Imagem por Gerd Altmann
Conviver com os outros pode ser simples ou complicado, dependendo de como você olha para ele. Se alguém aborrece ou irrita você, para o que parece haver nenhuma razão aparente, normalmente é uma indicação de que você sente ou sentir alguma coisa neste sentido pessoa que você também se sente ou (sub-conscientemente) em si mesmo, que você não gosta. Em outras palavras, a pessoa chata e irritante que você é apenas um reflexo de você - um espelho.
Um exemplo disto seria:
Você é um funcionário em uma loja de varejo. Alguém vem para ser esperado. Desde o início do seu encontro com essa pessoa, eles exigem sua atenção total. Eles agem como se fossem os únicos na loja. Seu comportamento realmente "incomoda" você, eles são tão exigentes. Você dificilmente pode esperar até que eles tenham concluído suas compras, assim você não terá que aturar eles e sua atitude por mais tempo.
O que você não percebe é que você possui essas mesmas qualidades - qualidades de superioridade ou de ser exigente em sua atitude, ou você não estaria em ressonância com eles ... eles não estariam incomodando. Aqui e agora, como você concluir a transação com eles, é a hora de dar uma olhada no problema que você pode ter estas características, onde estão em causa. Esta pessoa é somente espelhando algo que está em você.
Uma grande oportunidade para o crescimento está se apresentando
Essa pessoa está lhe dando um grande presente. Essa pessoa está lá para ensinar-lhe. Quando você tem esse tipo de experiência, uma grande oportunidade para o crescimento está se apresentando, e você pode querer dizer para si mesmo: "Ah bom, uma outra chance de ver uma parte de mim que eu não gosto." Assumir a responsabilidade para a parte desagradável do que você está reconhecendo essa outra pessoa. Processar esses sentimentos. Você será espantado e surpreso com a mudança em si mesmo e sua aceitação de outros. Tudo o que é necessário para você iniciar essa mudança é:
1. Reconheça o fato de que uma pessoa está irritando ou incomodando você, incomodando você, causando raiva ou qualquer outro sentimento.
2. Aceite a possibilidade de que você possa ter uma atitude ou característica indesejável em comum com essa pessoa.
3. Esteja disposto a deixar tudo bem.
4. Tenha o desejo de aceitar a responsabilidade por um traço menos que glorioso.
5. Aceite a responsabilidade pelo comportamento. Processe sentimentos indesejáveis e substitua-os por sentimentos desejáveis.
Outro exemplo:
Você está em uma festa ou em uma reunião com alguém que gosta de fazer comentários que considera totalmente irrelevantes. Você gostaria que eles ficassem quietos e deixassem que a verdadeira ordem dos negócios prosseguisse sem toda a sua contribuição. Depois de um tempo, você dificilmente pode desfrutar de qualquer coisa que esteja acontecendo, porque essa pessoa é tão perturbadora.
Se você ainda não percebeu ainda o que está acontecendo, talvez neste momento você começará a ver que há uma parte dessa pessoa inadequado (inadequados, de acordo com quem?) Comportamento com o qual você se identifica. Se você quer que ele deixará incomodando, apenas discretamente instruir o seu Espírito para "agradar localizar a origem dos sentimentos que causam Jane incomodá-lo, irritá-lo", ou o que você quiser rotulá-la.
Vá todo o caminho até chegar ao presente, "cheio de luz e verdade, paz e amor de Deus, perdão de mim mesmo por uma percepção incorreta e perdão da outra pessoa. Não importa, eu vejo apenas o melhor em todos, eu aceito todos do jeito que são, incluindo me a mim" (ou palavras nesse sentido).
Em seguida, faça o possível para olhar para essa pessoa com olhos de aceitação e amor. Você não apenas se sentirá melhor em relação a essa pessoa, mas também perdoará e aceitará esse aspecto seu.
Quando você tem um forte desacordo ou argumento com alguém
Como isso faz com que você se sinta quando tem uma forte discordância ou discussão com alguém? (Isso me fez sentir yuckey! Eu sempre senti que tinha traído uma parte vital de mim mesmo.) Isso faz alguma coisa melhor? (Eu nunca saí de uma discussão sentindo que ganhei alguma coisa.) O problema já foi resolvido? E se sim, em cuja mente? Isso já serve a um propósito?
Você consegue imaginar uma vida sem discussões ou confrontos desagradáveis com os outros? Não seria maravilhoso?
Alguma vez você já desejou que você poderia trazer uma situação desagradável para uma parada brusca, dizendo algo apropriado ainda incontroversa, e manter a calma, ao mesmo tempo?
Há uma maneira que você pode desarmar um argumento, discordância, o confronto ou e permanecer fiel ao seu Eu Superior. Primeiro de tudo, é preciso estar disposto a permitir-se estar errado.
Deixe-o ficar bem, se a situação não for resolvido nesse momento, faça-se tudo bem se ninguém ganha, faça-se tudo bem se você não obter o melhor da outra pessoa ou fazer seu ponto. Você só está servindo o seu ego quando você sente que tem que ser certo e vencer o tempo todo.
Quando sentimos que temos que estar certos
Eu gosto do que Joan Borysenko diz em seu livro, Cuidando do Corpo, a Mente Emendando, Sobre o ego.
"O ego expressa suas inseguranças julgando tudo, tentando assegurar a felicidade mantendo tudo rigidamente controlado. Por isso chamo o ego de juiz. Ele divide a vida em duas categorias rígidas, boas e más. Cegamente buscando o bem e evitando o mal, está preso na ilusão de que deve ser bom para garantir sua própria existência ".
E é isso que fazemos quando sentimos que temos que estar certo. Para ser bom, acho que temos que estar certo, garantindo assim a nossa existência ego "(EGO tem uma sigla maravilhoso: Chegando Deus Out).. Em última análise, geralmente, não importa se estamos certos ou errados, de qualquer maneira ... a menos que o nosso ego é mais importante do que paz.
Se você puder vir a partir desta postura - que não importa - manter a calma, é só dizer para a outra pessoa como eles começam a discutir com você, "Deus te abençoe, Jane ou John (o que quer que seu nome é) Abençõe você.. "
A primeira vez que meu filho de 16 velho disse isso para sua irmã 18 anos de idade, ela não podia ficar no modo de argumentar, embora ela estava pronta e totalmente pronto para ir para lá com ele. Quando ele disse a ela: "Deus te abençoe, Gina, te abençoe," desarmou-a tão completamente que ela olhou para ele com choque registrado em todo o rosto, então ela simplesmente começou a rir. Eu nunca vi ninguém mudar o seu quadro de referência tão rápido!
Abençoando os outros ao invés de amaldiçoá-los
Dizendo: "Deus te abençoe," certamente faz maravilhas quando você se torna irritada com alguém na estrada, no supermercado, ou onde mais você pode ser. Apenas abençoá-los em vez de amaldiçoar-los como você vá junto. As palavras que falamos têm vibrações poderosas assim como nossos pensamentos e sentimentos. Mesmo que a pessoa que você dirigiu os seus pensamentos ou palavras, para não posso ouvi-lo, você criou um campo de pensamento com os seus pensamentos. As vibrações dessas palavras vão para a pessoa, e essa pessoa é afetada pela energia positiva vindo de você.
Outra maneira de parar um derramamento desagradável de palavras e sentimentos negativos de alguém que está com, é permanecer centrado, fique calma e serena, e dizer-lhes: "Obrigado por compartilhar." Em seguida, solte-o. Não diga outra palavra, ou mudar de assunto. Normalmente, uma pessoa não sabe o que dizer a isto, e ele automaticamente encerra a discussão. Dizer "Obrigado por compartilhar" as mudanças a sua energia sobre o assunto e te impede de envolver-se emocionalmente ou tornar-se reativa.
E quanto aos reclamantes?
"Obrigado por compartilhar," é também uma boa resposta a alguém que continuamente se queixa de tudo na vida. Normalmente essas pessoas estão buscando simpatia, alguém concordar com eles, ou discussão ociosa sobre o assunto. Eles não recebem qualquer milhagem fora de suas queixas quando "Obrigado por compartilhar" é o seu comentário. E quando você diz: "Obrigado por compartilhar," é muito mais fácil para você, para evitar envolver-se desagradavelmente e emprestando seu poder para a negatividade da situação.
Direto amor e carinho para eles a partir do seu coração, expressando em sua mente / coração, "Eu te vêem com olhos de amor e glória na sua perfeição." Esta é uma vibração de cura muito poderosa para ambas as partes envolvidas. Você pode fazer a diferença.
Fonte do artigo
Sentimentos Buried Alive Never Die
por Karol K. Truman.
Karol Truman fornece um recurso abrangente e esclarecedor para entrar em contato com sentimentos não resolvidos que, ela explica, podem distorcer não apenas a felicidade, mas também a saúde e o bem-estar. Não deixando nenhuma emoção sem nome e, de fato, listando cerca de 750 rótulos para sentimentos, ela ajuda a identificar áreas problemáticas e oferece um "roteiro" para ajudar a processar os sentimentos, substituindo o sentimento negativo por uma perspectiva nova e positiva. Um capítulo sobre as possíveis emoções abaixo da superfície em várias doenças físicas dá ao leitor muito com o que trabalhar em um nível de cura profunda. FEELINGS BURIED ALIVE NEVER Die combina uma abordagem de apoio, bom senso e orientada para resultados para um problema que é generalizado e que pode impedir as pessoas de viverem plenamente.
Info / Ordem este livro de bolso. Também disponível como uma edição Kindle, um audiolivro e um CD de áudio.
Sobre o autor
KAROL KUHN TRUMAN é autor de três livros de muito sucesso. Ela seguiu seu best-seller Sentimentos Buried Alive Never Die com Cura Sentimentos ... Do Seu Coração. Ela também é conselheira corretiva, terapeuta, coach de vida e uma verdadeira professora dedicada a ajudar outras pessoas a alcançar o sucesso em seus empreendimentos escolhidos, bem como ao bem-estar emocional e espiritual. Karol, que também é uma talentosa pianista e instrutora de música, vem explorando a saúde e a cura por mais de 50 anos, iniciando sua busca nas áreas de nutrição, exercícios e controle de peso. Seu primeiro livro Procurando bom sentimento grande, foi escrito em 1984 como resultado de seu envolvimento no pioneirismo do primeiro round mini-trampolim. Para mais informações sobre o seu trabalho, visite o site dela http://www.healingfeelings.com.
