Na cura, devemos olhar para o quadro completo, não apenas para a doença. Devemos reavaliar tudo sobre nós. Devemos estar dispostos a experimentar toda a amplitude das circunstâncias que nos desequilibraram. E devemos seguir em frente com senso de aventura, sabendo que tudo é possível. Milagres acontecem e podem acontecer conosco.

Como fazer isso?

A vontade de explorar suas limitações auto-impostas é essencial para o crescimento e a cura, mas você não pode simplesmente decidir estar disposto. Tudo é uma jornada e um processo de desdobramento. Você pode estar dizendo agora: "Eu am disposto! ”E que bem isso faz a você?

Uma parte de você pode estar disposta, mas provavelmente há muitas outras partes que dizem “de jeito nenhum!”. Elas podem ser medo de mudança ou medo de correr riscos ou de julgamentos de outras pessoas. Eles podem ser medos subconscientes para os quais você não tem acesso imediato. Felizmente, existe uma maneira de acessar essas crenças defeituosas. Você pode usar suas experiências de vida para chegar até lá. Toda experiência de desapontamento ou frustração é uma oportunidade para descobrir seus medos e inseguranças.

A vida é um jogo de xadrez que você está aprendendo a jogar

São João da Cruz escreveu sobre a vida como um jogo de xadrez que você joga com Deus, que está ensinando a jogar. O jogo é projetado para se adequar ao seu estilo particular de aprendizagem e para ajudá-lo a se tornar um mestre do jogo. Em outras palavras, suas circunstâncias de vida são suas oportunidades de despertar. No entanto, quando nos sentimos magoados ou envergonhados, geralmente atacamos ou fugimos da experiência em vez de abraçá-la como uma oportunidade de crescimento.

O mundo está em ordem divina. Você continuará encontrando essas oportunidades. Quanto mais resistentes formos a essas lições, mais difíceis serão as experiências até que finalmente abandonemos um pouco de controle, até que finalmente digamos “basta”! Então, podemos mudar as coisas. Cabe a você o quanto você vai aguentar até chegar a este ponto.

E, ao fazer isso, você pode começar a explorar as crenças que considera óbvias, aquelas que nunca pensou em questionar. A vasta maioria dessas crenças causa sofrimento, mas muitas de nossas idéias sobre a vida estão tão profundamente arraigadas na psique coletiva que parecem totalmente lógicas, até necessárias para nossa sobrevivência.

Muitos de nós acreditam que precisamos da nossa raiva, preocupação e medo para sobreviver. Você pode ter uma convicção tão profunda e firme sobre algo que se torna extremamente difícil reconhecer quão profundamente isso afeta a qualidade de sua vida.

Tudo acontece por uma razão ... e é isso?

Todos nós já ouvimos dizer: tudo acontece por um motivo. Mas o que raramente percebemos é que, na maioria das vezes, NÓS somos a razão. Nós nos encontramos nessa ou naquela situação por causa das escolhas que fizemos. Essas escolhas são o resultado de inúmeras crenças que temos sobre o mundo e sobre nós mesmos. Em outras palavras, você faz escolhas baseadas em suas crenças.

Pare um pouco e considere que tipo de idéias você tem sobre o mundo e o seu lugar nele. Você tem alguma ideia negativa sobre como o mundo funciona? Essas idéias negativas deixam você nervoso, triste, zangado, ganancioso, orgulhoso ou ciumento? Estas são todas as formas de resistência.

Da mesma forma que o amor e a humildade podem trazer uma vida de alegria, a resistência pode trazer uma vida de descontentamento e contenda. A forma de resistência mais contundente é aquela que nos impede de olhar honestamente para nossos medos, julgamentos e compulsões.

Aqui está um exemplo muito simples. Se você acredita na importância de estar certo, provavelmente sempre fará escolhas para garantir isso. Sua autoestima pode ser totalmente dependente de sua necessidade de estar certo (portanto, você resistir a possibilidade de que às vezes você pode estar errado). Então, talvez você entre em discussões intensas com todos que têm uma opinião diferente da sua ou talvez você não tenha grandes chances na vida porque pode falhar. Talvez você tenha abandonado alguém em necessidade porque suas escolhas de vida são diferentes das suas. Seja o que for, essa crença determinará a direção de sua vida.

Conheci pessoas que insistem tanto em serem “levadas a sério” que vivem em conflito constante com tudo. Manter um emprego é difícil porque sempre há uma “pessoa problemática” no escritório que tem uma perspectiva diferente.

Viver em comunidade é quase impossível para pessoas assim porque não há espaço para compromissos quando uma pessoa requer reconhecimento constante. Esses tipos geralmente acabam tensos, estressados ​​e emocionalmente isolados, e as pessoas mais próximas a eles estão ressentidos, exaustos ou ambos. À medida que os sentimentos dos entes queridos se tornam aparentes, a pessoa resistente torna-se ainda mais enredada em sua necessidade de aprovação, e os problemas aumentam. Não é o que eles querem, mas eles estão criando através de suas crenças e comportamento.

Influências inconscientes têm poder sobre nós

Às vezes abrigamos crenças ou opiniões sobre nós mesmos tão bem escondidas que desconhecemos totalmente. Isso não significa que eles não estejam nos influenciando. De fato, influências inconscientes têm ainda mais poder sobre nós.

Algum tempo atrás, eu estava descendo uma rodovia deserta no sul de Utah. Brecht estava ao volante, como de costume. Estávamos em uma jornada de um mês pelo sudoeste americano e, como tudo que fazemos juntos, essa viagem se tornou mais uma oportunidade para a autoexploração e o crescimento espiritual.

Naquele dia em particular, enquanto zuníamos através da paisagem vermelha irregular, eu estava mergulhado na contemplação de um ensinamento espiritual sobre o qual eu havia acabado de ler: que você deveria estar no mundo, mas não nele; que você deve interagir com os outros, permanecendo livre de emaranhamento.

Eu não conseguia entender esse ensinamento. Em um mundo cheio de nada além de relacionamentos emaranhados, parecia insensível para mim. Como eu poderia amar alguém sem ficar apenas um pouco enredado? Não é o casamento - supostamente a expressão de amor mais reconhecível - a epítome do enredamento?

Mas eu não poderia simplesmente deixar por isso mesmo. Eu queria uma resposta real, não uma baixa, e não estava chegando a uma. O problema, pareceu-me, era que eu não sabia o que deveria evitar. O que é um emaranhamento, exatamente? A resposta veio: um emaranhamento é um apego. Mas o que é um apego? Um apego é uma necessidade ou um desejo. Mas o que eu desejo? Eu desejo amor, aceitação e segurança. Mas isso não é normal? Silêncio.

Deixe ir e a resposta virá

Eu dei voltas e voltas com isso por um tempo, até que não aguentei mais. Eu decidi desistir da busca e deixar a resposta chegar até mim (este é um método efetivo que eu finalmente adotei depois de anos de respostas inadequadas que surgiram da intensa luta mental). Levou apenas algumas horas e eu tive a minha resposta. Nós estávamos estacionados na bomba de gasolina de um posto de gasolina pequeno e sujo no meio do nada. Era uma daquelas estações ao lado de uma placa que dizia: "Não há gás para quilômetros 300".

Eu estava encostado no carro, observando Brecht bombear gasolina, quando subitamente fui tomada por uma cova intensa no estômago e um episódio de náusea violenta. Pensando no que se tratava, decidi, inexplicavelmente, que a melhor coisa a fazer era não correr para o banheiro, mas entrar em meditação. Agarrando meu estômago, eu balbuciei algo para Brecht e deslizei de volta para o carro. Enquanto me sentava em silêncio, percebi um terrível sentimento de desgosto por mim mesma. Surgiu das profundezas como piche borbulhante: uma energia escorregadia e escura saindo de mim. Era ladrão e insaciável. Ele queria elogios sem fim e reconhecimento.

Eu permiti que o sentimento viesse sobre mim, e a razão para o desgosto se tornou clara. Percebi que toda interação que eu tinha era um grito de aceitação e reconhecimento. Entrei em todas as conversas em situação de vítima, olhando para a outra pessoa para me fornecer energia suficiente para preencher o vazio que sentia por dentro. Como um parasita, fui de pessoa a pessoa buscando mais e mais apreço. Sem essa apreciação, me senti vazia e sem valor. Eu acreditava que não era nada se os outros não me aprovassem.

Ninguém, exceto alguém muito sensível, perceberia isso em mim. Na verdade, eu corro da vitimização. Eu elogio força e independência a qualquer pessoa com paciência para ouvir, mas sempre pregamos o que precisamos aprender.

Um pequeno segredo sujo escondido profundamente

Em algum lugar escondido bem no fundo, como um segredinho sujo, estava a vítima mais extrema. Eu vi como esse sentimento de vitimização me levou a abusar de todos: eu queria me sentir forte e alguém iria me levar lá! Eu suguei a energia de todos em minha necessidade de aceitação. Mas nunca era o suficiente, porque a aceitação tinha que vir de mim, não deles. Em suma, eu estava completamente enredado em cada interação porque entrei nelas em uma busca desesperada por segurança. Pareceu-me que não tinha apreço ou amor por mim mesmo!

Em um nível mais alto, eu ansiava por despertar. Eu queria experimentar a verdade de que estamos todos conectados. Mas preso nessa energia, senti-me sozinho e cheio de medo: medo do vazio, medo da indignidade, medo do julgamento e medo da minha própria insignificância. O medo é obrigatório. Isso te prende. É o oposto da liberdade. Assim, nas minhas interações, eu estava tentando ligar as pessoas a mim, para que me sentisse menos sozinha. Quão emaranhado é isso!

Libertando-se das Reações do Joelho-Jerk de Sua Personalidade

Familiarize-se com suas crenças sobre você e saiba como elas influenciam você. Quais escolhas você faz como resultado delas? Como eles influenciam seu bem-estar? Quão enredado você está com seus medos, seus relacionamentos, sua vida em geral?

Lembre-se de que a única convicção firme que vale a pena é a determinação de entender sua própria constituição. Aprenda como você se conectou e determine se libertar da série de reações que todos nós chamamos de personalidade.

Meu pai uma vez recebeu uma linda mensagem em meditação. Ele não fez muito disso na época, mas o significado da instrução simples rapidamente se tornou aparente:

Se revele.
Então a verdadeira cura pode começar.

* Legendas por InnerSelf.
© 2014 por Sara Chetkin. Todos os direitos reservados.
Reimpresso com permissão. Editor: Rainbow Ridge Books.

Fonte do artigo:

A curva de cura: um catalisador para a consciência
por Sara Chetkin.

Em um nível, A Curva de Cura é um livro sobre a busca ardente pela restauração verdadeira e duradoura da escoliose. A história começa no físico, levando-nos através dos Estados Unidos, Brasil, Nova Zelândia e Europa. . . encontrando curandeiros, explorando catedrais e meditando em postos de gasolina. Mas a jornada muitas vezes se aventura para dentro, oferecendo verdades poderosas sobre nosso potencial como seres humanos e como podemos acessar esse potencial para criar vidas alegres e abundantes.

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Sobre o autor

Quando Sara Chetkin foi 15, ela foi diagnosticada com escoliose grave e passou grande parte dos próximos anos 15 viajando pelo mundo em busca de discernimento espiritual e curativo. Sara se formou no Skidmore College em 2001 com um bacharelado em antropologia. Em 2007 ela ganhou um Master of Science em Acupuntura e Medicina Oriental da New England School of Acupuncture. Ela é uma terapeuta Rohun e uma ministra ordenada da Igreja da Sabedoria, da Universidade Delphi. Visite-a em thehealingcurvebook.com/

Assista a um vídeo / entrevista com Sara: Viagem ao longo da curva de cura