Você conhece seu ABC e como vivê-lo?
Imagem por Gerd Altmann

A é para aceitação de mim mesmo e dos outros... qualquer um, em qualquer lugar, a qualquer hora, sempre.

B é para ausência de culpa e remoção da culpa de minhas percepções... entrar em contato com o coração antes de explodir os outros, culpá-los ou ser beligerante.

C é compaixão por todos em todos os lugares ... cuidando com coragem, consideração e conforto.

D é para desapego e deixar que os outros sejam eles mesmos ... decididamente seguindo a direção do seu coração.

E é para me expressar com amor ... toda vez, em qualquer lugar, com todos.

F é para a liberdade ser fiel à minha natureza divina.... para sempre.

G é a Divindade, vivendo-a e vendo-a em todos os lugares e em todos... bondade voltada para a criação do bem maior.

H é para harmonia interna e externa ... ouvindo as mensagens do coração e tendo a coragem de agir sobre elas.

Sou a favor da intuição e escuto a minha, respeitando as suas ... percepções na vida cotidiana.

J é para registrar e escrever meus sentimentos, sonhos e pensamentos ... só porque eu valho a pena.

K também é bondoso para com seres humanos e animais ... sendo gentil, gentil, gentil.

L é para o amor, sempre e para todos ...; vivendo com amor em nosso coração pela criança em todos.

M é para atenção plena e atenção aos meus pensamentos... monitorando a loucura da mente do macaco.

N é para Agora, a única vez que existe ... nada existe, mas agora.

O é para os outros e amá-los como eles são ... escolhendo o amor acima de nossos medos e dúvidas.

P é para atitudes positivas em relação a todos ... paciência, positividade, perseverança em alcançar uma vida mais amorosa.

Q é para perguntas e perguntas enquanto eu vou ... vendo a vida como uma busca pela verdade, amor e apreciação.

R é a capacidade de resposta em toda a minha vida ... realmente escolhendo responder da maneira mais alta possível.

S é de serenidade, minha escolha todos os dias... calmante e sereno, espontaneamente.

T é para agradecer aos grandes e aos pequenos ... fazer da gratidão e da gratidão a verdade da minha existência.

U é de Universo, Aquele que eu adoro... lembrando que eu e você juntos fazemos a canção e a poesia do Universo.

V é um valor que reconheço em todos ... Valorizando a mim e às pessoas ao meu redor.

W é para a vontade de ser o melhor que posso ser... a cada vez que respiro.

X é para raio-x e me torna transparente ... vendo minha existência como um caminho para e através do Amor.

Y é por ceder ao fluxo da vida ... não ansiando por ontem, mas focando hoje, aqui e agora.

Z é entusiasmo, pois vivo a vida com entusiasmo ... de A a Z.

Livro relacionados:

Get Out of Your Mind e em sua vida: A nova aceitação e Terapia Compromisso
por Steven C. Hayes.

capa do livro: Saia da sua mente e entre na sua vida, de Steven C. Hayes.Este livro não é sobre a superação da dor ou lutando emoções, trata-se de abraçar a vida e sentir tudo o que tem para oferecer e escolhendo viver uma vida baseada no que mais importa.

O livro foi premiado com o Selo de Mérito de Autoajuda da Associação de Terapias Comportamentais e Cognitivas? um prêmio concedido a excelentes livros de autoajuda que sejam consistentes com os princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e que incorporem estratégias cientificamente testadas para superar dificuldades de saúde mental. Usados ​​sozinhos ou em conjunto com terapia, nossos livros oferecem ferramentas poderosas que os leitores podem usar para iniciar mudanças em suas vidas.

Mais info / Ordem deste livro. Também disponível como um Audiobook e como uma edição Kindle.

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com