no Solstício de Inverno, homenageando todos os meus amados que já faleceram e que estão no mundo espiritual.
Faça o que achar melhor para você. Você pode fazer isso ao ar livre ou dentro de casa. Algumas idéias: acender uma vela, fazer uma oração, cantar ou cantar, fazer algo que você adorava fazer quando seu animal era vivo, fazer um memorial ou santuário, escrever em um diário, fazer uma colagem de fotos. Siga seu coração e faça o que o nutre e apóia.
Honre o amor que você compartilha com seu amigo animal e reconheça que é uma energia que permanece viva e continua.
3. Encontre seu pessoal ... as pessoas que entendem, as pessoas que podem apoiá-lo e respeitar sua perda e sua dor.
É importante ser capaz de compartilhar sua dor com pessoas empáticas e solidárias que possam honrar e reconhecer a profundidade de seu relacionamento com seus animais e que não minimizem sua experiência. Podem ser pessoas humanas ou animais que ainda estão vivos e fazem parte de sua família, que também podem estar sofrendo e podem compartilhar e honrar sua dor.
E o oposto também é muito importante:
4. Não compartilhe suas emoções, experiências e pesar mais profundas com pessoas que não entendem e / ou que são incapazes de ser empáticas e apoiá-lo.
Eu realmente não posso enfatizar isso o suficiente. Esperar que as pessoas que não podem "entender" "consigam" torna tudo muito mais doloroso. Reconheça as limitações das pessoas e não confie nelas a sua tristeza mais profunda se forem incapazes de sentir empatia e apoiá-lo.
Quando minha gata Maraya estava chegando ao fim da vida, expressei a alguém que tinha tanto medo de não poder estar com Maraya quando ela morresse ... de ter que decidir pela eutanásia e não poder ficar com ela e segurá-la enquanto ela passava por causa das restrições ambiciosas da época. Esta pessoa respondeu, “Você acha isso ruim - imagine todas as pessoas que estão passando por isso com seus familiares humanos!” Naquele momento, eu soube que meu coração, meu relacionamento com minha preciosa Maraya e minha experiência de perda e luto não estavam seguros com essa pessoa.
No final, Maraya morreu sozinha ... quando estávamos a caminho do veterinário ... difícil e dolorosa, com certeza, e uma bênção também.
5. Não permita que outros patologizem sua tristeza ou dêem a você um cronograma para "superá-la".
Muitas vezes, em nossa sociedade, pessoas que estão sofrendo com a morte de seus amigos animais ouvem coisas como estas:
“Você não pode superar a perda de seu amigo animal por causa de todas as outras perdas [humanas] em sua vida que você não sofreu.”
“É“ apenas ”um 'animal de estimação'. Quando você vai superar isso? ”
“Você está sofrendo tanto porque 'os animais nos dão amor incondicional'”.
“Você precisa seguir em frente e voltar para sua vida. Seu povo [humano] precisa de você. ”
Todos esses tipos de declarações (e muitos mais na mesma linha) indicam uma incapacidade de compreender e reconhecer os relacionamentos profundos e multifacetados que são possíveis com nossos companheiros animais. Eles refletem o ponto de vista limitado do remetente. Não os aceite e limite seu contato com aqueles que não podem apoiá-lo neste momento.
6. Confie que seu relacionamento com os animais do outro lado pode continuar, embora de uma forma diferente. Peça ajuda e apoio aos seus amigos animais.
Uma das coisas que ouço com mais frequência em consultas / comunicações com animais que estão no mundo espiritual é esta:
"Eu ainda estou aqui. Eu ainda estou disponível. Nosso amor e nosso relacionamento continuam, embora seja de uma forma diferente. Este é o próximo capítulo de nosso amor um pelo outro. Não é o fim. ”
Fique aberto para ouvir, sentir e se comunicar com os animais que estão do outro lado. Cada relacionamento e cada experiência são diferentes. Use a comunicação telepática, Reiki e qualquer uma de suas outras ferramentas e suportes espirituais para se conectar com eles.
Uma nota de cautela: às vezes as pessoas perguntam a seus animais no mundo espiritual algo como, “Se você pode me ouvir e ainda está conectado a mim, por favor, me dê * este sinal em particular *. Embora em alguns casos você possa obter o sinal de que deseja, descobri que esse tipo de “pergunta” pode atrapalhar uma conexão verdadeira e autêntica, tanto para você quanto para seu animal.
É melhor estar aberto - para pedir ajuda, para ter consciência de sua conexão contínua - e então ver o que aparece e o que se desdobra para você. Às vezes, pode ser um sentimento, uma sensação de presença ou uma lembrança de grande intimidade e amor. Às vezes, pode ser um sinal no reino físico. Fique aberto e receptivo ao que surgir para você e no relacionamento com seus amigos animais.
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Espero que essas sugestões sejam úteis para você enquanto navega nas águas frequentemente complexas e desafiadoras do luto nesta temporada de férias. Se você está sofrendo, ofereço-lhe minha compreensão, meu apoio e meu reconhecimento da profundidade de sua perda. Que você encontre paz e experimente o grande amor e a conexão espiritual com seus amados animais que agora estão no mundo espiritual.
Este artigo foi reimpresso com permissão
da Blog de Nancy. www.nancywindheart.com
Sobre o autor
Nancy Windheart é um comunicador animal internacionalmente reconhecido e professor de comunicação interespécies. Ministra cursos e programas de capacitação em comunicação interespécies tanto para leigos quanto para quem deseja exercer a profissão. Nancy também oferece consultas de comunicação com animais, sessões de cura intuitiva e energética e orientação profissional para clientes em todo o mundo. Ela também é professora-mestre de Reiki e professora certificada de Yoga.
O trabalho de Nancy foi apresentado na televisão, rádio, revista e mídia online, e ela escreveu para muitas publicações digitais e impressas. Ela é uma colaboradora do livro, O Karma dos Gatos: Sabedoria Espiritual de Nossos Amigos Felinos.
Para mais informações, visite www.nancywindheart.com.
Livro relacionados:
O Karma dos Gatos: Sabedoria Espiritual de Nossos Amigos Felinos
por vários autores. (Nancy Windheart é uma das autoras que contribuem)
Ambos reverenciados e temidos ao longo da história, os gatos são únicos nas verdades místicas e nas lições práticas que compartilham conosco. No O Karma dos Gatos, professores e escritores espirituais refletem sobre a sabedoria e os dons que receberam de seus amigos felinos - explorando temas de respeito radical, amor incondicional, nossa natureza espiritual e muito mais. Companheiros amorosos e espíritos selvagens, nossos amigos felinos têm muito a ensinar a todos que os acolhem em suas casas e corações.
Com uma introdução de Seane Corn e contribuições de Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, irmão David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling “TrapKing” Davis, e muitos mais.
