Imagem por roberto cavagna
"Os americanos, que valorizam mais o casamento por amor do que qualquer outra pessoa, também separam mais seus casamentos, mas a figura reflete não tanto o fracasso do amor quanto a determinação de não viver sem ele." - Morton Hunt
Minha amiga Andrea é uma popular professora universitária de relações humanas e conselheira de relacionamento. Ela também foi casada quatro vezes e divorciada três. Em uma festa a que nós dois participamos, ouvi um dos ex-alunos de Andrea perguntar a ela: "Como você pode se passar por uma especialista em relacionamentos quando é uma perdedora quatro vezes?"
Andrea respondeu friamente: "Eu não me vejo como um perdedor quatro vezes; eu me considero um aluno quatro vezes. Embora esses casamentos não perdurem, eu ganhei lições valiosas que me ajudaram a trazer mais profundidade e presença aos relacionamentos." que se seguiu e, finalmente, contribuiu para o casamento bem sucedido que eu tenho agora ".
Se você é mais sábio para a sua experiência, foi um sucesso.
Se você se sentir como um perdedor porque seu casamento ou relacionamento terminou, re-identifique-se como um aprendiz. Em vez de criticar a si mesmo por suas deficiências, honre-se pela coragem de crescer através da experiência.
Como seres em evolução, descobrimos o que funciona avaliando os resultados do que não funcionou; nós crescemos tanto (geralmente mais) através de nossos erros como fazemos através de nossos sucessos. Como uma criança aprendendo a andar de bicicleta, a informação que ganhamos com a queda é tão valiosa quanto o feedback que obtemos de permanecermos equilibrados. Toda tentativa, seja um "sucesso" ou "fracasso", acaba contribuindo para nossa habilidade. Visto desta maneira, estamos sempre progredindo em direção ao nosso objetivo.
Uma das perguntas mais difíceis e dolorosas para responder é: "Por que seu relacionamento falhou?" Quando confrontado com tal investigação, lembre-se que o término não é o mesmo que o fracasso. Seu relacionamento seria um fracasso somente se você não aprendesse com isso. Se você adquiriu percepção, autoconsciência ou força, e escolheria mais sabiamente da próxima vez, estará significativamente à frente de onde começou.
Comece a reformular seus relacionamentos passados como experiências de aprendizado bem-sucedidas.
Nós formamos novos relacionamentos de acordo com a maneira como pensamos sobre os antigos.
Se você insistir em seus fracassos passados, fabricará novos. Concentre-se no que você ganhou em relacionamentos passados e você construirá uma base para o sucesso em seus novos relacionamentos.
Aqui estão alguns critérios pelos quais os perdedores são diferenciados dos alunos:
Perdedor
- Nega sentido de tristeza, pesar ou perda
- Culpa parceiro por falha. Critica-se por falha
- Mergulha na autopiedade
- Formas de julgamento sobre sexo oposto
- Procura acordo de "aliados" para reforçar a posição da vítima
- Vira-se para vício favorecido para dor dormente
- Procura um novo relacionamento imediatamente para compensar a sensação de perda
- Revela na dor ou culpa do ex-parceiro
- Procura punir ex-parceiro
- Procura retribuição
Aprendiz
- Reconhece a dor sem indulgente
- Inventários de ações próprias
- Honra-se por vontade de aprender
- Explora a autoconsciência
- Reúne informações para garantir o sucesso futuro
- Vira-se para os amigos em busca de apoio para manter a mente e o coração abertos
- Se transforma em poder superior para crescer além da dor
- Leva tempo para se readaptar a si mesmo e integrar a experiência
- Delícias no bem-estar do ex-parceiro
- Oferece gentileza e apoio ao ex-parceiro
- Vamos e continuamos com a vida
Além de KEN e BARBIE
Muitos casais "modelos" vivem casamentos perfeitos com belas casas nos subúrbios, empregos bem remunerados, vários automóveis caros e crianças inteligentes que fazem a honra rolar. Nos bastidores, no entanto, muitos desses casamentos são desprovidos de intimidade, comunicação e crescimento. Nos meus seminários, ouvi um número significativo de homens e mulheres divorciados confessarem: "Parecíamos muito bem do lado de fora, mas eu estava morrendo por dentro". Só porque um casal satisfaz as expectativas da sociedade para um casamento modelo, isso não significa que eles estão atingindo seu propósito mais profundo de crescer como indivíduos. Alguém que se torna mais forte e mais autoconsciente através de um doloroso divórcio, em contraste, realiza mais para o seu crescimento espiritual do que aquele que sonha com um casamento sem vida.
Não se deixe enganar pelas aparências e não se permita cair na crença de que você está aqui para viver de acordo com as expectativas dos outros.
Sua vida é valiosa para o que está acontecendo em seu coração e alma
Se um relacionamento desmorona no mundo exterior, mas você extrai crescimento pessoal dele, você está tendo sucesso de uma maneira muito mais significativa do que aquele que acumula os símbolos do sucesso, mas falha em reconhecer seu próprio valor interior. A única medida verdadeira de sucesso, acabamos descobrindo, é a felicidade.
Depois que meu livro "O Dragão Não Vive Mais Aqui" foi publicado, recebi um telefonema de uma freira me convidando para apresentar um seminário ao ministério católico para os divorciados e separados. A irmã Alice explicou que muitos católicos sentiam-se zangados e culpados por seus casamentos em colapso, e então ela me perguntou o que eu intitulava minha oficina. Rindo, eu disse a ela: "Eu costumo chamá-lo de 'O Dragão não mora mais aqui', mas neste caso acho que devemos usar outro título."
Descobri que a maior necessidade dos participantes do ministério divorciado e separado era o auto perdão. Enquanto essas pessoas lutavam com tremenda dor e tristeza na esteira de seus relacionamentos rompidos, eles assumiram o fardo adicional de condenação da igreja, que os definiu como pecadores para terminar seus casamentos. Suas vidas foram difíceis o suficiente, imaginei, sem ter que suportar o estigma da excomunhão. Essas pessoas não precisavam se preocupar em ir para o inferno - elas já estavam lá!
As mulheres e homens divorciados neste grupo demonstraram grande coragem em deixar seus casamentos em face do julgamento eclesiástico que enfrentaram. Eles precisavam encontrar compaixão por si mesmos e perdão para seus companheiros. Eu honrei a igreja por estabelecer um ministério para apoiar este segmento de seus paroquianos. A longo prazo, essas pessoas cresceram muito ao enfrentar e superar seus medos, e ganharam força que talvez não tenham encontrado se tivessem permanecido em casamentos estéreis.
ABERTA ABERTA
Se você foi fechado ou blindado, um rompimento doloroso pode levá-lo a se redescobrir e se abrir para uma profundidade de vitalidade que você talvez nunca tivesse sabido se tivesse acabado de entrar na sua zona de conforto.
Se o seu coração foi partido, que seja arrombado.
Oportunidades concedidas por um coração partido
- Entre em contato com seus sentimentos
- Estenda a mão para o suporte. Aprecie o amor dos amigos
- Obtenha insights sobre os padrões que administraram sua vida
- Diga mais verdade sobre quem você é e o que você quer
- Reivindique seu poder para estabelecer seu próprio destino
- Expressar criatividade (poesia, música, arte, expressão original)
- Descubra e desenvolva um relacionamento com sua fonte espiritual
- Aprofundar na compaixão
- Faça mudanças em sua vida que você poderia não ter feito de outra forma
- Aprenda a encontrar recompensas mais ricas no seu próximo relacionamento
A voz do amor frágil lhe diz que o fim do relacionamento arruinou sua vida, enquanto Big Love sussurra que agora você tem mais vida disponível para você. A estrada através do inferno leva à porta do céu. Portanto, seu rompimento não merece amargura nem ressentimento, mas gratidão e gratidão.
O popular cantor Kenny Loggins passou por uma grande crise quando seu casamento acabou. Enquanto procurava sua alma para descobrir sua verdade e explicar seu divórcio para seus filhos, encontrou dentro de si uma força e um amor mais profundos. Este processo o levou tão profundamente que ele escreveu muitas canções apaixonadas e sinceras sobre suas idéias, e as reuniu em um álbum chamado Leap of Faith, que se tornou uma de suas produções mais bem sucedidas. Muitos ouvintes observam que a honestidade e a vulnerabilidade que Kenny demonstrou nessas músicas os ajudaram em tempos igualmente desafiadores. (Desde aquela época, Kenny se casou novamente, e ele e sua nova esposa, Julia, registraram intimamente seu amor e casamento em um livro e álbum muito inspirador, The Unimaginable Life.)
Da mesma forma, quando o descendente de americanos nativos William Least Heat-Moon perdeu seu emprego e sua esposa o deixou, ele mergulhou em profunda introspecção. No processo de tentar reconstruir sua vida quebrada, William recordou seu sonho de explorar o país. Livre e desimpedido, ele comprou uma van da Volkswagen e sentou-se para planejar sua rota. Enquanto inspecionava o mapa, William notou que as principais vias de comunicação eram indicadas por linhas vermelhas grossas, enquanto os caminhos menores e as estradas secundárias eram marcadas por linhas azuis mais finas. William percebeu que queria uma aventura e decidiu viajar pelas estradas secundárias. Em sua jornada, ele interagiu com pessoas fascinantes, recebeu muitas idéias que nunca teria descoberto em sua antiga rotina e se reconectou com sua herança indígena. Após sua odisséia de dois anos, William encheu seu diário com uma riqueza de histórias coloridas, e ele as publicou. A Blue Highways se tornou um bestseller nacional, e William Least Heat-Moon foi catapultado para um mundo totalmente mais significativo. Embora ele não pudesse ver o plano no meio de suas dificuldades, seu rompimento lançou-o na vida que ele sempre sonhara.
A IDADE RÁPIDA
Estamos vivendo em um tempo de aprendizado acelerado. Muitas pessoas passam por dois, três ou mais casamentos na vida e participam de muitos outros relacionamentos. Podemos ter nos julgado duramente por ter vários parceiros ou numerosas relações, e podemos acreditar que há algo errado conosco por falhar na expectativa da sociedade de permanecer com uma pessoa por toda a vida.
Mas. . .
O que acontece com você não é tão importante quanto o que você faz dele.
Para encontrar a paz, reformule sua opinião de como você ou a vida "deveriam" ser. Você está e esteve no seu caminho certo.
O que você achou que estava errado com você pode ser o que está certo com você.
Na sabedoria, você optou por passar por vários relacionamentos significativos, para que pudesse dominar muitas lições em um curto período de tempo.
Você não perdeu seu destino; você está no processo de cumpri-lo.
Se você vivesse em um século anterior, seus relacionamentos contariam uma história bem diferente e lhe proporcionariam lições muito diferentes. Você teria se casado com uma pessoa por toda a vida, vivido em uma cidade, trabalhado em uma vocação, frequentado uma igreja e adotado um sistema de crenças. Sua vida teria sido mais lenta e mais simples - assim como o seu aprendizado. Naqueles dias, pode ter levado uma vida inteira para dominar as lições de um relacionamento com uma pessoa em particular.
Agora, o ritmo e o propósito de nossos relacionamentos são diferentes. Em vez de nos casarmos pela sobrevivência, pela conveniência econômica, social ou política - e sermos designados ao cônjuge por seus pais, padre ou astrólogo -, nós nos casamos por amor, romance, companheirismo, comunicação, expressão sexual e crescimento espiritual - - de nossa livre vontade. Esses ideais mais elevados e níveis aumentados de responsabilidade pessoal evocam todos os tipos de questões que o casamento para a sobrevivência nunca tocou. Na maior maturidade da alma, assumimos lições mais profundas, mais ricas, mais sutis e mais variadas. De acordo com nosso currículo, nossas mudanças de vida nos chamam para enfrentar nossos medos, confrontar nossa inconsciência e trazer luz para os eus-sombras que escolhemos dominar.
Vários casamentos ou muitos relacionamentos na vida não são necessariamente sinais de fraqueza; eles podem ser uma indicação de sua dedicação para descobrir maiores verdades sobre quem você é e o que você está aqui para fazer. Se, no final de sua vida, você é uma pessoa mais sábia para suas experiências de relacionamento, todos valeram a pena. E. . .
Se você aprendeu a amar, você cumpriu seu mais alto propósito.
Não importa quantos relacionamentos você tenha passado, os casamentos que você acabou ou os erros que você cometeu nunca se definem como um perdedor. Em vez disso, seja grato pela consciência que você adquiriu e tenha orgulho de si mesmo por sua bravura em aprender fazendo. Reconheça que você não é a pessoa que você foi 20 anos, ou mesmo 20 dias atrás. Lembre-se de que a Grande Imagem está se desenrolando perfeitamente, mesmo que você não a veja em um determinado momento.
Aprendizagem real geralmente ocorre gradualmente - raramente durante a noite. Você está sempre aumentando sua sabedoria. Quando você renega sua identidade como um perdedor e adota o de um aprendiz, você está no caminho certo para ser um mestre. Um dia você descobrirá que tudo o que aconteceu com você tem sido um elemento em seu despertar para a beleza em você e ao seu redor. Então você será capaz de abençoar todas as experiências e honrar a todos que ajudaram você a crescer.
Fonte do artigo
Felizmente Mesmo Depois: Você pode ser amigos depois amantes
por Alan Cohen.
"Happily Even After", de Alan Cohen, mostra como abordar a separação de relacionamentos de uma forma que nos dá força e empoderamento, ao invés de dor e tristeza. Alan nos diz que devemos definir o sucesso de um relacionamento pela qualidade de vivência que experimentamos enquanto o relacionamento prosperou, e que, embora você não tenha mais amor romântico um pelo outro, você pode ter um amor espiritual que pode durar para sempre.
Info / Encomende este livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Alan Cohen é o autor do best-seller Um Curso em Milagres Made Easy e o livro inspirador, Alma e Destino. A sala de treinamento oferece treinamento on-line ao vivo com Alan, quintas-feiras, 11h, horário do Pacífico,
Para obter informações sobre este programa e outros livros, gravações e treinamentos de Alan, visite AlanCohen. com
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